

Quarks Daily
Quarks
Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!
Episodes
Mentioned books

12 snips
Mar 21, 2026 • 31min
Diversity in Unternehmen - Mehr Vielfalt, mehr Erfolg?
Es geht um verschiedene Dimensionen von Vielfalt und warum angepasste Startbedingungen wichtig sind. Konkrete Maßnahmen wie anonymisierte Bewerbungen und Barrierefreiheit werden genannt. Diskussionen zu Kreativität, Innovation und Studien zu diversen Führungsteams kommen vor. Risiken wie Tokenismus und Konflikte sowie die Bedeutung von Inklusion und psychologischer Sicherheit werden thematisiert.

34 snips
Mar 20, 2026 • 22min
Vitamin B12 - Gut versorgt oder doch nicht?
Katrin Ewert, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, erklärt sichere Sportarten und Intensitätsregeln in der Schwangerschaft. Christina Sartori, Wissenschaftsjournalistin, beleuchtet Vitamin B12: Häufigkeit, Ursachen, Aufnahme und Behandlungsmöglichkeiten. Kurze, klare Infos zu Risiko, Diagnose und wann man Werte prüfen lassen sollte. Dazu praktische Empfehlungen und Warnungen bei bestimmten Sportarten.

10 snips
Mar 19, 2026 • 21min
Konflikte, Probleme, Liebeskummer - Kann mir die KI helfen?
Sophie Kuhlmann, Wissenschaftsjournalistin, erklärt Forschung zu Multivitaminen knapp und praxisnah. Julia Trahms, Redakteurin, untersucht, wie KI bei Konflikten, Liebeskummer und psychischen Krisen eingesetzt wird. Sie sprechen über KI als tröstlichen Alltagshelfer, Grenzen und Datenschutz. Dann geht es um Studien zu Multivitaminen, Nutzen für Ältere und wann Supplemente sinnvoll sind.

22 snips
Mar 18, 2026 • 26min
Impfen - Wie groß sind Risiken wirklich?
Mathias Tertilt, Klimaexperte im Quarks-Team, erklärt Methans starke, kurzfristige Klimawirkung und technische Reduktionsmöglichkeiten. Alexandra Rank, Wissenschaftsjournalistin, präsentiert Zahlen zu Impfungen und Nebenwirkungen. Kurze, klare Gespräche über Risiko‑Wahrnehmung, Häufigkeit gemeldeter Nebenwirkungen und warum Methan als schneller Hebel gegen Erwärmung wichtig ist.

22 snips
Mar 17, 2026 • 22min
Essen wir zu sauer? - Mythos oder echtes Problem?
Mit Jan Philipp Rudloff, Psychologe, der Forschung zu Videocalls bei Kleinkindern erklärt, und Christina Satori, Medizinjournalistin für Ernährungsmythen. Sie klären, ob Ernährung das Blut übersäuern kann. Sie besprechen PRAL‑Theorie, Basenpulver, Risiken strenger Diäten. Außerdem: wann Videocalls für Kleinkinder sinnvoll sind, welche Lern‑ und Bindungseffekte sie haben und welche Grenzen Bildschirmzeit setzt.

48 snips
Mar 16, 2026 • 22min
Fasten, Detox, Entschlacken - Sollten wir regelmäßig entgiften?
Mit Christina Satori, Medizinjournalistin, die evidenzbasiert zu Detox, Fasten und Studienlage informiert, und Julia Demann, Redakteurin, die Schmerzen beim Sex kurz erklärt und Therapieoptionen nennt. Es geht um Sinn und Risiken von Detox‑Kuren, warum der Körper selbst entgiftet, wie Fasten Stoffwechsel verändert und warum Verzicht oft besser macht. Dann Ursachen, Diagnose und Behandlungswege bei Schmerzen beim Sex.

26 snips
Mar 14, 2026 • 29min
Aufstieg durch Leistung - Kann wirklich jeder alles schaffen?
Hannah Rau, Wissenschaftsjournalistin und Rechercheurin, erklärt Forschung zur sozialen Mobilität. Sie stellt dar, wie Herkunft oft mehr entscheidet als Leistung. Themen sind klebrige Auf- und Abstiegsebenen, wie Bildung Ungleichheit reproduziert, frühe Förderung und Netzwerke. Es geht um Identität beim Aufstieg und praktische Förderprogramme für benachteiligte Kinder.

27 snips
Mar 13, 2026 • 23min
Muskelaufbau - Welche Supplements sind ungefährlich?
Stefanie Urich, Wissenschaftsjournalistin, erklärt kurz, was neue genomische Techniken bedeuten. Christiane Tovar, Wissenschaftsjournalistin, klärt knapp Wirkung und Risiken von Protein, Kreatin und Anabolika. Es geht um sichere Supplement‑Dosen, Gefahren von Anabolika und wie Gentechnik in Lebensmitteln reguliert und geprüft wird. Kurze, klare wissenschaftliche Einordnung zu Nutzen und Risiken.

36 snips
Mar 12, 2026 • 21min
Schlafprobleme - Ist Melatonin der Gamechanger?
Christina Sartori, Medizinjournalistin, prüft die Evidenz zu Melatonin und warnt vor begrenzter Wirksamkeit und möglichen Risiken. Christiane Tovar, Psychologin im Quarks-Team, spricht kurz über Gefühle am Arbeitsplatz und Umgangsstrategien. Es geht um Wirkung und Gefahren von Melatonin, wann es helfen kann, sowie um Abendroutinen, Arbeitsstress und wie Teams Emotionen besser verarbeiten.

Mar 11, 2026 • 21min
Trennungen - Muss das immer so schlimm sein?
Annika Franck, Datenanalystin zu Hybrid- und Plug-in-Hybridautos, erklärt reale Verbrauchsprobleme und Klimafolgen. Julia Trahms, Forscherin zu Liebeskummer, beschreibt, wie Trennungen körperlich schmerzen und als Entzug wirken. Kurze, prägnante Gesprächsblöcke klären Schmerzmechanismen, No-Contact als Strategie und warum Plug-in-Hybride oft nicht die erhoffte Klimalösung sind.


