The Age Of Iron Podcast Bist du frei oder immer noch in deinen Routinen gefangen? Mit Patrick Reiser
Time Taps:
- 00:03:00 Vorstellung Patrick Reiser
- 00:11:30 Routinen als Key im Bodybuilding
- 00:21:00 Strukturen als Lösung für Termindruck
- 00:33:00 Objektive Reflektion der eigenen Leistungen
- 00:39:00 Die perfekte Varianz des Lebensstils
- 00:44:00 Reduktion des Sports zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit
- 00:57:00 Bodybuilding als wichtiger Faktor für die Psyche
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