Mehr Mut zum Glück

Mit 5 in den Dschungel, mit 17 ins Schweizer Internat, mit 40 schwer krank – und dann zurück dorthin, wo alles begann: Sabine Kueglers Geschichte ist das radikalste Leben zwischen zwei Welten, das du je gehört hast.Was dich in dieser Folge erwartetMit fünf Jahren zieht Sabine Kuegler mit ihrer Familie in den Dschungel von Westpapua – kein Strom, keine Straßen, keine Schule, dafür echter Stammes-Alltag mit den Fayu. Mit 17 landet sie abrupt im Schweizer Internat. Beton statt Urwald, Leistungsdruck statt Gemeinschaft. Was folgt, ist eine jahrelange Identitätskrise, eine schwere Erkrankung – und eine radikale Entscheidung: zurück in den Dschungel, um zu heilen. In dieser Folge erzählt Sabine Kuegler, was passiert, wenn zwei Welten aufeinanderprallen, warum Körper manchmal klüger sind als Pläne – und was wir alle vom Dschungel fürs Leben lernen können.Das sind die Highlights der Folge🌿 Kindheit bei den Fayu – Aufwachsen ohne Strom, Straßen und Schulbänke – dafür mit echtem Gemeinschaftssinn🏫 Mit 17 ins Schweizer Internat – Wie ein radikaler Kulturschock eine tiefe Identitätskrise auslöste📖 „Dschungelkind" – der Millionenbestseller – Warum Schreiben für Sabine Kuegler Verarbeitung war, keine Strategie🤒 Wenn der Körper Nein sagt – Wie eine schwere Erkrankung alles zum Stillstand brachte🌳 Heilung durch Rückkehr – Warum sie alles stehen ließ und allein in den Dschungel zurückging🐊 „Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind" – Was hinter diesem Titel wirklich steckt🌍 Dschungel trifft Leistungsgesellschaft – Was Gemeinschaft, Rhythmus und Verbundenheit uns über echte Resilienz lehrenDas beste Zitat der Folge„Entweder ich bleibe hier bei meinen Kindern und verbringe meine letzte Zeit mit ihnen. Oder ich gehe zurück in den Dschungel, um herauszufinden, ob es dort ein Heilmittel gibt."— Sabine KueglerÜber Sabine KueglerSabine Kuegler wurde 1972 in Nepal geboren. Ihre Eltern waren deutsche Sprachwissenschaftler, die den Stamm der Fayu in Westpapua erforschten – mit fünf Jahren zog die Familie in den Dschungel. Heute ist Sabine Kuegler Bestsellerautorin, Vortragsrednerin und Kulturvermittlerin zwischen zwei Welten. Ihr Buch „Dschungelkind" wurde ein internationaler Bestseller mit Millionenauflage. Sie kennt beide Systeme – Stammeskultur und westliche Welt – von innen. Genau das macht sie zu einer einzigartigen Stimme.ShownotesZum Buch "Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind"*Zum Instagram-Kanal von Sabine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johannes Thon war 2019 in seinem Leben an einem Punkt, wo er dringend aus seinem Alltag entfliehen musste. Sein Job war weg und auch seine Beziehung ging in die Brüche. Er entschied sich dafür, den Jakobsweg zu wandern. Was er auf den über 800 Kilometern alles erlebte und wie sich sein Leben danach entwickelte, erzählt Johannes bei "Mehr Mut zum Glück".Hape Kerkeling hat vor einigen Jahren mit seinem Buch “Ich bin dann mal weg” einen regelrechten Run auf den Jakobsweg ausgelöst. Ich habe es bis heute nicht gelesen, aber viele haben mir von ihrem Ziel oder ihrer Reise auf dem Jakobsweg erzählt.Im Sommer hatte ich die Möglichkeit, mit einigen Menschen über das Pilgern, den Jakobsweg und das Glück zu sprechen. Jetzt habe ich mich für ein Interview mit dem Buchautor Johannes Thon entschieden, der ein sehr persönliches und interessantes Buch mit dem Titel “Der Rucksack war nie mein Zuhause” geschrieben hat. Seine Geschichte passt perfekt zu diesem Podcast.Johannes hat mit mir sein allererstes Podcast-Interview geführt und es ist genau so geworden, wie ich es mir nach dem Lesen des Buches vorgestellt habe.Im Interview sprechen wir ausführlich über die Gründe für die Pilgerreise, die über 800 Kilometer lange Reise auf dem Camino del Norte, spannende Begegnungen mit interessanten Menschen und das Überwinden der eigenen Ängste.