Katrin Ewert, Medizinjournalistin, analysiert Studien zu Doulas und ihrer Wirkung bei Geburten. Julia Dehmann, Medizinjournalistin, erklärt Forschung zu Hautalterung und Anti-Aging-Methoden. Sie besprechen Gua Sha, Gesichtsyoga und Microneedling. Kurzzeitige Effekte versus fehlende Langzeitbelege werden thematisiert. Außerdem: Evidenz zu Doulas, Kosten und gesellschaftliche Folgen.
20:21
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insights INSIGHT
Kurzfristiger Effekt Statt Dauerhafte Verjüngung
Gua Sha und Cupping erzeugen meist nur kurzfristige Rötung und mehr Durchblutung der Haut.
Langfristige Zunahme von Kollagen oder Elastin durch diese Techniken ist unwahrscheinlich und nicht belegt.
insights INSIGHT
Biologie Der Hautalterung
Hautalterung beruht auf Verlust von Kollagen, Elastin, Unterhautfett und Hyaluronsäure.
Genetik und Lebensstil bestimmen Tempo und Ausprägung der Faltenbildung stark mit.
volunteer_activism ADVICE
Microneedling Mit Vorsicht Testen
Probiere Microneedling nur vorsichtig und mit kurzen Nadeln; starte unter einem Millimeter.
Höhere Nadellängen erhöhen Infektions- und Narbenrisiko und sind für Heimgebrauch ungeeignet.
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Außerdem: Doulas - Lohnen sich die zusätzlichen Geburtshelferinnen? (12:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
GUA SHA, GESICHTSYOGA & CO: SEHE ICH DAMIT WIRKLICH JÜNGER AUS? Die Beauty-Industrie und Influencerinnen in den sozialen Medien werden nicht müde, uns mitzuteilen, dass wir früh genug damit anfangen sollen, etwas gegen Falten zu tun. Neben Cremes und anderen Mitteln, gibt es Anleitungen zum Gesichtsyoga oder bestimmte Steine, mit denen man sich über die Haut fährt – Gua Sha nennt sich diese Technik. Bringt irgendwas davon wirklich was? Autorin: Julia Demann
Metaanalyse zum aktuellen Wissensstand über die Einflussfaktoren der Hautalterung: https://www.nature.com/articles/s41598-021-01573-z
Eine Metaanalyse zum Thema Microneedling findet ihr hier: https://journals.lww.com/dermatologicsurgery/abstract/2017/03000/microneedling__a_comprehensive_review.1.aspx
Systematische Übersichtsarbeit, die keine Effekte von Gesichtsyoga findet: https://academic.oup.com/asj/article-abstract/34/1/22/205101?redirectedFrom=fulltext&login=false
Schlafqualität beeinflusst vermutlich Hautalterung ein bisschen: https://academic.oup.com/ced/article-abstract/40/1/17/6621145?redirectedFrom=fulltext&login=false
Leitlinie, welche Wirkstoffe wirklich gegen Falten helfen: https://www.gd-online.de/german/veranstalt/images2017/GD_LL_Dermokosmetika_gegen_Hautalterung_13.03.2017.pdf
DOULAS - LOHNEN SICH DIE ZUSÄTZLICHEN GEBURTSHELFERINNEN? Doulas sind zusätzliche Geburtshelferinnen, die werdende Mütter körperlich und seelisch unterstützen. Das kann das Wohlbefinden stärken und die Geburt beschleunigen. Aber Doulas haben auch ihre Grenzen: Sie müssen privat bezahlt werden, haben keine medizinische Ausbildung und können damit Hebammen und Ärzt:innen nicht ersetzen. Autorin: Katrin Ewert
In dieser Cochrane-Studie haben Forschende analysiert, wie sich eine durchgängige Betreuung auf die Geburt auswirkt: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003766.pub6/full/de
Diese Metaanalyse zeigt, dass durch Doulas die Rate an Kaiserschnitten sinkt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40403310/
Beim Verein “Doulas in Deutschland e.V.” könnt Ihr euch weiter über die Aufgaben von Doulas informieren und eine Doula in eurer Nähe finden: https://www.doulas-in-deutschland.de/
Und hier gehts zum Podcast Preggo: https://open.spotify.com/show/7u7oZziurBIl5LcoYxkdcF
Quarks Daily