Clarisse Ernoux - Le Podcast

[MINI-ÉPISODE] Pourquoi on retombe toujours sur la même personne toxique

Mar 2, 2026
Guest
Stéphanie Briand
Stéphanie Briand, journaliste et auteure spécialisée des relations humaines, décrypte nos schémas amoureux. Elle aborde l'inconscience des répétitions, les quatre profils d'attachement, le trauma bond et pourquoi plus de 50% des adultes n'ont pas d'attachement sécure. Discussions sur les réactions corporelles, l'addiction affective et des pistes concrètes pour reprendre le choix dans ses relations.
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Episode notes
INSIGHT

L'inconscience Explique Les Schémas Répétitifs

  • Répéter les mêmes erreurs vient surtout de l'inconscience face à ce qui nous fait réagir.
  • Stéphanie Briand explique qu'en prenant conscience on peut choisir un autre chemin et arrêter d'autosaboter les relations.
ANECDOTE

Une Lectrice Se Reconnaît Toxique

  • Une amie journaliste a lu le livre de Stéphanie et a reconnu ses comportements toxiques.
  • Cet exemple montre qu'une prise de conscience peut transformer l'attitude face aux relations et motiver le changement.
ADVICE

Commencez Par Observer Ce Qui Vous Inquiète

  • Prenez conscience de ce qui vous met en insécurité pour pouvoir changer vos choix amoureux.
  • Stéphanie recommande la connaissance de soi comme première étape pour ne plus répéter les mêmes schémas.
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