Tiene Sentido

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Roberto Amorosi, referente del culturismo natural con 30+ años formando entrenadores y atletas. Habla sobre hidratación y la importancia de la sal. Debate si hombres y mujeres deben entrenar igual. Explica recomposición corporal, cómo medir progreso y un test práctico de intensidad. Propone un plan realista: fuerza, cardio y sueño.

Mikel Alonso, doctor en neurociencia y entrenador mental de élite, explora la intuición como proceso científico entrenable. Habla de cómo el cuerpo anticipa decisiones, por qué en lo complejo es mejor sentir que pensar y ejercicios para reconocer corazonadas. También aborda flujo en deportistas, sesgos que la distorsionan y cómo la experiencia hace más fiable la intuición con los años.

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/🎴Máximas Estoicas: http://azimutlife.co/maximas💰Journal Sundays: https://azimutlife.co/sundaysHoy entrevistamos a María Elena Badillo, psicóloga y lleva más de diez años guiando procesos de transformación a través de una comunidad de más de 1.5 millones de personas en redes. En esta entrevista te mostrará cómo pasar de perseguir solo el éxito y el dinero para vivir una abundancia completa con paz mental, propósito y relaciones sanas.► Enlaces de interés:Club de lectura: https://leertienesentido.club/Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoNuestra tienda online: https://azimutlife.co/Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/► ¿Quieres saber más sobre María Elena Badillo?Web: https://mariaelenabadillo.comInstagram: https://www.instagram.com/loca_sabiduria?igsh=MWNwdzBtaXpwNzl2MA%3D%3D&utm_source=qr► Tiene Sentido Pódcast también está en...Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJgInstagram: https://www.instagram.com/maria.elena.badilloYouTube:  @MariaElenaBadillo  Libro "También es posible para ti": https://amzn.to/3PaPsjU► Capítulos0:00 Intro3:44 ¿Por qué se nos van los "trenes de la vida"?5:54 Tienes que subirte a este tren8:55 Cómo llegar a la máxima realización personal12:14 Este debe ser tu destino17:07 ¿Qué ciclo vital estamos viviendo?23:59 Cómo encontrarle sentido a la vida27:40 Herramientas clave de María Elena31:47 Cómo llegar a ser creadora37:36 Cómo dejar de vivir en modo alerta41:36 Así se cultiva la presencia47:42 ¿Se puede "hackear" la manifestación?49:25 Anuncio: Máximas Estoicas53:59 ¿Qué hace una psicóloga hablando de manifestación?58:29 Más allá del vision board1:04:05 Leyes de la manifestación1:09:10 Ley de la correspondencia1:14:13 Hábito para mantenerte alineada1:16:28 Ley de dar y recibir1:24:47 Ley de la vibración1:35:29 ¿Todo es posible?1:40:33 El poder de la gratitud1:47:25 Anuncio: journal Sundays Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alba Valle, psicóloga experta en mindfulness con más de 20 años de práctica budista. Habla sobre cómo la meditación entrenala mente y el cerebro en fases prácticas; explica técnicas breves para reducir ansiedad y regular el sistema nervioso; describe niveles de meditación, la respiración como ancla y cómo integrar práctica formal e informal en la vida diaria.

Laura Encina, consultora financiera con 15+ años ayudando a ahorrar e invertir, y autora dedicada a la educación financiera. Hablan de cómo la mentalidad y creencias limitantes afectan el dinero. Discuten sistemas prácticos: presupuestos, cuentas múltiples, colchón de emergencia y revisar finanzas semanalmente. También comparan comprar vivienda vs invertir en índices y por qué las mujeres invierten menos.

María José Gómez y Verdú, experta en protocolo con presencia en medios, ofrece consejos prácticos sobre vestimenta y modales. Habla de cómo vestir para transmitir autoridad. Explica reglas para saludar y comportarse en mesas y eventos. Da pautas sobre el uso del móvil, la netiqueta y detalles de postura y manos para proyectar seguridad.

Beatriz Sánchez, fisioterapeuta y psicoterapeuta creadora del método Sommer, experta en dolor de espalda y autorasobre autotratamiento. Habla de por qué duele la espalda, la conexión fascial que une áreas, técnicas rápidas para alivio y ejercicios para cervicales y lumbares. También aborda hidratación, mitos comunes, prevención con movimiento y la relación entre emociones y dolor.

Mariana Fresnedo, ingeniera industrial y experta en neurociencia aplicada y reprogramación mental. Habla sobre cómo identificar y transformar creencias limitantes, las cinco corrientes para reprogramar la mente y herramientas como meditación, hipnosis y técnicas somáticas. Explica qué significa convertirse en quien puede recibir abundancia y cómo integrar mente y cuerpo para atraer más dinero.

Isabel Belaustegui, médica y divulgadora experta en metabolismo y flexibilidad metabólica. Habla sobre flexibilidad metabólica y rigidez metabólica. Explica el reset metabólico y por qué cenar temprano ayuda. Comenta el papel de la inflamación, las mitocondrias, el ayuno intermitente y cómo proteger la masa muscular.