Mit Christina Satori, Medizinjournalistin, die evidenzbasiert zu Detox, Fasten und Studienlage informiert, und Julia Demann, Redakteurin, die Schmerzen beim Sex kurz erklärt und Therapieoptionen nennt. Es geht um Sinn und Risiken von Detox‑Kuren, warum der Körper selbst entgiftet, wie Fasten Stoffwechsel verändert und warum Verzicht oft besser macht. Dann Ursachen, Diagnose und Behandlungswege bei Schmerzen beim Sex.
22:04
forum Ask episode
web_stories AI Snips
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
volunteer_activism ADVICE
Detox Kuren Haben Keine Belastbare Evidenz
Es gibt keine belastbare Evidenz, dass Detox-Kuren Giftstoffe aus dem Körper entfernen.
Christina Satori nennt eine Übersichtsarbeit von 2015, die viele kleine, methodisch schwache Studien zu Detox-Diäten fand.
question_answer ANECDOTE
Persönliche Saftkur Schlief Früh Ab
Der Markt für Detox-Produkte wächst stark und war laut Marktreport 2015 über 4 Milliarden Dollar wert.
Yvi Strüwing erzählt von ihrer teuren Saftkur, die sie am vierten Tag abbrechen musste, weil sie sich schwach fühlte.
volunteer_activism ADVICE
Detox Kann Für Risikogruppen Gefährlich Sein
Detox-Programme können schaden, besonders für Kinder, Schwangere und Menschen mit Medikamenten.
Christina Satori verweist auf NIH und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung als Warnung vor Risiken.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Außerdem: Schmerzen beim Sex - Was kann helfen? (12:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für dich:
FASTEN, DETOX, ENTSCHLACKEN - SOLLTEN WIR UNS REGELMÄSSIG ENTGIFTEN? „Entschlacken“, „Detox“, „Heilfasten“ - im Netz werden unzählige Methoden, Programme und auch Pulver und Säfte angeboten, um unseren Körper zu entgiften. Dabei arbeiten Leber und Nieren jeden Tag daran unseren Körper von unerwünschten Stoffen zu befreien. Wie sinnvoll sind die angebotenen Kuren und sollten wir regelmäßig entgiften? Autorin: Christina Satori
Es gibt keine gute Evidenz dafür, dass Detox-Kuren den menschlichen Körper entgiften, ergibt diese Übersichtsarbeit: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.12286
Das US-amerikanische National Institut of Health fasst zusammen: Detox Programme und Pulver wirken nicht und können manchmal sogar schaden: https://www.nccih.nih.gov/health/detoxes-and-cleanses-what-you-need-to-know
Unsere Leber hat ihr eigenes, komplexes Detox-Programm – hier wird es ausführlich erläutert: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-94-011-9749-6_2
SCHMERZEN BEIM SEX - WAS KANN HELFEN? Wenn Sex wehtut, ist das nicht nur körperlich unangenehm, sondern kann auch sehr belastend sein. Darüber sprechen, fällt vielen schwer, dabei wäre das sehr wichtig. Wir gucken auf die Ursachen und Perspektiven. Autorin: Julia Demann
In dieser Studie wird auf die Prävalenz in den USA und Ursachen von Schmerzen beim Sex eingegangen: https://academic.oup.com/jsm/article-abstract/12/4/1040/6980168?redirectedFrom=fulltext
Dieser wissenschaftliche Fachartikel guckt auf die Studienlage vor allem zu den Ursachen von scherzhaftem Sex unter Frauen: https://link.springer.com/article/10.1007/s11930-020-00300-5
In diesem Buchkapitel schreibt die Sexualmedizinerin Dr. Claudia Hartmann zu Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Schmerzen beim Sex: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-62512-5_18
Quarks Daily