Quarks Daily

Katrin Ewert, Medizinjournalistin, analysiert Studien zu Doulas und ihrer Wirkung bei Geburten. Julia Dehmann, Medizinjournalistin, erklärt Forschung zu Hautalterung und Anti-Aging-Methoden. Sie besprechen Gua Sha, Gesichtsyoga und Microneedling. Kurzzeitige Effekte versus fehlende Langzeitbelege werden thematisiert. Außerdem: Evidenz zu Doulas, Kosten und gesellschaftliche Folgen.

Christina Sartori, Medizinjournalistin, erklärt Forschung zu Ernährung und suchtähnlichem Verhalten knapp. Katha Felten, Redakteurin, analysiert Teilzeit, Statistiken und Arbeitszeitwirkungen. Sie diskutieren Teilzeit-Trends, Produktivität, Arbeitsmarktteilhabe und ob Snacks wirklich süchtig machen. Kurze, prägnante Einblicke in Studienlage, Blisspoint der Industrie und persönliche Erfahrungen.

Sophie Kuhlmann, Ernährungswissenschaftlerin im Quarks‑Team, erklärt, warum verstecktes Salz in Fertigprodukten Probleme macht und wie kleine Änderungen helfen. Julia Demann, Wissenschaftsjournalistin, beleuchtet die Psychologie von Selbstsabotage und die Hirnprozesse dahinter. Kurz: Biologie trifft Alltagshandeln. Praktische Tipps und Forschungslinks runden das Gespräch ab.

Annika Franck, Autorin und Reporterin, recherchierte die Klimabilanz von E‑Autos. Sie spricht über Lebenszyklus‑Emissionen und wann E‑Autos klimafreundlicher werden. Es geht um Unterschiede zwischen Studien, den Einfluss des Strommix, Probleme beim Batterie‑Rohstoffabbau und Fortschritte bei Recycling und neuen Batterietechnologien.

Alexandra Rank, Quarks‑Redakteurin, erklärt kurz, wie Winter Energie, Schlaf und Vorsätze beeinflusst. Robin Schäfer, Mobilitätsautor, beschreibt, wie Kälte E‑Auto‑Akkus und Laden beeinträchtigt. Es geht um Reichweitenverluste, Vorheizen, Wärmepumpen, Ladeverhalten und praktische Wintertipps für Alltag und Mobilität.

Magdalena Schmude, Journalistin und Autorin, erklärt, ob und wie Chatbots politische Einstellungen verschieben können. Jan Philipp Rudloff, psychologischer Forscher und Paartherapeut, bringt Forschung zu Beziehungszufriedenheit und Trennungsentscheidungen ein. Es geht um Studien zu KI-Überzeugungskraft, Vergleich mit Social Media, Schutzstrategien gegen Manipulation und wann Loslassen in Beziehungen sinnvoll ist.

Sophie Kuhlmann, Quarks-Redakteurin und Cortisol-Erklärerin, und Alexandra Rank, recherchierende Redakteurin, diskutieren verletzte Wildtiere und den Cortisol-Face-Mythos. Sie sprechen über Erfolgschancen und praktische Tipps bei Fund, Datenlage und Ökosystemwirkung. Außerdem klären sie, ob Stress wirklich ein rundes Gesicht macht und wann Cortisol krankhaft wirkt.

Asmund Nottenkämper, Wissenschaftsjournalist, erklärt Folgen von Klimawandel und Kunstschnee für Wintersport und Olympia. Christina Sartori, Datenanalystin, erklärt Studien zur telefonischen Krankschreibung und Ursachen für Trends bei Arbeitsunfähigkeit. Sie diskutieren Klimarisiken für Austragungsorte, Wasser- und Energieprobleme durch Kunstschnee und Datenbefunde zu Krankschreibungen in kurzen, klaren Abschnitten.

Außerdem: Lärm - Schadet er meiner Gesundheit (10:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.WINTERBLUES - NORMAL ODER ERNSTHAFTES PROBLEM?Im Winter sind wir oft müde, schlapp und antriebslos. Ist das normal oder sollten wir dagegen ankämpfen? Autorin: Jule HimstedtWie Tageslichtlampen im Winter helfen können, erfahrt Ihr in unserer Studio Q Folge: https://www.youtube.com/watch?v=lGYAsXAg2QsDie Unterschiede zwischen Winterblues und Winterdepression findet Ihr beim National Institute of Mental Health: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/seasonal-affective-disorder-sad-more-than-the-winter-bluesWie sich die Akzeptanz negativer Gefühle auf das Wohlbefinden auswirkt, zeigt diese Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5767148/LÄRM - SCHADET ER DER GESUNDHEIT?Wir sind ständig von Geräuschen umgeben. Manchen wie Musik setzen wir uns freiwillig aus. Andere wie Straßenlärm können wir nicht beeinflussen. In dieser Folge ordnen wir wissenschaftlich ein, ob unsere Welt lauter geworden ist und ob Stille gegen den Lärm hilft.Autor: Christopher MüllerIn diesem Bericht erfährst du wie es um die Lärmverschmutzung in der EU steht: https://www.eea.europa.eu/en/analysis/publications/environmental-noise-in-europe-2025Wie sich die Lautstärke an verschiedenen Arbeitsplätzen verändert hat, erfährst du hier:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30482879/Wie sich der Verkehrslärm mit der Zeit in Nordspanien verändert hat, liest du hier:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0269749121008733

Christiane Tovar, wissenschaftlich recherchierende Autorin im Quarks-Team, erklärt evidenzbasierte Fakten zu Kraft- und Ausdauertraining. Es geht um gesundheitliche Effekte und Myokine. Sie diskutiert Muskelaufbau versus Kraftzuwachs. Möglichkeiten: Geräte, Kettlebell, Bodyweight und Terrabänder. Häufigkeit, Home-Workout-Studien, HIIT-Risiken und praktische Trainingspläne werden kurz erläutert.