El Podcast de Paloma Quintana

🥶 En esta segunda ocasión charlando con Carlos Stro hablamos de cómo la ausencia en el ser humana de exposición al clima, tanto al frío como al calor, al aire puro, a la naturaleza, nos enferma. Así como también nos enferma la exposición a corrientes electromagnéticas, luz artificial y exceso de calefacción y aire acondicionado. Así que no, el frío no resfría. Te sana.😃 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.🚀RECIBE GRATIS MI NEWSLETTER con contenido exclusivo, y consigue de regalo mis 8 pasos para cambiar tu alimentación y tu estilo de vida 🎁 https://palomaquintana.es/suscripcion/👨‍⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Contenido gratuito diario en mi Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼‍🌾Conoce más de mí en: https://palomaquintana.es/👩🏼‍⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 🎙️ Escuchame GRATIS en El podcast de Paloma Quintana y dale SEGUIR para no perderte ningún episodiohttps://open.spotify.com/show/2hVWT9NNjsvrfUyJ3pVmKv?si=nkwEYd_CSAGJp98uihwUqg📖 Mi libro! COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ🍹La bebida más saludable: ⬇️https://munkombucha.com/?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs ✨ https://www.cosmeticsherbera.com/?_gl=1*hpa043*_up*MQ..*_ga*MTAyOTUwNDIxMS4xNzYwNzM3ODk5&gclid=Cj0KCQjw64jDBhDXARIsABkk8J53e-Q96XSMMt2tI2mG5KBM5eb8QXWVXuIcWfivkoor8QTLJGmSo5AaAluuEALw_wcB🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAhttps://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.🌊 La mejor AGUA DE MAR para remineralizar tu agua filtrada y mejorar tu salud con todos sus oligoelemento con descuento del 30% usando código NUTRICIONCONQ-30https://es.quintonmedical.com/terapia-marina/beber-agua-de-mar/agua-de-mar-isotonica🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ

🥩 El consumo de carne y de grasa saturada, así como el colesterol y sus consecuencias son los temas que más se debaten en nutrición y salud. Por eso te traigo a mi compañero y amigo Guillermo, más conocido como Nutrillermo, Doctorado en mi universidad y gran divulgador en defensa de la carne y la grasa para aclarar estos temas. Déjanos tus dudas.🚀RECIBE GRATIS MI NEWSLETTER con contenido exclusivo, y consigue de regalo mis 8 pasos para cambiar tu alimentación y tu estilo de vida 🎁 https://palomaquintana.es/suscripcion/👨‍⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Contenido gratuito diario en mi Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼‍🌾Conoce más de mí en:https://palomaquintana.es/👩🏼‍⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 Mi libro! COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ🍹La bebida más saludable: ⬇️https://munkombucha.com/?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs ✨ https://www.cosmeticsherbera.com/?_gl=1*hpa043*_up*MQ..*_ga*MTAyOTUwNDIxMS4xNzYwNzM3ODk5&gclid=Cj0KCQjw64jDBhDXARIsABkk8J53e-Q96XSMMt2tI2mG5KBM5eb8QXWVXuIcWfivkoor8QTLJGmSo5AaAluuEALw_wcB🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAhttps://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.🌊 La mejor AGUA DE MAR para remineralizar tu agua filtrada y mejorar tu salud con todos sus oligoelemento con descuento del 30% usando código NUTRICIONCONQ-30https://es.quintonmedical.com/terapia-marina/beber-agua-de-mar/agua-de-mar-isotonica⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️ usando código NUTRICIONCONQWashaby detergente maravillosohttps://washaby.es/discount/NUTRICIONCONQLavavajillas washabyhttps://washaby.es/products/pack-60-pastillas-ecologicas-para-lavavajillas-cero-plasticos-todo-en-1?bg_ref=qnnNt7PnzsDetergente washabyhttps://washaby.es/products/pack-72-eco-capsulas-de-detergente-para-ropa-cero-residuos?bg_ref=qnnNt7PnzsMi Detergente ecológico y saludable en papel ✨Natulimhttps://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate👉 https://www.floppeco.com/collections/todos👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu descuento🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ⭐ ¿QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES? ⭐ dale a seguir para no perderte ningún episodiohttps://open.spotify.com/show/2hVWT9NNjsvrfUyJ3pVmKv?si=nkwEYd_CSAGJp98uihwUqg

