

Eltern-Gedöns – ein Podcast von Christopher End über Wut, Beziehung und Elternsein
Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein
Hier geht es nicht um schnelle Tipps oder perfekte Erziehung.
Sondern um die Fragen, die im echten Familienleben auftauchen:
Was mache ich mit meiner Wut?
Wie bleibe ich in Verbindung – mit meinem Kind und mit mir selbst?
Und wie kann Familie ein Ort sein, an dem Entwicklung möglich wird?
In Interviews und Solo-Folgen spreche ich über Wut als Beziehungskraft,
über innere Prozesse, alte Prägungen und neue Wege im Elternsein.
Ehrlich, reflektiert und jenseits von Schuld und Optimierungsdruck.
Für Eltern, die nicht nur funktionieren wollen –
sondern Beziehung gestalten möchten.
Sondern um die Fragen, die im echten Familienleben auftauchen:
Was mache ich mit meiner Wut?
Wie bleibe ich in Verbindung – mit meinem Kind und mit mir selbst?
Und wie kann Familie ein Ort sein, an dem Entwicklung möglich wird?
In Interviews und Solo-Folgen spreche ich über Wut als Beziehungskraft,
über innere Prozesse, alte Prägungen und neue Wege im Elternsein.
Ehrlich, reflektiert und jenseits von Schuld und Optimierungsdruck.
Für Eltern, die nicht nur funktionieren wollen –
sondern Beziehung gestalten möchten.
Episodes
Mentioned books

Jun 17, 2019 • 7min
Eltern: Streiten oder nicht streiten?
Wie streiten unter Eltern oder zwischen Eltern und Kindern
Eltern-Gedöns Episode #061
Schreiende Eltern tun Kinder nicht gut. Doch wenn Eltern stattdessen ihre Gefühle unterdrücken, spüren das sogar schon Babys. Was also tun? In dieser Folge suche ich nicht nach dem goldenen Weg der Mitte, sondern nach einer Verbindung zwischen den beiden Polen. Es ist nämlich keinem gedient, wenn wir uns auf dem vermeintlichen Weg zur erleuchteten Elternschaft aufopfern. Vielmehr ist Streit eine Chance eine neue Seite an dir zu entdecken.
Shownotes
Auf meiner Webseite findest du die ausführlichen Shownotes zu dieser Folge.
Der Kreis der Väter
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Jun 10, 2019 • 41min
Maike Mauer: Kugelzeit – Schwangerschaft & Geburt
Wie Mütter die Zeit vor der Geburt nutzen können
Eltern-Gedöns Episode #060
Maike Mauer hat mit dem Buch Kugelzeit eine wundervolle Fundgrube zu Schwangerschaft und Geburt geschrieben. Im Podcast spricht sie darüber, warum ihre eigene Schwangerschaft ganz anders als gewünscht verlief und sie herausforderte.
Shownotes
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May 29, 2019 • 6min
Was du tun solltest, wenn es dir gut geht
Wie Eltern ihre Lösungskompetenz trainieren
Eltern-Gedöns Episode #059
Wenn es uns gut geht, dann sollten wir besonders aufmerksam sein! Gerade als Eltern. Wieso? Ganz einfach – damit wir lernen, was wir gemacht haben, damit es uns gut geht.
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May 20, 2019 • 1h 3min
Anne & Uli: 22 Monate – Leben und Abschied von Josef
Vom Leben mit einem sterbenskranken, einem bezaubernden Kind
Eltern-Gedöns Episode #058
Was wenn ein Kind schwerst krank ist, was wenn es stirbt? Anne & Uli beginnen vier Jahr nach der Geburt von Josefund knapp 2 Jahre nach seinem Tod das Leben mit ihm nachzuerzählen. Tag für Tag im Blog 22monate.
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May 16, 2019 • 7min
Was tun: Unser Kind geht in die Welt – und leidet
Ob Kita oder Schule: Wenn Eltern ihr Kind loslassen müssen
Eltern-Gedöns Episode #057
Wenn unser Kind in den Kindergarten oder die Schule geht, nimmt unser Einfluß ab. Das Loslassen ist ein Riesenschritt – vor allem für uns Eltern. Und die Kinder gehen schneller in die Welt, als uns manchmal lieb ist: Sie kommen zur Tagesmutter oder früh in die Kita und irgendwann in die Schule.Was tun, wenn es unserem Kind dort nicht gut geht?
