The Age Of Iron Podcast

Trainingsvolumen, Krafttraining Praxis, Programmgestaltung, Technik Training, mentale Resilienz, Social Media Fitness, Muskelaufbau Basics Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:30 Ist das alles nur Rage Bait? 00:03:00 Stabilität ist das höchste Gut! 00:17:30 Ist der Bereich der LWS eine Schwäche geworden? 00:20:00 Ist Over Lap Volume ein Problem? 00:27:00 Macht Low Rep Sinn? 00:46:00 Du musst es mental wollen! Werbung Hol dir meine E-Books & Trainingsprogramme (Code: KBK = 10%) https://theageofiron.de/ Hier gibts die besten Supplements (Code: KBK) https://evosportsfuel.de/ Das stabilste Trainingsequipment (Code: KBK) https://shop.dasgym.com/discount/KBK?aff=29 Die Nummer 1 der Trainingsapps (Code: KBK = 20%) https://alphaprogression.com/kbk Das qualitativste Fleisch (Code: danielkbk) https://www.beefgourmet.de Blutbild einfach von zuhause (Code: KBK = 20%) https://adon-health.de/?ref=xjpinwnk Wo du uns sonst findest? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobiasbuechner/ Youtube Tobias Büchner: https://www.youtube.com/@tbphysiquecoaching Instagram Marco Haas: https://www.instagram.com/marcohaas_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?lang=de-DE Youtube Fabian Huber: https://www.youtube.com/ ⁨@fh91_coaching⁩ Instagram Fabian Huber: https://www.instagram.com/fh91_coaching/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Arnold Classic 2026, Bodybuilding Saison, Natural Bodybuilding, Prep Coaching, Wettkampfplanung, The Age of Iron, Daniel Kubik & Tobi Büchner Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Die Frühjahrsseason kann kommen! 00:13:30 Diese Klassen werden dieses Jahr extrem spannend! 00:34:30 Die Arnold Classics 2026 Werbung Hol dir meine E-Books & Trainingsprogramme (Code: KBK): https://theageofiron.de/ **Spare bis einschließlich 15.03.2026 mit dem Code KBK 30% auf Merch & Bekleidung, sowie 10% auf den gesamten Shop! ** Hier gibts die besten Supplements (Code: KBK) https://evosportsfuel.de/ Das stabilste Trainingsequipment (Code: KBK) https://shop.dasgym.com/discount/KBK?aff=29 Die Nummer 1 der Trainingsapps (Code: KBK = 20%) https://alphaprogression.com/kbk Das qualitativste Fleisch (Code: danielkbk) https://www.beefgourmet.de Blutbild einfach von zuhause (Code: KBK = 20%) https://adon-health.de/?ref=xjpinwnk Wo du uns sonst findest? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobiasbuechner/ Youtube Tobias Büchner: https://www.youtube.com/@tbphysiquecoaching Instagram Marco Haas: https://www.instagram.com/marcohaas_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?lang=de-DE Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Bodybuilding,Training,Ernährung,Wettkämpfe,Supplements,KFA,Coaching,Showplanung,Muskelaufbau,Fitness Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Welchen Split bei fixen Trainingstagen? 00:04:30 Die Wirksamkeit von NAC einfach erklärt! 00:08:00 Athlet hält sich nicht an den Plan: Das ist zu tun! 00:17:30 Gesunder Fettanteil für Männer! 00:21:00 Auf diese Shows freuen wir uns am meisten! 00:30:30 Kaffee als Pre Workout 00:32:00 Was wollten wir schon immer machen? 00:36:00 Was halten wir von Milan und Melwin? 00:41:30 Die perfekte Ernährung, wenn man morgens trainiert 00:48:30 Wann kommt Natty Pro Chat? Werbung Hol dir meine E-Books & Trainingsprogramme: https://theageofiron.de/ Hier gibts die besten Supplements (Code: KBK) https://evosportsfuel.de/ Das stabilste Trainingsequipment (Code: KBK) https://shop.dasgym.com/discount/KBK?aff=29 Die Nummer 1 der Trainingsapps (Code: KBK = 20%) https://alphaprogression.com/kbk Das qualitativste Fleisch (Code: danielkbk) https://www.beefgourmet.de Blutbild einfach von zuhause (Code: KBK = 20%) https://adon-health.de/?ref=xjpinwnk Wo du uns sonst findest? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobiasbuechner/ Youtube Tobias Büchner: https://www.youtube.com/@tbphysiquecoaching Instagram Marco Haas: https://www.instagram.com/marcohaas_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?lang=de-DE Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Powerlifting, Verletzungsmanagement, Trainingsplanung, Ernährung, Kraftsport, Wettkampfvorbereitung, Resilienz, Leistungssteigerung Powerlifting, Ernährung, mentale Gesundheit, Verletzungsmanagement, Training, Genetik, Konstanz, Fortschritt, Mu Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Vorstellung Jonah Wiendieck 00:06:00 Wann wäre eine Pause sinnvoll? 