schlank + gesund mit Patric Heizmann

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:05 Aufbau des Bindegewebes 01.39 Schnelle Tipps bei Cellulite 04:06 Hormone und Östrogen 04:48 Säurearme Ernährung Hier findest du mein hochwertiges Vitamin C: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:00 Die Aufgabe der Leber 05:31 Regeneration der Leber 06:29 Was ist eine Fettleber? 07:18 Warum sind stille Entzündungen so gefährlich? 10:33 Die alkoholische Fettleber 10:46 Die nicht alkoholische Fettleber 13:31 Welche Lebensmittel sind kritisch? 18:58 Tipps zur Leberentgiftung und -entfettung Sichere dir 5 Euro Rabatt auf meine 30-Tage Leber Detox Kur: https://vitamoment.de/cart/42370097512622:1?discount=ph-leberkur-0622 Hier kommst du zu meinen hochwertigen Protein Shakes: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die vegane Alternative bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan Meine Bitterstoff Tropfen erhältst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen Meine hochwertigen Omega-3 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Die vegane Alternative davon gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Mein Interview mit Gaby Guzek kannst du dir hier anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=INW2279WGas

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:30 Stoffwechsel-Tricks 02:06 Wie hoch ist der Kalorienbedarf? 03:50 Schilddrüse und Stoffwechsel 06:07 Den Stoffwechsel richtig anheizen Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Ganzheitliche Betrachtung Körper und Zähne 02:08 Gibt es eine genetische Veranlagung für gute oder schlechte Zähne? 04:28 Zusammenhang zwischen Darm- und Zahngesundheit 07:17 Nährstoffe für Zähne 10:57 Fluoride - sinnvoll oder schädlich? 17:00 Auswirkungen von Amalgam in Zahnfüllungen 21:45 Wann ist der richtige Zeitpunkt für Entgiftung? 24:30 Was bedeutet Zahnprävention wirklich? Meine 3-Phasen-Darmkur findest du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Zu meinen hochwertigen Vitamin D3+K2 Kapseln kommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Mein hochwertiges Zink bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin Zu meinem hochwertigen Vitamin C kommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c Kontakt zu Frau Dr. Anne Karl kannst du hier aufnehmen: https://www.dr-anne-karl.de/kontakt

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:00 Warum ist Testosteron auch bei Frau so wichtig? 02:45 Klassische Symptome bei einem erhöhten Testosteronspiegel bei Frauen 04:07 Ursachen für einen zu hohen Testosteronspiegel 09:22 Behandlungsmöglichkeiten bei zu viel Testosteron 14:18 Östrogen der Gegenspieler Hier findest du meine hochwertigen Zink Kapseln: https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:19 Saisonkalender für Obst und Gemüse 02:00 Günstige und gute Kohlenhydrate 03:48 Gesunde und bezahlbare Eiweißquellen 05:23 Vitalstoffreiche Fette Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:30 Wie bereitet man sich gut auf den Urlaub vor? 03:12 Achtung Stress und Cortisol 05:26 Ausreichend Schlaf 06:06 Eine gute Essstrategie 09:24 Getränkealternativen machen den großen Unterschied 11:14 Bewegung im Urlaub 12:13 Bleib locker Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Meine leckeren Proteinriegel bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-riegel Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:05 Faktencheck Urin 03:25 Blasenentzündung und Darmflora 04:17 Was sagt Uringeruch über die Gesundheit aus? 05:52 Besser regelmäßig testen Meine hochwertigen Vitamin B12 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b12 Die hochwertige Darmkur bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 04:00 Der klassische Schokoriegel - Nährstoffe 05:54 Was sind Emulgatoren? 08:05 Sind Proteinriegel eigentlich gesund? 09:15 Das große Zuckerlabyrinth 13:40 Gute und schlechte Fette 17:03 Eiweiß im Proteinriegel 25:20 Zusammenfassung: was zeichnet einen guten Proteinriegel aus? Hochwertiges Erythrit findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-kitchen-erythrit Meine leckeren Proteinriegel findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-riegel Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 02:35 Unterschiedliches Lustempfinden von Mann und Frau 03:10 Welches können die Gründe für mangelnde Lust sein? 04:07 Tipps und Tricks wie du deiner Lust wieder auf die Sprünge helfen kannst Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kommst du zu meinen hochwertigen Omega-3 Kapseln: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Meine veganen Omega-3 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Meine hochwertigen Vitamin D Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Das hochwertige Magnesiumcitrat kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Um gleich alles abzudecken kannst du hier das VitaMoment Basic Paket bestellen: https://vitamoment.de/products/basic-paket Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage