SCYENCE Podcast

Der Adenosinrezeptor ist es ... Der blockiert wird! Also deswegen ist man halt wach. Für ausführluchere Informationen, check gerne die heutige Folge aus! Wir sprechen über den Effekt von Koffein auf deinen Körper und wie du es korrekt einsetzt. Weiterhin analysieren wir das Rennen Mailand San Remo und die ersten Klassiker Rennen! Eine spektakuläre Folge wie das Standgas von Alec Seagart! Viel Spaß! Video zur HIT Woche 👉 https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig? 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new?step=period Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Weitere Trainingspläne gefällig? 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Lukas: 👉 https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!

Ruhe Laktat: Gottlos! Was ist da passiert? Lukas und Lennart haben das Trainingsvolumen gesteigert! Wie schnell du das machen solltest und worauf du achten musst erfährst du in der heutugen Folge! Let's go! Video zur HIT Woche 👉 https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig? 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new?step=period Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Weitere Trainingspläne gefällig? 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Lukas: 👉 https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!

Maximaler Effekt mit nur 1 Woche Training? Das verspricht die HIT Woche von Rønnestad und Kollegen! Was du dabei beachten musst, das erklären wir heute! Zudem - 101 er VO2max von Triathlet Blumenfelt ...really? Und der neueste Kram aus dem Profi Radsport und Santa Val! Let's go! Video zur HIT Woche 👉 https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig? 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new?step=period Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Weitere Trainingspläne gefällig? 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Lukas: 👉 https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!

Tiefgehende Analyse von Jonas Abrahamsens Höhentraining und seinem intensiven Intervallplan. Diskussion über Tagesstruktur mit Doppeltraining, Regeneration und ungewöhnlichen Methoden wie Massagepistolen während Einheiten. Vergleich von Volumen‑ und HIT‑Ansätzen und die extremen 21×10‑Minuten Sweetspot‑Challenges. Ein Blick auf Energiebedarf, LIT‑Stunden und warum Amateure anders trainieren sollten.

Julia Schuler, deutsche Sport- und Social‑Media‑Persönlichkeit sowie Ausdauerathletin, erzählt von ihrem Weg in Schwimmen, Triathlon und Radrennen. Sie spricht über Verletzungen und Reha, ihren unvorbereiteten Start bei Challenge Roth und den Wunsch nach strukturierterem Training. Außerdem geht es um Diagnostik, Trainingsplanung und kommende Renn‑ und Gravel‑Projekte.

Zwei Radsportler diskutieren chaotische Taktik zu Saisonbeginn, besonders 3‑gegen‑1 Situationen bei australischen Rennen. Sie sprechen über fehlende Rennroutine, Pacing bei Tests und Bergzeitfahr‑Erfahrungen. Praktische Trainingsideen wie Trainingslager, Zwift‑Rennen und Kurven‑ oder Gangwahl im Gravel kommen ebenfalls zur Sprache.

Es klingt surreal! Über 1300 Kilometer, 21.000 hm, Kaum Essen und viele wilde Hunde! Das Atlas Mountain Race ist eines der härtesten Ultra Cycling Race Erfahrungen, die du dir vermutlich geben kannst. Seit 1 Jahr bereiten wir Fritz Meinecke auf dieses Rennen vor. Wie seine Survival Erfahrungen im helfen werden, welche Hinweise von Performance Ultra Fahrer Seb Breuer helfen können, das erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß! Auch Bock auf ein Camp? Dann melde dich hier! https://www.808project.de/travel/scyence-roadbike-camp Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 50% mit dem Code: 25SCYA50 Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Franz: https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization Frag den Coach Lukas: https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!

Im Jahresrückblick 2025 werden spannende Momente der Radsportsaison beleuchtet. Die Hosts diskutieren die überraschenden Teamwechsel und die Leistungen von Sam Welsford. Besondere Aufmerksamkeit erhält der Strade Bianche, der sich als brutal herausstellt. Zudem wird das Unglück von Pogacar beim UAE Race und die Dominanz in der Tour de France analysiert. Auch die aufstrebenden Talente, wie Matthew Brennan, kommen nicht zu kurz. Ein unterhaltsamer Rückblick auf packende Duelle und unvergessliche Rennen!

Lukas und Lennart diskutieren spannende Themen rund um Trainingsmethoden. Sie vergleichen den Polarized- und Pyramidial-Ansatz und welche Vorteile jeder für unterschiedliche Athletentypen bietet. Der Polarized-Ansatz zeigt herausragende Ergebnisse in Studien, insbesondere in Bezug auf die VO2peak-Steigerung. Ein kritisches Augenmerk liegt auch auf Fahrerpersönlichkeiten und aktuellen Entwicklungen im Profizirkus. Zudem werden interessante Insights aus Mallorca und Produkttests mit Profis geteilt.

In dieser Folge ist Lennart Klein zu Gast, ein Radsport-Insider mit umfassender Erfahrung in der medialen Berichterstattung. Gemeinsam analysieren sie die fragilen Finanzen der Radsportteams und werfen einen Blick auf skurrile Teamnamen und die Dynamik von Sponsorenverträgen. Lennart erklärt die hohen Kosten im Radsport und die Profitabilität diverser Teams. Sie diskutieren strategische Ansätze zur Verbesserung der finanziellen Situation von Teams und ziehen interessante Parallelen zur Formel 1, während sie die Schere zwischen großen und kleinen Teams beleuchten.