Ähnlich wie bei Götz in der letzten Folge ist es ein Gespräch geworden, in dessen Aussagen sich viele Zuhörerinnen und Zuhörer wiederfinden werden. Es geht nicht um abenteuerliche Kanutouren, unvergessliche Couchsurfing-Trips oder den Umgang mit plötzlichem Ruhm, sondern um die Suche nach dem richtigen Weg für sich persönlich.ShownotesZum Buch von Johannes "Der Rucksack war nie mein Zuhause"*Zum Instagram-Kanal von Johannes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Götz Nitsche war nach dem Studium auf der Suche nach seinem Platz in der Gesellschaft und wusste nicht genau, wohin er wollte. Er beschloss, ein Jahr zu reisen, um sich über seinen zukünftigen Weg klar zu werden. Im Interview sprechen wir ausführlich über seine Reise und ob er seinen Platz mittlerweile gefunden hat.Über Mittel- und Südamerika landete er in Neuseeland, wo er bereits während seiner Schulzeit ein halbes Jahr verbracht hatte. Mit dem Fahrrad umrundete er die beiden Inseln und erlebte Geschichten, die ihn zu seinem ersten Buch “Weg wollen” inspirierten.Sechs Jahre nach dieser Reise schrieb er sein zweites Buch “Bonusland”, das diese Weltreise beschreibt. Und zehn Jahre nach dieser Reise lebt Götz mit seiner Familie in München und ist beruflich erfolgreich. Aber hat er auch seinen Platz in der Gesellschaft gefunden?     Wenn Du die letzten Folgen von “Mehr Mut zum Glück” gehört hast, weißt Du, dass ich etwas mit Götz gemeinsam habe. Auch ich bin nach dem Studium für ein paar Monate nach Neuseeland gegangen. Dort bin ich zwar nicht mit dem Fahrrad gefahren, aber ich war auch auf der Suche nach dem “Wie geht es weiter?” und “Wo will ich eigentlich hin?”. Im Interview sprechen wir ausführlich über seine spannenden Reisen und was daraus er für das Leben mitgenommen hat. Und es geht auch darum, wie man mit der Ungewissheit umgeht, die das Leben immer wieder mit sich bringt.Shownotes Götz NitscheZur Webseite von Götz NitscheZum Buch "Weg wollen"*Zum Buch "Bonusland"* Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vanessa Göcking gibt in ihrem Podcast und bei ihren Coachings Impulse für ein glückliches und erfülltes Leben. Bei ihr selbst hat es etwas länger gedauert, bis sie sich von ihren limitierenden Glaubenssätzen trennen konnte. Erst eine Panikattacke änderte etwas daran. Ihre ganze Geschichte erzählt Vanessa heute bei "Mehr Mut zum Glück".Limitierende Glaubenssätze können das ganze Leben verändern. Diese Erfahrung musste Vanessa Göcking schon früh in ihrem Leben erfahren. Sie knüpfte ihren Wert an die Anerkennung von anderen Menschen, persönliche Leistungen und Oberflächlichkeiten. Eine Panikattacke markierte bei ihr den Wendepunkt.Von da an änderte sie ihr Leben und fand auch viel mehr glückliche Momente. Die alten Glaubenssätze waren dann nicht mehr so ausgeprägt in ihrem Leben. Heute arbeitet sie erfolgreich als Autorin, Podcasterin und Coachin. Auch ich habe aus meiner Kindheit viele limitierende Glaubenssätze mitgenommen, die mein Erwachsenenleben anfangs stark geprägt haben. Mir hat es enorm geholfen, dass ich mit 20 aus meinem gewohnten Umfeld gezogen bin und von da an auf eigenen Beinen in mir völlig fremden Umgebungen klarkommen