Shownotes
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May 8, 2019 • 54min
Eilert Bartels: Männer, Väter & Gefühle
Wie Verletzlichkeit zu Selbstbewusstsein führt
Eltern-Gedöns Episode #056
Mit HuMANNoid hat der Paartherapeut Eilert Bartels ein Männer-Buch geschaffen, dass den Mann zeigt hinter den Rollen. Die Männer machen sich hier im übertragenen wie im wortwörtlichen Sinne nackt. Eilert hinterfragt die klassischen Geschlechterrollen und erklärt im Podcast, was Männer (und Frauen) tun sollten, um sich zu befreien und ihr volles Potential zu entfalten – gerade für ihre Kinder.
Shownotes
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Das Eltern-sein Seminar
Am 11. Mai veranstalte ich ein Tagesseminar in Rösrath (bei Köln): Es geht um unser Bild von uns als Mutter oder Vater, was gut funktioniert in unserer Familie und was weniger gut - und um neue Wege in der Kommunikation. Wen du kurzentschlossen dazukommen willst, findest du hier weitere Infos und die Online-Anmeldung.
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May 3, 2019 • 6min
Darum brauchen Eltern einen Regenschirm
Resiliente Familien
Eltern-Gedöns Episode #055
Hast du deinen Regenschirm dabei für dein Leben mit deinen Kindern? Wenn es nach schlechtem Wetter aussieht, dann bereiten uns darauf vor. Wir stellen uns darauf ein, dass es ungemütlich wird. Das wir vielleicht nass werden. Dass wir in einen Regenschauer oder gar ein Gewitter oder Sturm kommen. Und was hat das mit den Elternsein zu tun, mit dem Elternwerden? Viel …
Shownotes
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Seminare
Das Tagesseminar im Mai 2019 hast du leider verpasst. Eine Übersicht über alle Seminare und Angebote findest du auf meiner Webseite Christopher-end.de. Zweimal im Jahr biete ich unter anderem das Halbjahresprogramm Der Kreis der Väter an:
Der Kreis der Väter
Im Kreis der Väter begleiten Christoph Kraus und ich Väter ein halbes Jahr lang: Was tut dir in deinem Vatersein gut, was ist eher hinderlich und wie könnte es anders gehen? Hier findest du alle Infos und die Online-Anmeldung zum nächsten Kreis der Väter.
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Apr 19, 2019 • 7min
Was Ostern mit Familienstress zu tun hat
Karfreitag: Ein Feiertag für Trauer und Verzweiflung
Eltern-Gedöns Episode #054
Familie kann ganz schön stressig sein. Elternsein ganz anstrengend sein – kann auch überfordernd sein. Manche Eltern sind sogar verzweifelt. Karfreitag ist ein Feiertag für die Verzweiflung. Und das ist gut so.
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Seminare
Das Tagesseminar 2019 ist leider schon ausgebucht. Eine Übersicht über alle Seminare und Angebote findest du auf meiner Webseite Christopher-end.de. Zweimal im Jahr biete ich unter anderem das Halbjahresprogramm Der Kreis der Väter an:
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Apr 15, 2019 • 35min
Leoni Spiesecke: Circle Way in Familien
Wie Eltern mit Redekreisen das Familienleben verändern können
Eltern-Gedöns Episode #053
Leoni Spiesecke unterrichtet Circle Way, den Weg des Kreises. Ursprünglich brachte ihre Mutter diese hierarchiefreie Kommunikationsform der amerikanischen Ureinwohner in die Familie – und das veränderte das Familienleben von Grund auf. Daraufhin lernte die heute 27-Jährige Circleway u.a. bei Manitonquat, einem Ältesten der Wampanoag-Nation aus dem Nordosten der USA.
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Das Tagesseminar 2019 ist leider schon ausgebucht. Eine Übersicht über alle Seminare und Angebote findest du auf meiner Webseite Christopher-end.de. Zweimal im Jahr biete ich unter anderem das Halbjahresprogramm Der Kreis der Väter an:
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Apr 12, 2019 • 22min
Jubiläums-Gewinnspiel: 1 Jahr Eltern-Gedöns
Mein Rückblick & Dankeschön an dich
Eltern-Gedöns Episode #052
[EG052] WOW: 1 Jahr Eltern-Gedöns! 52 Episoden – 25 Interviews und tausende von Hörerinnen und Hörern. Zeit Danke zu sagen. In dieser Folge blicke ich zurück und lasse noch mal einige meiner Gäste zu Wort kommen. Und: Ich verlose unter euch Bücher meiner Gäste – und einen Platz in einem meiner Seminare! Als Dankeschön, dass du hier einschaltest.
Shownotes + GEWINNSPIEL
Auf meiner Webseite findest du die ausführlichen Shownotes zu dieser Folge einschließlich des Jubiläums-Gewinnspiels!
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