00:14:00 Wie wird die Wettkampfvorbereitung im Powerlifting strukturiert? 00:20:00 Powerlifting vs Weightlifting 00:24:00 Ernährung im Powerlifting 00:32:00 Jonahs Tagesplan 00:36:30 Macht ein Mealplan Sinn? 00:43:00 Was unterscheidet Jonah von anderen Athleten? Werbung Hol dir meine E-Books & Trainingsprogramme: https://theageofiron.de/ Hier gibts die besten Supplements (Code: KBK) https://evosportsfuel.de/ Das stabilste Trainingsequipment (Code: KBK) https://shop.dasgym.com/discount/KBK?aff=29 Die Nummer 1 der Trainingsapps (Code: KBK = 20%) https://alphaprogression.com/kbk Das qualitativste Fleisch (Code: danielkbk) https://www.beefgourmet.de Blutbild einfach von zuhause (Code: KBK = 20%) https://adon-health.de/?ref=xjpinwnk Wo du uns sonst findest? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobiasbuechner/ Youtube Tobias Büchner: https://www.youtube.com/@tbphysiquecoaching Instagram Marco Haas: https://www.instagram.com/marcohaas_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?lang=de-DE Instagram Jonah Wiendieck: https://www.instagram.com/jonah_wie/?hl=de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Bodybuilding, Natural Bodybuilding, Contest Prep, Ernährung, Training, Coaching, Kalorienmanagement, Aufbau, Wettkampf, Fitness Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Aufbau konsequent durchziehen - so geht es! 00:15:30 Daniels aktueller Trainingsplan 00:25:00 Bei Marco läuft es einfach! 00:30:30 Never change a running system! Werbung Hol dir meine E-Books & Trainingsprogramme: https://theageofiron.de/ Hier gibts die besten Supplements (Code: KBK) https://evosportsfuel.de/ Das stabilste Trainingsequipment (Code: KBK) https://shop.dasgym.com/discount/KBK?aff=29 Die Nummer 1 der Trainingsapps (Code: KBK = 20%) https://alphaprogression.com/kbk Das qualitativste Fleisch (Code: danielkbk) https://www.beefgourmet.de Blutbild einfach von zuhause (Code: KBK = 20%) https://adon-health.de/?ref=xjpinwnk Wo du uns sonst findest? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobiasbuechner/ Youtube Tobias Büchner: https://www.youtube.com/@tbphysiquecoaching Instagram Marco Haas: https://www.instagram.com/marcohaas_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?lang=de-DE Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Fitness, Bodybuilding, Instagram-Trends, Natural Bodybuilding, Training, Übungen, Recovery, Coaching, Muskelaufbau, Fitness-Community Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Reverse Grip Incline Bench Press 00:14:30 Unilaterales Beinstrecken 00:20:30 RDL am Ruderzug 00:28:30 Volumen an Sleeps orientieren? Werbung Hol dir meine E-Books & Trainingsprogramme: https://theageofiron.de/ Hier gibts die besten Supplements (Code: KBK) https://evosportsfuel.de/ Das stabilste Trainingsequipment (Code: KBK) https://shop.dasgym.com/discount/KBK?aff=29 Die Nummer 1 der Trainingsapps (Code: KBK = 20%) https://alphaprogression.com/kbk Das qualitativste Fleisch (Code: danielkbk) https://www.beefgourmet.de Blutbild einfach von zuhause (Code: KBK = 20%) https://adon-health.de/?ref=xjpinwnk Wo du uns sonst findest? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobiasbuechner/ Youtube Tobias Büchner: https://www.youtube.com/@tbphysiquecoaching Instagram Marco Haas: https://www.instagram.com/marcohaas_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?lang=de-DE Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

GBA, Naturalbodybuilding, Wettkampfvorbereitung, Bodybuilding, Prep Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:30 Vorstellung des GBA Teams 00:04:00 Für was steht GBA? 00:05:30 Wo findet die GBA statt? 00:07:30 Was erwartet uns bei der GBA? 00:10:30 Welche Klassen werden angeboten? 00:19:30 So soll der Wettkampf ablaufen! 00:23:00 Werden Profiklassen angeboten? 00:39:00 Erhalten Athleten Feedback? 00:43:30 So viele Teilnehmer werden starten! 00:45:00 Konkurriert die GNBF mit der GBA? Werbung Hol dir meine E-Books & Trainingsprogramme: https://theageofiron.de/ Hier gibts die besten Supplements (Code: KBK) https://evosportsfuel.de/ Das stabilste Trainingsequipment (Code: KBK) https://shop.dasgym.com/discount/KBK?aff=29 Die Nummer 1 der Trainingsapps (Code: KBK = 20%) https://alphaprogression.com/kbk Das qualitativste Fleisch (Code: danielkbk) https://www.beefgourmet.de Blutbild einfach von zuhause (Code: KBK = 20%) https://adon-health.de/?ref=xjpinwnk Wo du uns sonst findest? