Quarks Daily

Andreas Schneider, Technik- und KI-Redakteur, erklärt, wie Künstliche Intelligenz unser Verhalten und Skills verschiebt. Benjamin Esche, Schlaf- und Chronobiologie-Journalist, spricht über Social Jetlag, wer besonders leidet und gesundheitliche Folgen. Kurze Sätze zu Wochenend-Ausschlafen, Studienbefunden und praktischen Gegenmaßnahmen machen die Folge spannend.

Riccardo Vaccaro, Quarks-Redakteur, erklärt kurz psychologische Stressmodelle und wie man Stress beim Kennenlernen managen kann. Julia Trahms, wissenschaftliche Autorin, erklärt Forschung zu Beziehungsanfang und Bindungsstilen. Sie sprechen über finanzielle Unsicherheit, Dating-App-Kultur, Angst vor Zurückweisung und wie Bindungsstile Veränderungen und Kommunikation beeinflussen.

Carolin Dietz, Arbeitspsychologin, erklärt Forschung zu Präsentismus knapp. Magdalena Schmude, Rechercheurin, fasst Zahlen und Ursachen zusammen. Sie diskutieren, wie oft Menschen krank arbeiten, wirtschaftliche Folgen und langfristige Gesundheitsrisiken. Es geht um Gründe wie finanzielle Unsicherheit, Homeoffice-Effekte und was Führungskräfte tun können, um Präsentismus zu reduzieren.

Nayomi Polcar, Wissenschaftsjournalistin und Medienpsychologie-Dozentin, ordnet Studien zu Social Media und Einsamkeit ein. Christiane Tovar, Gesundheits- und Bewegungsjournalistin, erklärt Evidenz zu Fitnessfragen. Sie diskutieren, wie viel Bewegung gesund ist, Alltagstraining wie Treppensteigen und Radfahren wirkt, sowie wann Social Media sozial verbindet oder Einsamkeit fördert.

Magdalena Schmude, Journalistin, ordnet die Debatte um ein mögliches Social‑Media‑Verbot für Jugendliche sachlich ein. Jule Himstedt, Wissenschaftsjournalistin, erklärt Forschung zu Tagträumen und Mindwandering. Sie sprechen über Funktionen und Risiken des Tagträumens. Dazu kommen Diskussionen zu Studienlage, Suchtgefahr, Durchsetzbarkeit eines Verbots und Alternativen wie Regulierung und Begleitung.

Mathias Tertilt, Wissenschaftsjournalist, ordnet Studien zu Neurodiversität, ADHS und Autismus ein. Sophie Kuhlmann, Ernährungswissenschaftlerin, bewertet Forschung zu Mikronährstoffkonzentraten kritisch. Sie sprechen über Inhaltsstoffe, Werbeversprechen und Studienlage zu Konzentraten. Außerdem geht es um Unterdiagnostik bei Mädchen und Gründe für spätere Diagnosen bei Autismus und ADHS.

Katta Felden, Redakteurin für Alkohol-Daten, skizziert Verfügbarkeit, Folgen und Politiken rund um Alkohol. Alexandra Rank, Wissenschaftsjournalistin zur Ergonomie, erklärt Definitionen, Sitzmöbel, Schulranzen und die Bedeutung von Bewegung. Kurze, prägnante Gespräche zu Wirksamkeit, Regelmodellen und praktischen Tipps am Arbeitsplatz.

Mit Julia Dehmann, wissenschaftliche Redakteurin, die Studien zur Abnehmspritze einordnet, und Annika Franck, Wissenschaftsjournalistin zu Biokunststoffen. Sie diskutieren Risiken beim Onlinekauf und medizinische Grenzen der Abnehmspritze. Dann klärt Annika, was kompostierbar wirklich bedeutet, wie Biokunststoffe in Anlagen und Natur reagieren und welche Alternativen sinnvoll sind.

David Göttler, Bergführer und Extrembergsteiger, erzählt aus persönlicher Erfahrung vom Abwägen am Berg. Er berichtet vom inneren Ringen und dem bitteren, aber richtigen Umdrehen. Kurze Szenen über körperliche Warnsignale, strategisches Loslassen und wie Umkehren Energie für Neues schafft.

Annika Franck, Journalistin im Quarks-Team, erklärt kurz, warum Leber und Nieren unseren Körper reinigen und warum Detox-Produkte oft überflüssig sind. Christiane Tovar, Journalistin im Quarks-Team, ordnet die Wirkung von Lob am Arbeitsplatz ein und gibt Tipps für ehrliches, konkretes Feedback. Kurze, prägnante Gespräche über Risiken von Detox und Regeln für wirkungsvolles Lob.