Podcast Charyzmatyczny

Małgorzata Dobrowolska, psychologka, psychoterapeutka i wykładowczyni akademicka, która kieruje Szkołą Biznesu. Rozmawia o tym, czym jest odporność psychiczna. Porusza temat kontroli wewnętrznej, budowania wspierającego otoczenia i zmiany przekonań. Omawia kiedy szukać terapii, rolę mentora oraz zastosowania AI w pracy nad sobą.

Magdalena Cubała, lekarz medycyny rodzinnej i funkcjonalnej, autorka oświecającej książki o zdrowiu. Rozmowa o osi jelitowo‑mózgowej, wpływie przewlekłego stresu na hormony i odporność. Omówione: jak podjadanie niszczy rytmy jelit, znaczenie regularnych posiłków, snu, spacerów i stawiania granic oraz kiedy testy kortyzolu i leczenie przewodzą drogę do poprawy.

dr Tomasz Mazur, doktor filozofii i praktykujący stoik, opowiada o stoickiej sztuce życia i treningu charakteru. Rozmowa porusza akceptację trudności, różnicę między bólem a cierpieniem oraz jak nie dać się porównaniom i kulturom sukcesu. Są też praktyczne wskazówki na radzenie sobie z kryzysem i refleksja o życiu jako procesie, nie próbie generalnej.

Andrzej Gryżewski, psycholog i seksuolog, krótko przedstawiony jako terapeuta i autor prac o relacjach i męskości. Mówi o wpływie pornografii na intymność i przedwczesny wytrysk. Omawia zmieniające się wzorce męskości, bezpieczeństwo stymulacji analnej i edukację seksualną dla młodzieży. Porusza też temat empatii wobec dysfunkcji i praktycznych ćwiczeń.

Franciszek Georgiew, przedsiębiorca i twórca AION MIND oraz Tigers.pl, opowiada o sposobach na uproszczenie procesów i efektywne delegowanie. Mówi o zarządzaniu ambicją i ego, selekcji otoczenia oraz kosztach roli lidera. Omawia też praktyczne zastosowania AI w biznesie i pomysł na journaling wspomagany sztuczną inteligencją.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/DpgTSNimqrs ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/cfjf ——————————————— 👉 Dlaczego im większe rozwarstwienie społeczne, tym więcej problemów psychicznych u ludzi? 👉 Czemu w dzisiejszym świecie nie można się zatrzymać ani na chwilę? 👉 Jak niezależność wpływa na sytuacje związków w Polsce? 👉 Czy dzieciństwo determinuje całe nasze życie? 👉 Czy branie winy na siebie daje poczucie kontroli? 👉 Czy ludzie nie są już w stanie płacić ceny za zobowiązanie? 👉 Dlaczego ludzie wycofują się obecnie z relacji? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:46 - Skąd się bierze cierpienie? 20:00 - Jak dzieciństwo wpływa na podejście do życia? 32:41 - Co jest od nas niezależne? 44:41 - Jaka jest rzeczywistość? 01:07:30 - Obwinianie innych i siebie 01:29:54 - Problemy współczesnych relacjach 01:54:28 - W którą stronę iść? ——————————————— 🙋‍♂️ CVETA DIMITROVA filozofka, psychoterapeutka psychodynamiczna. Interesuje się społeczno-politycznymi uwarunkowaniami powstawania cierpienia psychicznego i polami ich wzajemnej interakcji. Prowadzi ośrodek „Znaczenia. Psychoterapia” w Warszawie ▪ Strona ośrodka: https://znaczenia.com/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/cveta.dimitrovva/

Anna Mochnaczewska, psycholog i psychoterapeutka z 18-letnim stażem, autorka „102 lekcje na życie”. Mówi o poznawaniu siebie zamiast męczącej „pracy nad sobą”. Opowiada o emocjach jako sygnałach potrzeb, podejmowaniu decyzji w kontakcie ze sobą oraz o tym, jak przełamać krytyczny wewnętrzny głos. Porusza też temat terapii par i roli wrażliwości jako siły.

Sara Kozub, była Świadkini Jehowy, twórczyni Swiatusy.pl i studentka psychologii. Opowiada o rekrutacji i mechanizmach wpływu, które prowadzą do wejścia do organizacji. Mówi o roli kobiet, presji posłuszeństwa i konsekwencjach dla tożsamości. Porusza też kwestie seksualności, zdrowia psychicznego i stopniowego procesu wychodzenia oraz ryzyka wejścia w inne destrukcyjne grupy.

Edwin Kozub — twórca Swiatusy.pl, były Świadek Jehowy, student prawa i specjalista IT. Opowiada o strukturze i praktykach organizacji, zasadach dotyczących krwi i koncepcji Armagedonu. Mówi też o życiu po odejściu, konsekwencjach osobistych i roli mediów w ujawnianiu doświadczeń.

Sylwia Sitkowska, psycholog i psychoterapeutka CBT, prowadzi sieć poradni i pisze o relacjach. Mówi o fazach miłości i roli hormonów. Omawia, jak doceniać pozytywy i planować wspólny czas. Tłumaczy nierówne zaangażowanie w długich związkach oraz różne oblicza zdrady i warunki jej odbudowy.