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobiasbuechner/ Youtube Tobias Büchner: https://www.youtube.com/@tbphysiquecoaching Instagram Marco Haas: https://www.instagram.com/marcohaas_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?lang=de-DE Instagram Luis Frielingsdorf: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf/ Instagram Kevin Vega: https://www.instagram.com/kevinvega_/ Instagram GBA: https://www.instagram.com/gba_ev/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Effizientes Training, Muskelaufbau, Low Volume, Coaching, Wettkampfvorbereitung Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Bei welchen Shows sind wir vertreten? 00:05:00 Welche Shows meiden wir? 00:16:30 3 Dinge die uns an Klienten stören! 00:39:30 Das perfekte Volumen für Ambitionierte! Werbung Hol dir meine E-Books & Trainingsprogramme: https://theageofiron.de/ Hier gibts die besten Supplements (Code: KBK) https://evosportsfuel.de/ Das stabilste Trainingsequipment (Code: KBK) https://shop.dasgym.com/discount/KBK?aff=29 Die Nummer 1 der Trainingsapps (Code: KBK = 20%) https://alphaprogression.com/kbk Das qualitativste Fleisch (Code: danielkbk) https://www.beefgourmet.de Blutbild einfach von zuhause (Code: KBK = 20%) https://adon-health.de/?ref=xjpinwnk Wo du uns sonst findest? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobiasbuechner/ Youtube Tobias Büchner: https://www.youtube.com/@tbphysiquecoaching Instagram Marco Haas: https://www.instagram.com/marcohaas_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?lang=de-DE Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Bodybuilding, Natural Bodybuilding, Contest Prep, Fabian Böttner, IFBB Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Fabians Reise 00:03:30 Macht die Open Sinn? 00:17:00 Konstante Arbeit wird belohnt! 00:32:30 So zeitintensiv ist der Sport! Werbung Hol dir meine E-Books & Trainingsprogramme: https://theageofiron.de/ Hier gibts die besten Supplements (Code: KBK) https://evosportsfuel.de/ Das stabilste Trainingsequipment (Code: KBK) https://shop.dasgym.com/discount/KBK?aff=29 Die Nummer 1 der Trainingsapps (Code: KBK = 20%) https://alphaprogression.com/kbk Das qualitativste Fleisch (Code: danielkbk) https://www.beefgourmet.de Blutbild einfach von zuhause (Code: KBK = 20%) https://adon-health.de/?ref=xjpinwnk Wo du uns sonst findest? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobiasbuechner/ Youtube Tobias Büchner: https://www.youtube.com/@tbphysiquecoaching Instagram Marco Haas: https://www.instagram.com/marcohaas_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?lang=de-DE Instagram Fabian Böttner: https://www.instagram.com/fabianboettner/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Social Media, Coaching, Bodybuilding, Content Creation, Authentizität, Mundpropaganda, Zeitmanagement, Fitness, Influencer, Coaching-Strategien Time Taps: 00:00:00 Einführung in die Social Media Diskussion 00:02:53 Die Herausforderungen des Social Media Auftritts 00:05:46 Authentizität und Content-Strategien 00:08:56 Die Balance zwischen Coaching und Social Media 00:11:49 Die Zeit, die wir in Social Media verbringen 00:14:43 Die Bedeutung von Mundpropaganda 00:17:54 Die Rolle von Reaktionen im Content 00:23:47 Die Wichtigkeit von Geduld im Coaching 00:26:40 Abschlussgedanken und Ausblick Werbung Hol dir meine E-Books & Trainingsprogramme: https://theageofiron.de/ Hier gibts die besten Supplements (Code: KBK) https://evosportsfuel.de/ Das stabilste Trainingsequipment (Code: KBK) https://shop.dasgym.com/discount/KBK?aff=29 Die Nummer 1 der Trainingsapps (Code: KBK = 20%) https://alphaprogression.com/kbk Das qualitativste Fleisch (Code: danielkbk) https://www.beefgourmet.de Blutbild einfach von zuhause (Code: KBK = 20%) https://adon-health.de/?ref=xjpinwnk Wo du uns sonst findest? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobiasbuechner/ Youtube Tobias Büchner: https://www.youtube.com/@tbphysiquecoaching Instagram Marco Haas: https://www.instagram.com/marcohaas_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?lang=de-DE Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!