musste. Ich zog zweimal kreuz und quer durch Deutschland für mein Studium und einen Job und sogar einmal ans andere Ende der Welt.Deswegen konnte ich mich auch gleich mit vielen Inhalten aus Vanessas erstem Buch “Du bist das Beste was Dir je passiert ist”* identifizieren. Das Thema Glaubenssätze ist auch eins der übergeordneten Themen im 60-minütigen Gespräch. Darüber hinaus sprechen wir aber auch über das Glücklichsein, denn das ist der Titel von Vanessas Podcast, und über den Weg von Vanessa.Jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Hören.Shownotes Vanessa GöckingZur Webseite von Vanessa Göcking (Vani Verlag)Zum Podcast "Glücklichsein"Zum Spiegel-Bestseller "Die Sonne in dir"*Zum Spiegel-Bestseller "Das Wunder in dir"*Zum Spiegel-Bestseller "Die Kraft in dir"*Zum Buch "Du bist das Beste, was Dir je passiert ist"*Weitere interessante Interviews“Von den zahlreichen Rückschlägen habe ich mich nicht entmutigen lassen” – Interview mit Sabine Lahme“Glückliche und depressive Phasen gehören beide zum Leben dazu” – Interview mit Carmen Goglin“Wir sollten mehr im Hier und Jetzt leben” – Interview mit Dr. Valentin Schellhaas*= Affiliate-Link - Du zahlst nicht mehr, unterstützt den Podcast aber den Kauf des Produkts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geplant seit 2016, verschoben wegen eines dritten Kindes, dann verschoben wegen Corona – und 2021 trotzdem losgesegelt. Mit drei Töchtern, einem seekranken Kapitän und einem Jahr auf dem Meer. Das ist die spannende Geschichte von Familie Pukelsheim.Was dich in dieser Folge erwartetChristian und Julia Pukelsheim träumten jahrelang von einer einjährigen Auszeit auf See. Was sich theoretisch anhört wie ein Plan für kinderlose Abenteurer, setzten sie mit drei Töchtern, zwei Berufen und mitten in einer Pandemie um. Nachwuchs, Nachfolgeplanung im Job, Homeschooling auf dem Atlantik – sie lösten alles. 2021 stachen sie in See und kehrten ein Jahr später als andere Menschen zurück. In dieser Folge erzählen sie, was wirklich passiert, wenn man einen Traum nicht mehr weiter aufschiebt.Das sind die Highlights der Folge⛵ Seit 2016 geplant, 2021 gestartet – Wie man einen Traum über fünf Jahre hinweg nicht verliert, sondern nur immer wieder umnplant👶 Drei Töchter, ein Boot, ein Jahr – Was das konkret bedeutet – logistisch, emotional und für die Familie als Ganzes🤢 Christians Seekrankheit – Warum ausgerechnet der Kapitän unter Wellengang litt – und wie er damit umging🏫 Schule auf dem Meer – Wie die Töchter ein Jahr lang lernten, ohne Klassenzimmer, und was sie dabei gewannen💼 Nachfolgeplanung im Job als Voraussetzung – Wie Christian seinen Beruf so vorbereitete, dass eine einjährige Auszeit überhaupt möglich wurde🌊 Corona als letztes Hindernis – Warum die Pandemie die Route veränderte, aber den Traum nicht stoppte🔄 Das Leben danach – Wie sich Alltag, Prioritäten und Familiendynamik nach einem Jahr auf See verändert habenDas beste Zitat der Folge„Wir haben so lange geplant, dass wir irgendwann einfach losmachen mussten – egal was noch dazwischenkam."— Christian & Julia PukelsheimÜber Christian & Julia PukelsheimChristian und Julia Pukelsheim planten ab 2016 eine einjährige Segeltour mit ihrer Familie. Nach mehreren Verschiebungen – durch Familienzuwachs und die Corona-Pandemie – stachen sie 2021 mit ihren drei Töchtern an Bord der Lady Blue in See. Ein Jahr später kehrten sie zurück – mit neuen Perspektiven, neuen Prioritäten und einem Jahr voller unvergesslicher Erfahrungen.Links aus dieser Folge🎙️ Ähnliche Folge: Adrian & Christoph vom Welttournee-Podcast🎙️ Ähnliche Folge: Marie & Asad von FreiradelnHat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der einen Traum vor sich herschiebt – und immer einen neuen Grund findet, noch zu warten.