Vierte Frage: Wer wäre ich ohne Gedanken?

"The Work" von Byron Katie ist eine Methode um innerhalb kürzester Zeit Glaubenssätze, die uns im Weg stehen, zu hinterfragen. Es geht damit darum, diese Glaubenssätze auflösen zu können und im Denken und Handeln wieder freier zu werden.

Ina Rudolph ist Schauspielerin und zertifizierter Coach für "The Work" aus Berlin und hat sich von mir interviewen lassen, um die Methode von "The Work" vorzustellen.

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LINKS ZUR EPISODE *************************************

• Lieben, was ist von Byron Katie *)
• Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern von Ina Rudolph *)
• Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest von Ina Rudolph *)
• Auf ins fette, pralle Leben: 12 Experimente, wie man sich das Leben leichter machen kann von Ina Rudolph *)
• Webseite von Ina Rudolph www.inarudolph.de
• 4-tägiges Seminar mit Ina Rudolph Ende August 2018 am Bodensee "Das Leben lieben – unabhängig von äusseren Umständen"
• Weitere Infos über "The Work"
• Podcast zum Thema Glücklichsein
• Video zur Demonstration der Wirkung eines spezifischen Aufmerksamkeitsfokusses
• Studie über Ärger & Immunsystem (auf Englisch)

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