💧 En este episodio de El Podcast de Paloma Quintana converso con Juan Carlos, CEO de ALKANATUR, sobre algo tan cotidiano como el agua que bebemos y con la que nos duchamos.Descubre cómo la calidad del agua impacta en tu piel, tu salud y hasta en el aire que respiras en casa. 🚿🥛Resolvemos las dudas más comunes sobre filtros de agua de bebida y ducha, y te damos claves prácticas para mejorar tu bienestar desde lo más básico: el agua.😃 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAhttps://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.🌊 La mejor AGUA DE MAR para remineralizar tu agua filtrada y mejorar tu salud con todos sus oligoelemento con descuento del 30% usando código NUTRICIONCONQ-30https://es.quintonmedical.com/terapia-marina/beber-agua-de-mar/agua-de-mar-isotonica🚀RECIBE GRATIS MI NEWSLETTER con contenido exclusivo, y consigue de regalo mis 8 pasos para cambiar tu alimentación y tu estilo de vida 🎁 https://palomaquintana.es/suscripcion/👨‍⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Contenido gratuito diario en mi Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼‍🌾Conoce más de mí en:https://palomaquintana.es/👩🏼‍⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 Mi libro! COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ🍹La bebida más saludable: ⬇️https://munkombucha.com/?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs 🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️ usando código NUTRICIONCONQWashaby detergente maravillosohttps://washaby.es/discount/NUTRICIONCONQLavavajillas washabyhttps://washaby.es/products/pack-60-pastillas-ecologicas-para-lavavajillas-cero-plasticos-todo-en-1?bg_ref=qnnNt7PnzsDetergente washabyhttps://washaby.es/products/pack-72-eco-capsulas-de-detergente-para-ropa-cero-residuos?bg_ref=qnnNt7PnzsMi Detergente ecológico y saludable en papel ✨Natulimhttps://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ⭐ ¿QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES? ⭐ dale a seguir para no perderte ningún episodiohttps://open.spotify.com/show/2hVWT9NNjsvrfUyJ3pVmKv?si=nkwEYd_CSAGJp98uihwUqg

Carlos Stro, divulgador y comunicador sobre salud y exposición solar, comparte valiosas perspectivas sobre cómo la luz natural del sol influye en nuestro bienestar. Habla sobre la importancia del ayuno y cómo este desafía creencias modernas acerca de la alimentación. Además, se exploran diferentes dietas, desde la carnívora hasta la vegana, y cómo los hábitos alimenticios afectan nuestra salud. Stro destaca el papel crucial de la exposición solar en la producción de vitamina D y su impacto en la salud emocional.

☀️ ¿Y si te dijeras que la exposición al sol es tanto o más importante que lo que comemos?Charlo de este tema fascinante con María del Mar Molina autora de DIETA SOLAR, nutricionista descentralizada como yo y también granadina. Escucha con atención y aprende a llevar una buena práctica descentralizada exposición solar y protégete de la luz artificial con gafas como las de su propia marca. 😃 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.🚀RECIBE GRATIS MI NEWSLETTER con contenido exclusivo, y consigue de regalo mis 8 pasos para cambiar tu alimentación y tu estilo de vida 🎁 https://palomaquintana.es/suscripcion/👨‍⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Contenido gratuito diario en mi Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼‍🌾Conoce más de mí en: https://palomaquintana.es/👩🏼‍⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 🎙️ Escuchame GRATIS en El podcast de Paloma Quintana y dale SEGUIR para no perderte ningún episodiohttps://open.spotify.com/show/2hVWT9NNjsvrfUyJ3pVmKv?si=nkwEYd_CSAGJp98uihwUqg📖 Mi libro! COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ🍹La bebida más saludable: ⬇️https://munkombucha.com/?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs 🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAhttps://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.🌊 La mejor AGUA DE MAR para remineralizar tu agua filtrada y mejorar tu salud con todos sus oligoelemento con descuento del 30% usando código NUTRICIONCONQ-30https://es.quintonmedical.com/terapia-marina/beber-agua-de-mar/agua-de-mar-isotonica⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️ usando código NUTRICIONCONQWashaby detergente maravillosohttps://washaby.es/discount/NUTRICIONCONQLavavajillas washabyhttps://washaby.es/products/pack-60-pastillas-ecologicas-para-lavavajillas-cero-plasticos-todo-en-1?bg_ref=qnnNt7PnzsDetergente washabyhttps://washaby.es/products/pack-72-eco-capsulas-de-detergente-para-ropa-cero-residuos?bg_ref=qnnNt7PnzsMi Detergente ecológico y saludable en papel ✨Natulimhttps://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate👉 https://www.floppeco.com/collections/todos👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu descuento🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ⭐ ¿QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES? ⭐ dale a seguir para no perderte ningún episodiohttps://open.spotify.com/show/2hVWT9NNjsvrfUyJ3pVmKv?si=nkwEYd_CSAGJp98uihwUqg

¿Sabías lo que esta bebida fermentada puede hacer por ti?Jordi Dalmau y su familia son pioneros en la fabricación de esta bebida y nadie mejor que él para explicarnos.🍹Prueba la kombucha min, la más saludable:https://munkombucha.com/?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ 😃 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.🚀APÚNTATE A MI NEWSLETTER AQUÍ, y consigue de regalo mi mini clase con 8 pasos para cambiar tu alimentación y tu estilo de vida 🎁 https://palomaquintana.es/suscripcion/👨‍⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Mucho más en Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼‍🌾Conoce más de mí en:https://palomaquintana.es/👩🏼‍⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ💧 💧 💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICA https://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.🌊 La mejor AGUA DE MAR para remineralizar tu agua filtrada y mejorar tu salud con todos sus oligoelemento con descuento del 30% usando código NUTRICIONCONQ-30https://es.quintonmedical.com/terapia-marina/beber-agua-de-mar/agua-de-mar-isotonica💖 ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento en todos los productos.🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️🧼 Natulim https://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate👉 Usa el código NUTRICIONCONQ para un 20% de descuento🧽 Washaby detergente y lavavajillas eco https://washaby.es/nutricionconq🧼 Flipo Ecohttps://www.floppeco.com/collections/todos👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu descuento🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ

✨ Vente a nuestro evento del día 22 de junio en Valencia:https://instinta.es/mujeres-poderosas/En este retiro de un día, Irene Esteban, creadora de INSTINTA, y yo, hemos creado una jornada contigo con su formación de autodefensa, comida saludable, taller de nutrición, sol, naturaleza, biodanza y meditación.¿Te vienes?https://instinta.es/mujeres-poderosas/💚 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.🚀APÚNTATE A MI NEWSLETTER AQUÍ, y consigue de regalo mis 8 pasos para cambiar tu alimentación y tu estilo de vida 🎁 https://palomaquintana.es/suscripcion/👨‍⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Mucho más en Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼‍🌾Conoce más de mí en:https://palomaquintana.es/👩🏼‍⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ🍹La bebida más saludable:https://munkombucha.com/?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ💧 💧 💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICA https://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.💖 ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento en todos los productos.🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️🧼 Natulim https://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate👉 Usa el código NUTRICIONCONQ para un 20% de descuento🧽 Washaby detergente y lavavajillas eco https://washaby.es/nutricionconq🧼 Flipo Ecohttps://www.floppeco.com/collections/todos👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu descuento🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ

¿Es bueno entrenar en ayunas? ¿Qué sabemos de la hidratación en deportistas? ¿Cuáles son los 5 complementos top para el rendimiento deportivo?La nutrición deportiva es y ha sido mi especialidad y mi pasión, y Fernando Mata, una de las personas que más me ha influido, enseñado y acompañado en mi crecimiento profesional.Es de los mejores docentes que que conozco, no cesa en su crecimiento profesional como investigador y docente, pero también emprendedor con su propia escuela de formación, CEAN GROUP, en la que he sido docente.Es además, una gran persona y un buen amigo.No te pierdas esta entrevista si te gusta la nutrición y el deporte.📖 Te recomiendo el último libro de Fernando, del cual hablo en la entrevista:https://amzn.to/3ZfPucn💚 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.🚀 Para recibir contenido exclusivo gratuito APÚNTATE A MI NEWSLETTER AQUÍ: https://palomaquintana.es/suscripcion/👨‍⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Mucho más en Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼‍🌾Conoce más de mí en:https://palomaquintana.es/👩🏼‍⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ🍹La bebida más saludable:https://munkombucha.com?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ💖 ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento en todos los productos.🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.💧 💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAhttps://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.👩🏼‍🍳 Cocina sin tóxicos en la única Airfryer certificada libre de PFOAs y PFAshttps://amzn.to/3EBBLFE⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️Natulim https://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate👉 Usa el código NUTRICIONCONQ para un 20% de descuentoWashaby detergente y lavavajillas eco https://washaby.es/nutricionconqFlipo Ecohttps://www.floppeco.com/collections/todos👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu descuento🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ