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit 28 riss ihre Bauchschlagader – wochenlang künstliches Koma, Leber- und Nierenversagen, Sepsis. Jahre später ein Rückenmarksinfarkt, Rollstuhl, neu Laufen lernen. Sabine Lahme hat nicht einmal ihren Optimismus verloren.Was dich in dieser Folge erwartetSabine Lahme ist nicht jemand, der einen Rückschlag hatte und darüber ein Buch schrieb. Sie hatte so viele, dass man nicht weiß, wo man anfangen soll. Bauchschlagaderriss mit 28, wochenlange Intensivstation, Koma, Organe die versagten – und dann, Jahre später, ein Rückenmarksinfarkt, der sie in den Rollstuhl zwang. Was in jedem dieser Momente fehlte: Aufgeben. Heute ist sie Paartherapeutin, Resilienz-Trainerin und psychologische Beraterin. In dieser Folge erzählt sie, wie das wirklich geht – nicht als Theorie, sondern aus gelebter Erfahrung.Das sind die Highlights der Folge🏥 Bauchschlagaderriss mit 28 – Wochenlange Intensivstation, künstliches Koma, Leber- und Nierenversagen, Sepsis – und trotzdem zurückgekehrt📚 Psychologiestudium als Neuanfang – Wie ein erzwungener Berufsausstieg zu einer neuen Berufung führte🦽 Rückenmarksinfarkt und Rollstuhl – Der zweite schwere Schlag – und wie Sabine auch diesen Mal nicht aufhörte, nach vorne zu schauen🚶 Neu Laufen lernen – Was intensive Therapie, Willensstärke und Optimismus gemeinsam bewirken können🧠 Resilienz als erlernbare Fähigkeit – Wie man aus der Spirale negativer Gedanken herauskommt – und was Sabine aus eigener Erfahrung dazu sagt💑 Paartherapie und Führungskräfte-Coaching – Wie Sabine ihre Geschichte in konkrete Hilfe für andere verwandelt hat💡 Optimismus als Haltung, nicht als Glück – Warum Sabine nie aufgehört hat, positiv gestimmt aufzustehenDas beste Zitat der Folge„Von den zahlreichen Rückschlägen habe ich mich nicht entmutigen lassen."— Sabine LahmeÜber Sabine LahmeSabine Lahme ist Paartherapeutin, Resilienz-Trainerin und psychologische Beraterin. Sie coacht Unternehmer und Führungskräfte und ist regelmäßig im Fernsehen zu sehen. Nach einem Bauchschlagaderriss mit 28, wochenlangem Koma und einem späteren Rückenmarksinfarkt hat sie Psychologie studiert und ihren Weg aus eigener Kraft neu aufgebaut. Ihr Buch „Mit Resilienz Krisen überwinden" fasst ihre Erfahrungen in praktische Impulse für psychische Widerstandskraft.Sabines Buch📖 „Mit Resilienz Krisen überwinden: Wie Sie lernen, immer wieder aufzustehen und neue Kraft zu schöpfen"* – Impulse für ein resilientes Leben aus echter ErfahrungLinks aus dieser Folge🌐 Lebens-Linie – Website von Sabine👤 Mehr über Sabine Lahme📺 Sabines TV-Auftritte🎙️ Ähnliche Folge: Carmen Goglin über Lachen, Depression und das Leben dazwischenHat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der gerade das Gefühl hat, nicht mehr aufstehen zu können.