Kapital K213. Hafdallah Menni. La falacia narrativa
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Apr 24, 2026 Hafdallah Menni, psicólogo clínico especializado en intervención en emergencias y catástrofes. Habla sobre por qué tememos la incertidumbre y cómo el cerebro rellena vacíos narrativos. Describe intervenciones tras tragedias y el papel de la comunidad en crisis. Explora la función adaptativa de la tristeza, la importancia de la compasión interna y la necesidad de alfabetización emocional.
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Empieza Con Autocompasión Para Fortalecer Tu Mente
- Practica la autocompasión y observa cómo te hablas en momentos difíciles.
- Menni recomienda escucharte físicamente, tratarte con ternura y buscar terapia si no te enseñaron estas prácticas.
Los Primeros Dos Años Forjan La Regulación Emocional
- Los primeros dos años de vida son críticos para la regulación emocional por la capacidad de autocalmarse.
- Menni explica que el bebé se regula en el adulto y que el llanto prolongado puede ser una señal de que falta ese sostén.
La Madre Que Recordó El Instinto Del Parto
- Hafdallah contó que su madre, mujer africana, le dijo que las prácticas de parto son instintivas porque llevamos millones de años haciéndolas.
- Ese ejemplo ilustra cómo el instinto y el saber popular recuperan cuidados olvidados por la ciencia.