La dieta Paleo no es una dieta de moda, Maelán Fontes es investigador desde hace más de una década y tiene una amplia experiencia en este tema y además es todo un referente en la formación sobre la interpretación de los estudios científicos. Es importante aprender esto porque hoy día encontramos evidencia científica de posturas muy opuestas, en este caso en el mundo de la nutrición. Cómo fisioterapeuta Maelán es también muy controvertido con sus afirmaciones como “las contracturas no existen”, y es un gran defensor del entrenamiento de fuerza. No te pierdas esta entrevista que te va a romper algunos esquemas.💚 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.🚀 Para recibir contenido exclusivo gratuito APÚNTATE A MI NEWSLETTER AQUÍ: https://palomaquintana.es/suscripcion/👨‍⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Mucho más en Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼‍🌾Conoce más de mí en:https://palomaquintana.es/👩🏼‍⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ🍹La bebida más saludable:https://munkombucha.com?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ💖 ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento en todos los productos.🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.💧 💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAhttps://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.👩🏼‍🍳 Cocina sin tóxicos en la única Airfryer certificada libre de PFOAs y PFAshttps://amzn.to/3EBBLFE⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️Natulim https://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate👉 Usa el código NUTRICIONCONQ para un 20% de descuentoWashaby detergente y lavavajillas eco https://washaby.es/nutricionconqFlipo Ecohttps://www.floppeco.com/collections/todos👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu descuento🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ

☕️ En este episodio de El Podcast de Paloma Quintana, me sumerjo en el fascinante mundo del café de especialidad junto a Santiago Patiño, mejor conocido como Santiago el Cafetero. ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQDurante nuestra entrevista, descubrirás por qué consumir café de alta calidad es mucho más que disfrutar de su delicioso sabor: te revelo el valor nutricional y las increíbles propiedades que este elixir puede aportar a tu bienestar. Hablamos de sus características organolépticas que transforman cada taza en una experiencia sensorial única, y Santiago comparte su amplia experiencia como experto cafetero, caficultor y catador. Si te apasiona la salud y te encanta explorar nuevos sabores que nutren el cuerpo y el alma, este episodio está hecho para ti. ¡No te pierdas este encuentro lleno de información valiosa y conversaciones vibrantes que prometen revolucionar tu forma de ver el café!🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAFiltros https://alkanatur.com/es/tienda?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA19e8BhCVARIsALpFMgGPDmR8BdSZvQInJUdumuW4jp-sUNMOPWXo2MRZGdQtVUTwxnu6duoaAhqTEALw_wcB👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs ✨ https://www.cosmeticsherbera.com/?_gl=1*hpa043*_up*MQ..*_ga*MTAyOTUwNDIxMS4xNzYwNzM3ODk5&gclid=Cj0KCQjw64jDBhDXARIsABkk8J53e-Q96XSMMt2tI2mG5KBM5eb8QXWVXuIcWfivkoor8QTLJGmSo5AaAluuEALw_wcB🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAhttps://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ⭐ ¿QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES DEL CANAL? ⭐ SUBSCRÍBETE!: https://youtube.com/@nutricionconq?si=WHFdFfI4Bqs5Ighf⚠️ Todo el material audiovisual, texto, imágenes, descargas, archivos adjuntos y cualquier otro contenido de este canal de Youtube tiene únicamente fines informativos y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional cualificado en el contexto de una atención individualizada. El espectador debe siempre hablar con su nutricionista u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está siendo asesorado por su nutricionista, deberá consultarle acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de Youtube. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.#palomaquintana #nutricionconq #nutricion #nutricionista #consejosparaunavidasaludable #saludintegral #fitconq #clinicafitconq #dietas #perdergrasa #recetasfaciles #estilodevida #realfood #comidareal #cocinasaludable #recetassaludables #vidasana