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394*= Affiliate-Link: Du unterstützt diesen Podcast, zahlst beim Kauf aber nicht mehr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2015 war er einer der bekanntesten Digitalen Nomaden Deutschlands, Protagonist in zwei Filmen über das freie Arbeitsleben und mit seinem Blog "Off the Path" auf dem Höhepunkt. Dann kam Corona – und er musste sich komplett neu erfinden.Was dich in dieser Folge erwartetSebastian Canaves brach kurz vor dem Studienabschluss sein Studium ab, um als Reiseblogger die Welt zu erkunden. Mit "Off the Path" wurde er zu einem der bekanntesten Gesichter der Digitalen Nomaden-Szene und reiste jahrelang mit seiner Freundin Line durch die Welt. Die Pandemie stoppte diesen Lifestyle abrupt. Heute lebt Sebastian auf Mallorca, betreibt einen kleinen Verlag, veranstaltet Reisen und bloggt weiter. In dieser Folge zieht er ehrlich Bilanz über einen Wandel, der viele seiner damaligen Weggefährten überrumpelt hat.Das sind die Highlights der Folge🎓 Studium abgebrochen kurz vor dem Abschluss – Warum der Moment kommt, in dem man weiß, dass ein Diplom nicht das Richtige ist🌍 Digitale Nomaden in ihrer Hochzeit – Was 2015 los war, wie die DNX-Konferenzen aussahen und warum der Hype so schnell verblasste🎬 Protagonist in zwei Nomaden-Filmen – Wie es ist, wenn das eigene Leben plötzlich zur Blaupause für andere wird🦠 Corona als totaler Lifestyle-Stopp – Was passiert, wenn der Beruf, die Reise und das Geschäftsmodell auf einmal wegbrechen📚 Vom Blogger zum Verleger – Wie Sebastian aus der Krise ein neues Standbein aufgebaut hat✈️ Reiseveranstalter auf Mallorca – Warum die Kombination aus Blog, Büchern und Reisen heute mehr Stabilität bringt als das Nomadenleben🔄 Sich ständig neu erfinden – Sebastians wichtigste Lektion aus über zehn Jahren als freier ReisebloggerDas beste Zitat der Folge„Wenn du am Ball bleiben willst, musst du dich ständig neu erfinden."— Sebastian CanavesÜber Sebastian CanavesSebastian Canaves ist Reiseblogger, Podcaster, Verleger und Reiseveranstalter. Mit seinem Blog "Off the Path" gehört er zu den Urgesteinen der deutschsprachigen Digitalen Nomaden-Szene. Nach Jahren des Reisens lebt er heute auf Mallorca und veröffentlicht unter anderem Bücher über Mikroabenteuer in Deutschland.Sebastians Buch📖 „Die coolsten Mikroabenteuer Deutschlands: Über 100 Ideen für unvergessliche Erlebnisse fern vom Alltag" – Für alle, die Abenteuer nicht ans andere Ende der Welt verlegen wollenLinks aus dieser Folge🌐 Blog: Off the Path🎙️ Podcast von Sebastian🎬 YouTube-Kanal von Sebastian🎙️ Finanzrocker-Mixtape mit Tim ChimoyHat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der noch vom Laptop-am-Strand-Leben träumt und wissen sollte, wie es wirklich ist.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sie kämpfte mit einer Depression, drehte Lachyoga-Videos zur Selbstheilung – und wurde durch eine Parodie des Rappers Finch Asozial von Hassnachrichten überflutet. Was sie daraus machte, ist eine der mutigsten Geschichten im Podcast.Was dich in dieser Folge erwartetCarmen Goglin aus Reutlingen liebte als Kind das Lachen – bis es ihr irgendwann einfach verloren ging. Nach einer schweren Depression stieß sie in der Psychotherapie auf Lachyoga, begann Videos zu drehen und wurde von einem Tag auf den anderen bekannt – allerdings erst durch eine Parodie und eine Welle aus Hassnachrichten. Dass sie trotzdem drangeblieben ist, zeigt, was echter Mut zum Glück bedeutet. Heute folgen ihr über 120.000 Menschen auf Instagram, sie betreibt die Reutlinger Lachschule, coacht Unternehmen – und hat ein Buch geschrieben.Das sind die Highlights der Folge😔 Depression und der Weg heraus – Wie Carmen durch Lachyoga langsam wieder zu sich selbst fand🎤 Parodie von Finch Asozial – Was passiert, wenn ein bekannter Rapper dein Video nimmt und plötzlich der Hate übernimmt💪 Stark bleiben unter Druck – Wie Carmen mit Hassnachrichten umging und drangeblieben ist😂 Was ist Lachyoga eigentlich? – Und warum der Körper nicht zwischen echtem und absichtlichem Lachen unterscheidet📺 Von YouTube zu Fernsehauftritten – Der Weg von 0 auf 120.000 Follower🏢 Herzensbusiness im Nebenberuf – Wie Carmen Lachschule, Coaching und Interimsmanagement unter einen Hut bringt📖 „Oma geht viral" – Ihr Buch über Sichtbarkeit, Hate und die Kraft des LachensDas beste Zitat der Folge„Glückliche und depressive Phasen gehören beide zum Leben dazu."