Dadurch wirst du als Kraftsportler von Mobility und Dehnen profitieren! mit Lu Coaching

Dehnen, Mobility, Bodybuilding, Gesundheit, Regeneration

Time Taps:

• 00:01:30 Vorstellung Luisa
• 00:02:30 Lu-Coaching App
• 00:09:00 Belastungsunterschiede in den verschiedensten Sportarten
• 00:15:00 Sinnigkeit des statischen Dehnens
• 00:22:30 Analyse der eigenen Mobilität
• 00:30:00 Massage Guns - So effetkiv sind sie wirklich!
• 00:47:30 Tipps und Tricks für eine optimale Regeneration

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

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