Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung #28 - Die The Work Methode von Byron Katie - mit Ina Rudolph
Jul 17, 2018
Ina Rudolph, Schauspielerin und zertifizierter Coach für The Work, stellt kurz ihre Arbeit vor. Sie erklärt die vier Fragen der Methode und wie Glaubenssätze blitzschnell hinterfragt werden können. Es geht um Perspektivwechsel, körperliche Reaktionen auf Stress und wie man mehr innere Mitte und Freiheit gewinnt. Praktische Anwendung und Umkehrungen werden anschaulich besprochen.
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Episode notes
Zugemauerte Fenster Als Bild Für Enges Denken
- Ina erzählt von ihrer Kindheit in der DDR als Metapher für verengtes Denken und begrenzte Möglichkeiten.
- Sie beschreibt zugemauerte Fenster und wie Öffnung der Welt ihr Denken weit gemacht hat.
Panikkrise Führte Zur Suche Nach Methoden
- Ina berichtet von ihrer Panik- und Angstkrise mit 30 und jahrelanger Suche nach Heilmethoden.
- Sie probierte Therapie, Shiatsu, Kinesiologie, Tai‑Chi und vieles mehr, bis sie The Work fand.
Gedanken Formen Wahrnehmungsausschnitte
- Gedanken formen unseren Wahrnehmungsausschnitt und erzeugen Gefühle, nicht die Realität selbst.
- Ina erklärt, dass wir nur einen Teil der Realität sehen, weil unser Denken selektiv Wahrnehmung filtert und so Weltbilder stabilisiert.
