schlank + gesund mit Patric Heizmann

Timecodes: 00:00 Einleitung 02:50 Nährstoffgehalt früher und heute 09:03 Genetisch bedingte Stoffwechselfunktionen 11:57 Gibt es typ. Mangelversorgungen? 15:57 Wie nehme ich Nährstoffe richtig ein? 19:00 Das Besondere am Vit. D 29:10 Referenzwerte und Dosierung 33:10 Laborempfehlungen 37:32 Künstl. Vitalstoffzufuhr 42:37 Tipps zu Beginn Hier findest du das Buch "Nährstoff-Therapie": https://www.praxis-dr-orfanos.de/mein-neues-buch-naehrstofftherapie Hier findest du mein hochwertiges Basic-Paket: https://vitamoment.de/collections/vitalitaet/products/basic-paket Mein hochwertiges Calcium bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-calcium Meine hochwertigen Vitamin C Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c Meinen hochwertigen Vitamin-B-Komplex findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex Mein hochwertiges Zink findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin

Timecodes: 00:00 Einleitung 04:15 Welche Funktionen haben die Venenklappen? 05:39 Warum ist ein gutes Bindegewebe so wichtig? 07:29 Ursachen für Besenreiser und Krampfadern 10:19 Maßnahmen für entspannte und schöne Beine Entdecke mein leckeres Protein Pulver: https://vitamoment.de/products/daily-protein Mein hochwertiges Vitamin C findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c Meine hochwertigen Omega-3 Kapseln kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Die vegane Alternative bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Das hochwertige Curcumin findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-curcumin Meine hochwertigen OPC Kapseln gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-opc Den hochwertigen Vitamin-B Komplex findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:08 Gluten im Brot 03:10 Getreide und Energie 04:49 Gesunde Abendbrotalternativen Entdecke unser hochwertiges Daily Protein: https://vitamoment.de/products/daily-protein Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 02:08 Was ist basische Ernährung 06:02 PH-Wert 10:12 Wie neutralisiert man Säure 11:07 Symptome einer Übersäuerung 16:50 Säurebildende Lebensmittel 20:02 Basische Lebensmittel 22:32 Maßnahmen zum Entsäuern Zu meinem hochwertigen Calcium findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-calcium Das hochwertige Magnesiumcitrat gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Zu meinen hochwertigen Eisen Kapseln kommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-eisen Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 00:53 Die Wunderpille gegen überflüssige Pfunde 02:30 Gesunde Mittel zum Abnehmen? 04:42 Die 47 lebenswichtigen Vitalstoffe 04:55 Strategie zum Abnehmerfolg Hier kommst du zu meinen hochwertigen Glucomannan Kapseln: https://vitamoment.de/products/daily-you-glucomannan Meine hochwertigen Butterstoff-Tropfen findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 03:45 Entwicklungsgeschichte des Getreides 07:28 Gluten und mögliche Auswirkungen 09:54 Mögliche Krankheiten in Bezug auf Weizen 15:38 Leaky Gut Syndrom 17:18 Hashimoto und Getreide 18:44 Darmentzündungen 19:58 Weizenalternativen 21:25 Slow Food Hier findest du meine hochwertige Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: [https://leichteralsdudenkst.de/videoserie ](https://leichteralsdudenkst.de/videoserie ?utmsource=podcast&utmmedium=ph&utm_campaign=darum-solltest-du-kein-brot-essen-17-05-2022) Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:45 Ein Glas Rotwein ist doch sehr gesund, oder? 02:45 Die Folgen von Alkohol für Psyche und Körper. 06:35 Wieviel Alkohol ist gesund? 07:02 Tipps für einen gemäßigten Alkoholkonsum. Hier findest du mein hochwertiges Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Schau dir meinen Leber-Komplex an: https://vitamoment.de/products/leber-komplex Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:15 Fakten zu Long Covid 05:36 Schlüsselfunktion des Darm bei Long Covid 13:30 Wie erkenne ich Long oder Post Covid? 15:33 Nährstofftherapie 20:38 Keine Zeit zum Fasten 23:18 Mitochondrien 26.58 Bioverfügbarkeit von Mikronährstoffen 27:08 Was ist CFS? 29:43 Schlaf und das veg. Nervensystem 30:56 Entzündungen im Gehirn Hier kommst du zu meiner Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Das Buch von Frau Dr. Cornelia Ott gibt es hier: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Mit-Long-Covid-zurueck-ins-Leben Die Website von Frau Dr. Cornelia Ott erreichst du hier: https://www.drcorneliaott.de Meine leckeren Eiweiß-Shakes findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die hochwertigen Omega-3 Kapseln gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Die vegane Alternative findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Den hochwertigen Vitamin-B Komplex erreichst du über diesen Link: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex Den hochwertigen Selen-Komplex kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/daily-you-selen-komplex Zu meinem hochwertigen Zink kommt du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin Vitamin C gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c

Timecodes: 00:00 Einleitung 02:00 Gewicht vs. Fett 07:00 Gibt es eine erfolgreiche Turbo Diät? 08:55 Thermischer Effekt von Protein 10:25 Warum sind kurze Sporteinheiten wichtig? 11:10 Der Figurbooster 16:05 Wie kann ein schnelles Sportprogramm aussehen? 17:05 Leckere und schlanke Gerichte 19:25 Und wie geht es nach dem Figurbooster weiter? 20:25 Wie funktioniert das Figurbooster-Programm? Erfahre mehr über die Figur-Booster Challenge und melde dich gleich an: https://figur-booster.de Kennst du schon mein neues Buch?: https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier gelangst du zu meinem Online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein Online-Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 03:05 Wie kam es zum Figurbooster? 04:47 Was ist das Besondere am Figurbooster? 15:27 Figurbooster und Hunger 18:47 Das Besondere an der Community 24:35 Boostern und Gesundheit Setze dich hier auf die Warteliste für die Figurbooster-Challange: https://figur-booster.de Zum Magnesium-Präparat geht es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium