The Age Of Iron Podcast

Routine, Bodybuilding, Natural, Mindset Time Taps: 00:03:00 Vorstellung Patrick Reiser 00:11:30 Routinen als Key im Bodybuilding 00:21:00 Strukturen als Lösung für Termindruck 00:33:00 Objektive Reflektion der eigenen Leistungen 00:39:00 Die perfekte Varianz des Lebensstils 00:44:00 Reduktion des Sports zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit 00:57:00 Bodybuilding als wichtiger Faktor für die Psyche Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Patrick Reiser: https://www.instagram.com/patrick.reiser/ Patrick Reiser: https://patrickreiser.com/ Meine Werbepartner: The Iron Kitchen Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/1YFyT0IREtRZpRwEP0jsfU The Iron Kitchen Podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-iron-kitchen-podcast/id1563168864 Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net EatPlanted: Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_ NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Physiotherapie, Kraftsport, Schmerzen, Verletzungen, Bodybuilding, Powerlifting Time Taps: 00:02:30 Vorstellung Entoni Kupe 00:04:00 Persönliche Erfahrungen mit Covid-19 00:13:00 Entonis Werdegang als Sportler, Coach & Therapeut 00:20:00 Definition der Physiotherapie 00:23:30 Physiotherapie zwischen Deutschland und Österreich im direkten Vergleich 00:34:00 Physiotherapie im Kraftsport sinnvoll einsetzen 00:47:00 Trainingsmodifikationen im Kraftsport 00:55:00 Zusatztechniken im Therapieverlauf - Das solltest du beachten! Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Entoni Kupe: https://www.instagram.com/trainwisely/?hl=de Meine Werbepartner: Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net EatPlanted: Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_ NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Powerlifting, Bodybuilding, Improvement, Wettkampf Time Taps: 00:04:00 Training im Homegym 00:11:30 Hypertrophiephasen 00:19:00 Kraftwerte in Abhängigkeit des Griffes 00:22:30 Goodmornings als Powerlifter 00:27:30 Wettkampffrequenz bei Powerliftern 00:30:30 Tipps und Tricks um erfolgreich als Powerlifter zu starten 00:35:00 Dauer einer Kraftphase 00:43:30 Die perfekte Anpassung des Volumens beim Powerliften 00:52:30 Splittraining vorteilhaft? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Maximilian Zinner: https://www.instagram.com/the_bench_boy/ Meine Werbepartner: Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net EatPlanted: Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_ NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Bodybuilding, Social Media, Influencer, Kraftsport Time Taps: 00:04:30 Rozenbergs Start als Werbepartner 00:21:30 Diese Komponenten machen gute Influencer aus 00:38:00 Social Media als Lernquelle 00:52:30 Podcast als Einstieg in Social Media 01:00:00 Arbeit macht den Meister! Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Rozenberg: https://www.instagram.com/rozenberg_ps/ Meine Werbepartner: Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net EatPlanted: Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_ NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Ernährung, Bodybuilding, Oldschool, Protein, Selbstwahrnehmung, Zweifel Time Taps: 00:03:00 Vorstellung Carmine 00:04:30 Foodblogger 00:12:00 Ernährung in Zeiten des Lockdowns 00:15:30 Intuitive Ernährung 00:24:00 Diese Kriterien machen das Tracking für dich attraktiver 00:30:30 Das Dilemma mit der Waage 00:41:00 Bessere Form bei längeren Trainingspausen? 00:52:30 Umsetzung der Theorie in der Praxis 01:00:00 Die perfekten Lebensmittel für die Weihnachtszeit Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/ Meine Werbepartner: Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net EatPlanted: Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_ NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Coaching, Judging, Bodybuilding, GNBF Time Taps: 00:02:30 Vorstellung Daniel Gildner 00:08:30 Verantwortungsloses Verhalten bei Wettkämpfen 00:18:00 Besteht Hoffnung für die Frühjahrssaison 2021 00:25:00 Diät ohne Risiko - Dieses Equipment ist notwendig 00:28:30 Daniels Ziele im Kraftsport 00:42:30 Grundlegende Probleme bei internationalen Wettkämpfen 00:56:30 Top 3 Naturalbodybuilding Wettkämpfe international - Unsere Tipps Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Daniel Gildner: https://www.instagram.com/danielgildner/?hl=de Meine Werbepartner: Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net EatPlanted: Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_ NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Bodybuilding, enhanced, natural, Classic Physique Time Taps: 00:02:30 Der Stellenwert von "The Age Of Iron" 00:08:30 Tobis Entscheidungskriterien bei der Coachingsuche 00:17:30 Vorteile des "Enhanced Bodybuildings" 00:24:00 Die Schattenseiten Seiten des "Enhanced Bodybuilding" 00:29:00 Diese Supplements solltest du nicht vergessen 00:31:00 Sinngikeit einer Ernährungsumstellung 00:34:00 Tobis Klassenwechsel 00:37:30 Classic Physique Posing 00:41:00 Stellenwert des Posings im Bodybuilding 00:49:00 Das erste Mal auf der Wettkampfbühne 00:51:00 Tobis Ziele für die nächste Zeit 00:58:00 Erfahrung als Erfolgsfaktor im Bodybuilding Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Tobi Ti: https://www.instagram.com/tobi_ti/?hl=de Meine Werbepartner: Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net EatPlanted: Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_ NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Dehnen, Mobility, Bodybuilding, Gesundheit, Regeneration Time Taps: 00:01:30 Vorstellung Luisa 00:02:30 Lu-Coaching App 00:09:00 Belastungsunterschiede in den verschiedensten Sportarten 00:15:00 Sinnigkeit des statischen Dehnens 00:22:30 Analyse der eigenen Mobilität 00:30:00 Massage Guns - So effetkiv sind sie wirklich! 00:47:30 Tipps und Tricks für eine optimale Regeneration Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Lu Coaching: https://www.instagram.com/lu_coaching/ Meine Werbepartner: Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net EatPlanted: Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_ NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Powerlifting, Bodybuilding, Improvement, Wettkampf Time Taps: 00:08:00 Maxis Wettkampf 00:11:00 Welchen Wettkampf solltest du als Powerlifter unbedingt mitnehmen? 00:15:30 Maxis Wettkampfvorbereitung 00:26:30 Hypertrophiephasen im Powerlifting 00:49:30 Das Problem von Social Media und dem Athletenehrgeiz 01:06:30 Conventional vs Sumo Deadlift Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Maximilian Zinner: https://www.instagram.com/the_bench_boy/ Meine Werbepartner: Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net EatPlanted: Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_ NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Bodybuilding, Wettkampf, Pro Card, Programming Time Taps: 00:03:30 Yannis Strategien erfolgreich Lernphasen zu bewältigen 00:06:00 Verknüpfung des Fortschrittes und Unproduktivität 00:12:00 Aktuelle sportliche Situation 00:16:00 Yanis Wettkampfpläne für die kommenden Jahre 00:38:30 Muskelverlust durch zu hohen Kaloriendefizit 00:49:00 Muskelaufbau in der Diät (Bodyrecomposition) 01:15:00 Relevante Faktoren für Hypertrophie & die Sinnvolle Strategien zur Implementierung von Cluster Sets Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Yannis Karrer: https://www.instagram.com/ykarrer/ Meine Werbepartner: Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net EatPlanted: Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_ NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!