Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

Wenn wir von den Ursachen von Nervensystem-Dysregulation sprechen, steht unverarbeiteter und andauernder Stress ganz oben auf der Liste. Und dass zu viel Stress nicht gut ist, wissen wir sicher alle. Aber was vielen vermutlich nicht so bewusst ist, ist, dass es auch im täglichen Leben viele kleine Dinge und Angewohnheiten gibt, die das Nervensystem aus der Balance bringen und unser Stresslevel erhöhen. Heute möchte ich daher einfach 5 dieser alltäglichen Dinge benennen und aufzeigen, warum sie so viel Stress auslösen. Natürlich geht es dabei auch darum, was du mit dem Wissen tun kannst… Denn viele dieser kleinen Gewohnheiten lassen sich mit ein wenig Bewusstsein relativ schnell und einfach verändern, so dass wir unserem Nervensystem mehr Ruhe geben und es wieder regulieren können. Über folgende 5 alltäglichen Gewohnheiten, die dein Nervensystem dysregulieren, spreche ich in dieser Episode: Verleugnen der eigenen Wahrheit oder Gefühle Social Media Overload Fake-Multitasking Schlechte Ernährung Missachtung der Grundbedürfnisse Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 160: 13 Anzeichen dafür, dass du dein Nervensystem beruhigen solltest Podcast-Episode 179: Selbstverantwortung und das Henne-Ei-Dilemma der Nervensystemregulation Kostenloses 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Wer kennt sie nicht? Emotionale Trigger. Wir sind in einer an sich neutralen Situation und dann passiert etwas, was uns in Null-Komma-Nichts auf die Palme bringt und uns unverhältnismäßig stark reagieren lässt. Oftmals so sehr, dass wir hinterher selbst nicht genau wissen, was uns da jetzt eigentlich geritten hat. Aus der Sicht des Nervensystems ist allerdings sehr klar, was genau hier kurzfristig unsere Verhaltenssteuerung übernommen hat: Der Überlebensmodus des autonomen Nervensystems. Auch bekannt als Kampf- oder Fluchtverhalten. Warum aber vermutet unser Nervensystem oft in diesen harmlosen Situationen eine Gefahr? Was genau passiert, wenn wir diese emotionalen Trigger erleben? Und wessen Verantwortung ist es eigentlich, wenn wir emotional getriggert sind? Genau darum geht es im aktuellen Podcast. Außerdem spreche ich darüber: Was sind emotionale Trigger (und was sind sie nicht) Getriggert sein aus der Sicht des Nervensystems Woran erkennen wir emotionale Trigger Wie du Trigger im Nervensystem auflösen kannst Traumasensibilität und Verantwortung bei emotionalen Triggern Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 108: Wie du mit Neuroembodied Soul Centering® emotionale Blockaden lösen kannst Podcast-Episode 113: Mit dem SEIN-Modell des integrierten Selbst die Resilienz fordern Kostenloses 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Alle reden über Mindset 💭 und darüber, dass du deine negativen Glaubenssätze auflösen musst, um zu erreichen 👣, was du dir wünschst. Das stimmt zwar. Dein Denken beeinflusst definitiv das, was für dich im Leben möglich ist. Aaaber… Was dabei vollkommen übersehen wird, ist die Frage: Warum entstehen eigentlich überhaupt negative Glaubenssätze? 🤯 Die Antwort darauf ist wie so oft bei mir: Das liegt am Zustand deines Nervensystems 🧠. Und genau darum, wie Glaubenssätze mit dem autonomen Nervensystem zusammenhängen und wie du dein Mindset auf neuronaler Ebene verändern kannst, geht es heute 🥳. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 96: Warum du auf keinen Fall realistische Ziele setzen solltest Podcast-Episode 160: 13 Anzeichen dafür, dass du dein Nervensystem beruhigen solltest Kostenloses 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Social Media Marketing und das Nervensystem? Das passt irgendwie überhaupt nicht zusammen, oder? Genau das hab ich anfangs auch gedacht. Aber es ist tatsächlich so, dass dein Nervensystem die Marketing-Arbeit deines Businesses beeinflussen kann. Es kann entscheidend dafür sein, ob du authentisches Marketing betreibst, dass dir leicht fällt und sogar Spaß macht oder ob es eher zu einem anstrengenden Thema wird. Aber wie hängen Content Marketing und das Nervensystem jetzt genau zusammen? Um das zu klären, habe ich in dieser Podcast-Episode die absolute Social Media Expertin, Bianca Fritz, zu Gast. Sie unterstützt Online-Unternehmerinnen dabei, mit ihrer Botschaft rauszugehen und so für ihre Traumkunden sichtbar zu