Quarks Daily Tagträume - Sind sie wirklich Zeitverschwendung?
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Mar 5, 2026 Magdalena Schmude, Journalistin, ordnet die Debatte um ein mögliches Social‑Media‑Verbot für Jugendliche sachlich ein. Jule Himstedt, Wissenschaftsjournalistin, erklärt Forschung zu Tagträumen und Mindwandering. Sie sprechen über Funktionen und Risiken des Tagträumens. Dazu kommen Diskussionen zu Studienlage, Suchtgefahr, Durchsetzbarkeit eines Verbots und Alternativen wie Regulierung und Begleitung.
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Episode notes
Schulkommentar und Zugfenster Anekdote
- Yvi Strüwing erzählt, dass ihr in der Schule oft gesagt wurde, sie sei verträumt und dass sie im Bus aus dem Fenster guckt und Gedanken abschweifen.
- Die Anekdote illustriert, wie Alltagssituationen (Zugfahrt, Kontrolle) uns ins Hier und Jetzt zurückholen können.
Gehirn schaltet bei Tagträumen in anderen Modus
- Tagträumen ist kein Abschalten, sondern ein Umschalten des Gehirns auf das Default Mode Network.
- Dieses Netzwerk steuert innere Gedankenprozesse und wird aktiv, wenn die Aufmerksamkeit nach innen geht, während das Task Positive Network herunterfährt.
Tagträume konzentrieren sich überwiegend auf die Zukunft
- Unsere Tagträume sind überwiegend zukunftsorientiert und beschäftigen sich oft mit Zielen und Plänen.
- Studien zeigen, wir denken deutlich öfter über zukünftige Ereignisse nach als über die Vergangenheit.