Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten?
Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas.
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo
Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas.
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo
Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Episodes
Mentioned books
May 10, 2026 • 57min
Eifersucht : Liebesbeweis oder Warnsignal ?
Es geht um die drei verschiedenen Formen von Eifersucht: reaktiv, ängstlich und kontrollierend. Neurowissenschaftliche Gründe und evolutionäre Hintergründe werden beleuchtet. Ursachen wie Bindungsstil, Neurotizismus und Persönlichkeitsstörungen kommen zur Sprache. Praktische Soforthilfen, therapeutische Ansätze und Warnsignale für behandlungsbedürftige Formen werden diskutiert.
8 snips
May 3, 2026 • 53min
Immer still. Immer stark. Immer okay?
Stille als möglicher Ausdruck von innerer Stärke, Introversion oder Regeneration. Stille kann aber auch Schutzmechanismus, Folge von Traumata, Erschöpfung oder Depression sein. Unterschiedliche Ursachen wie Alexithymie, familiäre Tabus oder soziale Rollenerwartungen werden beleuchtet. Es geht um taktisches Schweigen, Selbstleugnung und wie man echter Zurückhaltung vom erzwungenen Schweigen unterscheidet.
27 snips
Apr 26, 2026 • 1h 1min
Prokrastination - Was wirklich dahinter steckt, und was hilft
Sie erklären, warum Aufschieben oft Gefühlsvermeidung ist und nicht bloß Faulheit. Es geht um Neurobiologie, innere Konflikte und wie Zukunfts‑Ich‑Vorstellungen Motivation verändern. Sie diskutieren konkrete Tricks wie 20‑Minuten‑Fenster, Wenn‑Dann‑Pläne und externe Zwänge sowie Grenzen bei tieferliegenden Problemen.
Apr 19, 2026 • 41min
Kurze Krise oder Abwärtstrend? Rückfälle in der Depression
Die Folge beleuchtet Angst vor Rückfällen und wie man Frühwarnzeichen erkennt. Es geht um metakognitive Beobachtung statt ängstlicher Überwachung. Praktische Tipps wie die 14‑Tage‑Regel, achtsames Tracking von Schlaf und Aktivität und konkrete Gegenmaßnahmen werden besprochen. Auch Themen wie Medikamenten‑Absetzen, Jahreszyklen und individuelle Frühwarnlisten stehen im Fokus.
12 snips
Apr 12, 2026 • 39min
Entfremdung in Familien - Was du über Kontaktabbrüche wissen solltest
Es geht um Brüche in Familien und warum sie oft verschwiegen bleiben. Die Folge beleuchtet beide Perspektiven: den schmerzhaften Verlust der zurückgelassenen Eltern und den langen, erschöpften Weg erwachsener Kinder. Themen sind Trauer ohne Ritual, Missbrauch und ideologische Konflikte, Scheidung als Risikofaktor sowie Wege zu Austausch und Selbsthilfe.
15 snips
Apr 5, 2026 • 52min
Warum wir uns ständig vergleichen
Das Gespräch erklärt, warum Vergleich tief in uns steckt und sowohl Freude als auch Schmerz auslöst. Es geht um Aufwärts- und Abwärtsvergleiche, neurobiologische Reaktionen und warum Neid sich wie Schmerz anfühlen kann. Social-Media-Vergleiche, Körperbild und das Überforderungsproblem online werden beleuchtet. Praktische Hinweise zeigen, wie man faire Bezugsrahmen findet und schädliche Vergleiche reduziert.
8 snips
Mar 29, 2026 • 1h 2min
Gute Eltern - verunsicherte Eltern: Was unsere Kinder tatsächlich brauchen
Mila Ould Yahoui, Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin mit ADHS-Expertise, und Samra Faslić, Therapeutin mit Fokus auf Familiendynamik, sprechen über verunsicherte Eltern. Sie diskutieren Schulverweigerung, Corona-Folgen, Schulangst und Vorurteile gegenüber neurodivergenten Kindern. Es geht um beziehungsorientiertes Handeln, realistische Grenzen, Umgang mit elterlicher Belastung und wie Werte im Alltag vermittelt werden.
9 snips
Mar 22, 2026 • 52min
Identitätsdiebstahl, Cyberstalking, Catfishing und Gewalt im Netz: Was steckt dahinter?
Es geht um psychologische Hintergründe von Identitätsdiebstahl, Cyberstalking, Catfishing und sexualisierter digitaler Gewalt. Ein realer Fall zeigt Manipulation mit Fake-Profilen, Isolierung und mediale Folgen. Motive reichen von Kontrolle, Langeweile und Empathiemangel bis zu frauenfeindlichen Einstellungen. Es wird erklärt, warum einfache Begriffe wie Fetisch oder Obsession nicht ausreichen und warum Forschung noch lückenhaft ist.
Mar 18, 2026 • 12min
Honorarkürzungen in der Psychotherapie: Was zur Hölle ist da passiert?!
Eine klare Zornesrede über die jüngste Honorarkürzung für psychotherapeutische Leistungen. Diskussion über den Entscheidungsprozess und Kritik an der Zusammensetzung des Gremiums. Erklärung, wie 4,5 Prozent echte Einkommensverluste nach Praxis‑kosten bedeuten. Themen: hohe Bürokratie, genderbezogene Folgen durch hohen Frauenanteil, Einstiegskosten für Kassensitze und Aufrufe zu Solidarität und Protest.
Mar 15, 2026 • 37min
Völlig gesund und trotzdem gelähmt? Die funktionelle Bewegungsstörung
Christian Weiß, Facharzt für Psychiatrie, erklärt neuropsychiatrische Grundlagen funktioneller Bewegungsstörungen. Es geht um neue Leitlinien, warum Symptome trotz unauffälliger Befunde echt sind, das Vorhersageprinzip des Gehirns, das Rubber‑hand‑Experiment, diagnostische Tricks und warum Physiotherapie oft vor Psychotherapie empfohlen wird.