werden. Außerdem ist sie aktuell in der NESC Ausbildung, so dass bei ihr Content und Social Media Marketing mit dem Nervensystem wirklich zusammenfließen. Im Interview spricht Bianca darüber, wie sie dazu gekommen ist, diese beiden Komponenten miteinander zu verbinden und wie genau dir ein reguliertes Nervensystem bei deinem Social Media Marketing helfen kann. ÜBER BIANCA Bianca Fritz ist Mindful Content Mentorin und Autorin des Marketing-Bestsellers "Mindful Social Media Marketing". Sie unterstützt Unternehmer:innen mit Purpose darin, so sichtbar zu werden, dass ihr Warum und ihre Werte im Fokus stehen - und sie sich nicht von Algorithmen verrückt machen lassen. Vor ihrer Selbständigkeit hat sie mehr als 20 Jahre für diverse Medien und Agenturen als Journalistin und Online-Redaktionsleiterin gearbeitet. Die Achtsamkeit kamen über die Ausbildung als Yogalehrerin und NESC Coach zu ihrer Arbeit hinzu. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Biancas Instagram Exklusive Leseprobe von "Mindful Social Media Marketing" Jahresprogramm "Create & Shine" Podcast-Episode 133: Haters gonna hate... Umgang mit der Angst vor Sichtbarkeit Kostenloses 3-teiliges Videotraining: Die Neurobiologie echter Transformation NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

In letzter Zeit haben mein Team und ich von Interessentinnen der NESC Ausbildung immer häufiger die Frage bekommen, ob sich die Ausbildung auch noch lohnt, wenn man vorher schon eine andere, vielleicht klassischere Coaching-Ausbildung gemacht hat. Und genau deshalb, habe ich mir für diese Podcast-Episode eine absolute Expertin zu diesem Thema eingeladen. Sabrina Besic ist seit fast 10 Jahren als systemischer Coach selbständig und hat sich trotzdem in diesem Jahr entschieden, die NESC Ausbildung noch zusätzlich zu machen. Im Interview spreche ich mit Sabrina darüber, warum sie sich für die NESC Ausbildung entschieden hat, was die Unterschiede zu ihrer systemischen Coaching-Ausbildung sind und wie sie die beiden Methoden miteinander verbindet. Außerdem verrät sie uns auch, was sich durch NESC in ihrem eigenen Leben konkret verändert hat und was für sie ganz wichtig bei der Auswahl einer Coaching-Ausbildung ist. ÜBER SABRINA BESIC: Sabrina ist systemischer Coach (anerkannt vom DBVC), Reiss Motivation Profile Master und aktuell in der NESC Coaching-Ausbildung. Vor mehr als 10 Jahren hat Sabrina, die damals Leistungsschwimmerin und sehr auf Leistung und Erfolge fokussiert war, durchschaut, dass sie ihr Leistungsdenken nicht voranbringt, geschweige denn glücklich macht. Sie hat gelernt, ihr Herz und ihren Bauch zu integrieren und hat sich intensiv mit ihren Lebensmotiven auseinandergesetzt. Ihre fast 10 Jahre Coaching-Kompetenz verbindet sie mittlerweile mit ihrer Leidenschaft für Themen rund um Stressbewältigung, Selbstfürsorge und ihren persönlichen Erfahrungen, um ihre Coachees bestmöglich unterstützen zu können. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Sabrinas Website Sabrinas Instagram Sabrinas Linkedin Podcast-Episode 171: Authentisches Marketing - Ein Interview mit Nicole Wehn Podcast-Episode 168: Was sich durch die Arbeit mit dem Nervensystem verändert BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

In meinen letzten Podcast-Episoden habe ich schon ganz viel darüber erzählt, welche Auswirkungen ein dysreguliertes Nervensystem auf dein Leben hat und was überhaupt die Ursachen dafür sind. Aber es gibt ein ganz großes Thema, das ich in diesem Zusammenhang bisher nicht wirklich behandelt habe:Alles rund um Bindungen, Bindungstheorien und Bindungsängste. Dabei sind diese Themen häufig ein ganz wichtiger Schlüssel für die Arbeit mit dem Nervensystem. Durch das Bewusstsein und die Achtsamkeit für meist unbewusste Bindungstraumata können sich häufig ganz neue Türen öffnen. Und genau deshalb habe ich mir in meiner aktuellen Podcast-Episode Pia Mortimer ins Interview geholt. Pia hat es sich zur Aufgabe gemacht, genau diese Themen mit ihren Kundinnen genauer anzuschauen, um am Ende zu ihrem authentischen Selbst zurückzufinden. Sie erzählt uns im Interview, wie Bindungstraumata auf unser Nervensystem wirken und warum es so wichtig ist, diese aufzulösen. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta ÜBER PIA MORTIMER Pia ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, ganzheitliches Frauencoaching und Ausbildungsleiterin zur Frauenbegleiterin. Ihr eigener Weg hat vor mehr als 13 Jahren nach einer schweren Essstörung begonnen. Sie hatte sich abtrainiert, ihre tiefe Kraft, ihre Weisheit, ihr intuitives Gefühl für ihre Bedürfnisse & Grenzen zu leben und befand sich in einem Strudel aus Leistungsdruck und Selbstverachtung. Sie wusste, es muss sich etwas verändern und ließ sich auf eine tiefe Reise zurück zu ihrem Kern ein. Seitdem hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen dabei zu begleiten, sich selbst besser verstehe, um in ihre volle Kraft, ihre volle Lebendigkeit und Authentizität zu kommen, ohne Angst davor zu haben, von anderen verletzt oder abgelehnt zu werden. Website Instagram Podcast WEITERE EMPFEHLUNGEN Raus aus dem Kopf, rein in den Körper - Zu Gast bei Pia Mortimer BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Hast du vielleicht auch schon öfter mal die Aussage "Das hast du dir jetzt aber verdient!" gehört? So auf die Art, du hast so viel geleistet, jetzt hast du dir mal einen Urlaub, einen freien Abend oder auch den Erfolg verdient. Genau diese Aussage versuche ich seit einiger Zeit so gut wie es geht aus meinem Vokabular zu löschen. Warum? Weil solche Aussagen einfach ausdrücken, dass wir nur etwas wert sind, wenn wir etwas leisten. Wenn wir nichts leisten, haben wir uns auch nichts verdient. Und das führt bei vielen, vor allem im Business oder auch bei Projekten auf der Arbeit, dazu, nie anzuhalten und immer noch mehr erreichen zu wollen. Ganz nach dem Motto: "Höher, schneller, weiter!" Und dabei geht aus meiner Sicht eine ganz wichtige Sache verloren: Die Wichtigkeit des Ankommens und präsent sein im Hier und Jetzt. Einfach auch mal zur Ruhe zu kommen und innezuhalten, um das, was wir erreicht haben, am Ende auch genießen zu können. Genau deshalb geht es in meiner aktuellen Podcast-Episode um die Kunst des Ankommens und darum, warum es so wichtig ist, ein reguliertes Nervensystem zu haben, BEVOR wir große Träume realisieren. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 93: "Ich weiß nicht, was ich will!" - Warum das nur eine Selbstsabotage ist Podcast-Episode 174: Was wirklich hinter deiner Selbstsabotage steckt Podcast-Episode 179: Selbstverantwortung und das Henne-Ei-Dilemma der Nervensystemregulation Podcast-Episode 183: Das NeuroEmbodied Healing® Framework: Weg zum authentischen Selbst Podcast-Episode 186: Wie ein dysreguliertes Nervensystem deinem Erfolg im Weg steht 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Coaches und Online Business Unternehmerinnen scheint es im Moment wie Sand am Meer zu geben. Ich persönlich finde das fantastisch! Es zeigt, dass mehr und mehr Leute den Mut haben, loszulegen und ihre Vision in die Welt bringen wollen. Leider gibt es aber auch ganz viele kritische Stimmen, die den Expertenstatus oder auch die Erfahrung dieser "Neulinge" hinterfragen. Und das löst dann eben oft Unsicherheit bei denjenigen aus, die gerade dabei sind, mit ihrem Herzensprojekt loszulegen. "Was, wenn es an der Erfahrung für den Moment noch fehlt?" "Darf ich dann mit meinem Business oder meiner Idee wirklich nach draußen gehen?""Und woher weiß ich denn dann überhaupt, dass ich das kann? Schließlich habe ich ja selbst noch so viel zu lernen." Solche oder so ähnliche Fragen höre ich ganz häufig. Und ja, Erfahrung zu haben ist, absolut wichtig, wenn's darum geht, langfristig im Business oder mit einem Projekt erfolgreich zu sein. Aber schließlich müssen wir alle mal irgendwo anfangen, oder? Deshalb gibt es für mich in erster Linie noch etwas anderes, das viel wichtiger ist als Erfahrung, wenn du mit deiner Idee nach draußen gehen und loslegen willst. Was genau das ist, warum ich die Haltung habe, dass es wichtig ist, so früh wie möglich mit deiner Idee rauszugehen und was das alles mit Bergsteigen zu tun hat, erfährst du in meiner aktuellen Podcast-Episode. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 93: "Ich weiß nicht, was sich will!" - Warum das nur eine Selbstsabotage ist 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Das Thema Embodiment liegt derzeit voll im Trend… Prinzipiell finde ich das fantastisch, da ich absolut der Meinung bin, dass das ein Thema ist, das mehr in die Welt getragen werden darf. Allerdings ist es so, dass rund um das Thema auch viele Tipps, Empfehlungen und Embodiment-Übungen kursieren, die zwar richtig gemeint sind, aber in der Realität leider oft dazu führen, dass mehr Stress im Nervensystem entsteht und wir den Zugang zu uns selbst sogar noch mehr verlieren. Bestimmt hast du schon mal von Embodiment-Übungen gehört, in denen es darum geht, dir vorzustellen, etwas bestimmtes schon erreicht zu haben und dann danach zu handeln? Egal, ob du dir dabei vorstellen sollst, schon Millionärin zu sein, vor Tausenden von Menschen live zu sprechen oder ähnliches… Für mich haben solche "Vorstellungen im Kopf" herzlich wenig mit Embodiment zu tun. Embodiment bedeutet nach meiner Erfahrung vielmehr, komplett in meinem eigenen Körper präsent zu sein, mich selbst in all meinen Zellen und mit all meinen Empfindungen zu spüren. Auch, mich so anzunehmen, wie ich bin und so die Beziehung zu mir selbst zu stärken. Es geht darum, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen. Und genau deshalb geht es in meiner aktuellen Podcast-Episode darum, wie Embodiment-Übungen aussehen können, die dir dabei helfen, dir selbst wirklich näher zu kommen und warum es im Embodiment eben nicht darum geht, sich über den Verstand etwas vorzustellen oder bestimmte Ziele zu erreichen. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 182: Das NeuroEmbodied Healing® Framework: Weg zum authentischen Selbst 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation NeuroEmbodied Soul Centering® Coaching-Ausbildung BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Ich habe in den letzten Wochen ganz viel darüber gesprochen, woran du erkennen kannst, dass dein Nervensystem aus der Balance geraten ist und was du tun kannst, um aus dieser Dysregulation raus zu kommen. Aber wie merkst du eigentlich, ob sich dein Nervensystem dann auch wirklich regeneriert und heilt? Hast du vielleicht schon mal was von der sogenannten Erstverschlimmerung gehört? Häufig wird der Begriff in der Alternativmedizin als Hinweis dafür gesehen, dass das richtige Heilmittel gewählt wurde. Und auch was die Nervensystem-Heilung betrifft, ist die Erstverschlimmerung ein ganz deutliches Anzeichen dafür, dass sich dein Nervensystem wirklich im Heilungsprozess befindet. Warum das so ist, erkläre ich gerne anhand der Metapher eines Kleiderschranks: Wenn in einem Zimmer absolutes Chaos herrscht und du als Lösung bisher all die Sachen, die herumlagen, einfach in einen Schrank gestopft hast, war die Unordnung zwar erstmal beseitigt, allerdings hat sich aber im Grunde nichts verändert, sondern das Chaos wurde nur aus deinem Blickfeld verdrängt. Öffnest du dann aber irgendwann den Schrank, kommt dir alles mit voller Wucht wieder entgegen. Und genauso ist es eben, wenn sich dein Nervensystem in der Phase der Heilung befindet. Holst du durch Spüren und Erlauben alle deine unterdrückten Gefühle aus dem Schrank heraus, bist du vielleicht zuerst überwältigt von dem Chaos und hast vielleicht sogar das Gefühl, dass es dir vorher besser ging. Ordnest du sie jedoch nach und nach und gibst ihnen Raum, kannst du dich entscheiden, was davon noch in dein Leben gehört und was gehen darf.. Welche weiteren Anzeichen neben der Erstverschlimmerung noch dafür sprechen, dass die Nervensystem-Heilung bei dir angestoßen wurde, erfährst du in meiner aktuellen Podcast-Episode. Außerdem erkläre ich, warum es auch in der Phase der Nervensystem-Heilung kein Rückschritt ist, wenn es Momente gibt, in denen du eigentlich wüsstest, was für dich das Richtige wäre und du trotzdem noch die andere Richtung wählst. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta P.S. Wenn du noch tiefer in das Thema des heutigen Podcasts eintauchen willst, schau dir gerne mein dreiteiliges Video-Training an. Dort gehe ich noch genauer auf die Ursachen und Anzeichen von Dysregulation im Nervensystem ein und bespreche auch nochmal die Anzeichen dafür, dass das Nervensystem wieder in Balance ist. WEITERE EMPFEHLUNGEN Episode 186: Wie ein dysreguliertes Nervensystem deinem Erfolg im Weg steht Episode 160: 13 Anzeichen dafür, dass du dein Nervensystem beruhigen solltest Episode 78: Nicht aufgeben, wenn es schwierig(er) wird 3-teiliges Video-Training "Die Neurobiologie echter Transformation" Alle Infos zur Neuroembodied Soul Centering® Coaching Ausbildung BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/