Podcast Charyzmatyczny Co zrobić, żeby psychika nie siadła, gdy wszystko się wali? | prof. Małgorzata Dobrowolska
Mar 29, 2026
Małgorzata Dobrowolska, psychologka, psychoterapeutka i wykładowczyni akademicka, która kieruje Szkołą Biznesu. Rozmawia o tym, czym jest odporność psychiczna. Porusza temat kontroli wewnętrznej, budowania wspierającego otoczenia i zmiany przekonań. Omawia kiedy szukać terapii, rolę mentora oraz zastosowania AI w pracy nad sobą.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Odporność Psychiczna Jako Fundament Sukcesu
- Odporność psychiczna to kluczowa kompetencja przyszłości i fundament skutecznego życia.
- Prof. Małgorzata Dobrowolska łączy odporność z zaradnością, sensem i umiejętnością rozwiązywania trudności, co przekłada się na efektywność i satysfakcję.
Nauka Odporności W Zakładach Karnych
- Małgorzata Dobrowolska zaczynała w psychologii penitencjarnej i uczyła się pracy z trudnym ego w zakładach karnych.
- To doświadczenie pomogło jej potem w pracy z liderami i w prowadzeniu szkoleń MBA.
Przejmij Kontrolę Zamiast Winienia Świata
- Zacznij budować odporność od przejęcia wewnętrznego poczucia kontroli zamiast obwiniania zewnętrznych okoliczności.
- Twórz własne otoczenie: zidentyfikuj osoby negatywne, wspierające i ekspertów/mentorów, których potrzebujesz do celowego działania.