— Carmen GoglinÜber Carmen GoglinCarmen Goglin kommt aus Reutlingen, arbeitet als selbständige Interims-Managerin und Personalfachkauffrau – und betreibt nebenbei die Reutlinger Lachschule. Nach einer schweren Depression entdeckte sie Lachyoga als Weg zurück ins Leben, wurde durch eine virale Parodie bekannt und baute sich eine Community von über 120.000 Instagram-Followern auf. Ihr Buch „Oma geht viral" fasst ihre Geschichte zusammen.Was ist Lachyoga?Lachyoga wurde in den 1990er Jahren vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt. Die zentrale Idee: Der Körper unterscheidet nicht zwischen echtem und absichtlichem Lachen – beide Formen lösen dieselben positiven Effekte aus. Dazu gehören Stressreduktion, ein gestärktes Immunsystem und mehr Wohlbefinden. In Gruppen oder allein praktiziert, verbindet Lachyoga Atemübungen, Bewegung und spielerische Interaktion – ganz ohne Witze.Carmens Buch📖 „Oma geht viral: Lachen und Hate – zwei Seiten von Sichtbarkeit?" – Ihre ganze Geschichte: Depression, Heilung durch Lachen, viraler Moment und was daraus wurdeLinks aus dieser Folge🌐 Website von Carmen Goglin🎬 YouTube-Kanal von Carmen📸 Instagram: @goglincarmen📖 „Oma geht viral" bei AmazonHat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der gerade in einem Tief steckt – und einen ersten Lacher braucht.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fast 13 Jahre bei einem großen Möbelhaus, ein Burnout, ein tiefer Sturz in ein schwarzes Loch – und dann die Entscheidung, das alles zu verlassen und genau das zu ihrem Beruf zu machen, womit sie sich selbst geheilt hat: das Sabbatical.Was dich in dieser Folge erwartetNina Kuhlmann startete 2007 ihr erstes Sabbatical in Neuseeland, baute danach fast 13 Jahre lang Karriere bei IKEA auf und brach dann ein. Nicht dramatisch, sondern schleichend: Schlafstörungen um vier Uhr morgens, kein Appetit mehr, das Bett als Magnet. Der Burnout kam, als sie sich wie ein Delfin auf dem Fahrrad fühlte – einfach nicht in ihrem Element. Was danach kam, ist eine der ehrlichsten Geschichten über Neuanfang, die dieser Podcast je gehört hat. In dieser Folge spricht Nina darüber, wie man ein Sabbatical wirklich bekommt, finanziert und umsetzt – und warum der mutigste Schritt oft der einfachste ist.Das sind die Highlights der Folge✈️ Neuseeland 2007 und der Geschmack fürs Reisen – Wie ein Sprachkurs am anderen Ende der Welt ein Leben lang prägt🪑 Fast 13 Jahre IKEA – Karriere, Nachhaltigkeit, Umzüge und das Gefühl, trotzdem im falschen Element zu sein🌑 Burnout: Wie er sich wirklich anfühlt – Schlafstörungen, kein Antrieb, und der Moment, in dem man nicht mehr aus dem Bett kommt🌱 Reha, Tagesklinik und der Weg zurück – Warum Hilfe annehmen keine Schwäche ist💡 Die Idee auf La Gomera – Wie ein Gespräch beim Wandern aus Nina die Sabbatical-Mutivatorin machte💰 Sabbatical finanzieren ohne Chef, der mitzieht – Konkrete Tipps aus eigener Erfahrung🎤 Auf der Bühne bei der Zukunft Personal – Warum Unternehmen das Thema Sabbatical dringend auf den Tisch legen solltenDas beste Zitat der Folge„Ich musste raus aus der Komfortzone, um das Glück wiederzufinden."— Nina KuhlmannÜber Nina KuhlmannNina Kuhlmann kommt aus dem Sauerland, lebte viele Jahre in Köln und startete nach fast 13 Jahren bei IKEA neu durch. Heute ist sie selbstständige Sabbatical-Mutivatorin und hilft Menschen, die berufliche Auszeit, die sie sich wünschen, auch wirklich umzusetzen. Sie gibt Vorträge, coacht Einzelpersonen und spricht auf Unternehmensebene mit Personalern über den Benefit Sabbatical. Ihr Lieblingsland: Kanada.Links aus dieser Folge🌐 Website von Nina Kuhlmann💼 Nina bei LinkedIn📰 Artikel über Nina im Solingen Magazin🎙️ Podcast: Im Sabbatjahr um die Welt reisenHat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der schon lange über eine Auszeit nachdenkt und einfach nicht loslegt.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er hatte alles, was als Erfolg gilt – und ließ es hinter sich. Sechs Jahre später strandet er während der Pandemie auf einer philippinischen Insel, die andere für ihren Traumurlaub buchen. Und bleibt.Was dich in dieser Folge erwartetClaudio Sieber hatte eine Karriere als Marketing- und Verkaufsprofi in der Schweiz, ein perfekt funktionierendes Leben – und das Gefühl, dass irgendetwas fehlt. Also packte er alles hin, reiste sechs Jahre überwiegend durch Südostasien: zu Fuß, per Motorrad, auf Holzschiffen, per Autostopp. Dann kam Corona und er strandete auf Siargao, einer der schönsten Inseln Asiens. In dieser Folge erzählt er, wie sich sein Verständnis von Glück, Erfolg und Heimat komplett verändert hat – und was wirklich dahintersteckt, wenn man das bequeme Leben hinter sich lässt.Das sind die Highlights der Folge🇨🇭 Ausstieg aus dem Schweizer Erfolgsmodell – Wie Claudio seinen geregelten Alltag vorbereitete, um ihn dann komplett aufzugeben🛥️ Sechs Jahre Nomadenleben in Asien – Nepal, Myanmar, Indonesien, Philippinen – Länder nicht abhaken, sondern auskosten🌴 Auf Siargao gestrandet – Wie die Pandemie ihn auf einer Tropeninsel festhielt – und warum er blieb📸 Vom Marketing-Profi zum Fotojournalisten – Wie Reisen ein ganzes Berufsbild neu erschaffen können🎬 Arte-Doku „Geisterpost aus Taiwan" – Wie aus Reiseerfahrungen ein Dokumentarfilm für den öffentlich-rechtlichen Rundfunk wurde🌿 Palmöl, Abholzung, lokale Konflikte – Was man sieht, wenn man wirklich in Südostasien lebt statt Urlaub macht👙 Früher Erfolg, heute Badehose – Wie sich Claudios Definition von Glück von Grund auf verändert hatDas beste Zitat der Folge„Früher war Erfolg mein Glück, heute das Leben in der Badehose."— Claudio SieberÜber Claudio SieberClaudio Sieber ist Schweizer Fotojournalist und Dokumentarregisseur. Nach sechs Jahren als moderner Nomade durch Südostasien hat er seine Heimat auf den Philippinen gefunden. Seine Doku „Geisterpost aus Taiwan" war bei Arte zu sehen, sein Buch „Gestrandet im Paradies" erschien 2022 im Conbook Verlag. Er schreibt und fotografiert für internationale Medien – unter anderem für die Süddeutsche Zeitung.Claudios Buch📖 „Gestrandet im Paradies: Wie ich sechs Jahre als Nomade durch Asien zog und meine Heimat auf einer Tropeninsel fand" – Bildstarke Geschichten, wilde Abenteuer und authentische Begegnungen mit Völkern, von denen er einst nur geträumt hatteLinks aus dieser Folge🌐 Website von Claudio Sieber📸 Instagram: @claudiosieberphotography🎬 Arte-Doku: „Geisterpost aus Taiwan"📰 Interview mit Claudio in der Süddeutschen Zeitung📖 „Gestrandet im Paradies" bei Amazon*Hat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der gerade überlegt, ob das perfekte Leben wirklich das richtige ist.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.