

Eltern-Gedöns – ein Podcast von Christopher End über Wut, Beziehung und Elternsein
Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein
Hier geht es nicht um schnelle Tipps oder perfekte Erziehung.
Sondern um die Fragen, die im echten Familienleben auftauchen:
Was mache ich mit meiner Wut?
Wie bleibe ich in Verbindung – mit meinem Kind und mit mir selbst?
Und wie kann Familie ein Ort sein, an dem Entwicklung möglich wird?
In Interviews und Solo-Folgen spreche ich über Wut als Beziehungskraft,
über innere Prozesse, alte Prägungen und neue Wege im Elternsein.
Ehrlich, reflektiert und jenseits von Schuld und Optimierungsdruck.
Für Eltern, die nicht nur funktionieren wollen –
sondern Beziehung gestalten möchten.
Sondern um die Fragen, die im echten Familienleben auftauchen:
Was mache ich mit meiner Wut?
Wie bleibe ich in Verbindung – mit meinem Kind und mit mir selbst?
Und wie kann Familie ein Ort sein, an dem Entwicklung möglich wird?
In Interviews und Solo-Folgen spreche ich über Wut als Beziehungskraft,
über innere Prozesse, alte Prägungen und neue Wege im Elternsein.
Ehrlich, reflektiert und jenseits von Schuld und Optimierungsdruck.
Für Eltern, die nicht nur funktionieren wollen –
sondern Beziehung gestalten möchten.
Episodes
Mentioned books

Mar 3, 2026 • 44min
Immer angepasst – bis es explodiert? Hochsensibilität, People Pleasing & Wut | Chris Gust
Chris Gust, Coaching‑Fachkraft und Künstlerin, kurz vorgestellt als Expertin für Hochsensibilität und mentale Gesundheit. Es geht um unterdrückte Wut bei Hochsensiblen. Sie spricht über Entdeckung der Hochsensibilität, People‑pleasing, frühe Bindung und wie Kinder Gefühle lernen. Konkrete Alltagstipps, Übungsräume für Wut und wie Wut als Veränderungskraft genutzt werden kann.

Feb 27, 2026 • 5min
Warum dein Kind keine Wut-Erklärung braucht – sondern dich
Vorlesegeschichten als Brücke: Wie eine Figur und Humor Gespräche über Wut erleichtern. Warum Erklärungen weniger bringen als Beziehung und Nähe. Fünf Gründe, weshalb Wutbegleitung bei Erwachsenen oft scheitert. Praktische Idee: Hindernisse entfernen, dann Neues aufbauen.

Feb 24, 2026 • 13min
UPS, ich bin wütend – die Wut deines Kindes verstehen ( was die meisten falsch machen)
Mit meinem neuen Buch "UPS, ich bin wütend" bring ich Leichtigkeit in ein schweres Thema.
👉 Jetzt Buch bestellen.
PS: Du wünschst dir eine persönliche Begleitung bei der Wut deines Kindes? Anm 31. März startete Wut, mach#s gut – da bin ich 12 Wochen an deiner Seite, damit du lernst Wutausbrüche gelassen zu begleiten. Für mehr Ruhe und Verbindung in deiner Familie.

Feb 20, 2026 • 5min
Warum Wut nicht das Problem ist – und was Eltern stattdessen verstehen müssen
Missverständnis 1: Wut müsste weg. Welche Fehlannahmen es noch gibt und vor allem wie der Umgang mit Wut anders aussehen kann, erfährst du in meinem neuen Buch "UPS, ich bin wütend" – jetzt bestellen und dir einen Platz im exklusiven Live Event sichern..
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Du willst weiter gehen? Den Wut-Knoten in deiner Familie lösen? In "Wut, mach's gut" lernst du die große Wut deines Kindes gelassen zu begleiten. Persönliches 12-Wochen-Programm. Start: 31.3.2026

Feb 17, 2026 • 59min
Gelassenheit statt Schulstress – Wie Kinder wieder gerne lernen | Lisa Reinheimer
Hausaufgaben, Üben und Noten kann zu Schulstress führen – und zu ordentlich Frust und Streit.
Wenn dich das Thema Wut und große Gefühle weiter beschäftigt: In meinem neuen Buch „UPS, ich bin wütend“ erzähle ich eine humorvolle Geschichte, die Kindern und Eltern (!) hilft, Gefühle besser zu verstehen.
👉 Jetzt „UPS, ich bin wütend“ vorbestellen und Platz im exklusiven 🎁 -Webinar sichern!
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Zu den ausführlichen Shownotes zur Folge mit Lisa Reinheimer: 👉 Gelassenheit statt Schulstress – Wie Kinder wieder gerne lernen.
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Wenn du merkst, dass dich die Wut deines Kindes im Alltag herausfordert, kann mein 12-Wochen-Programm „Wut, mach’s gut“ die Unterstützung sein, die du suchst.
🗓 Start: 31.03.2026

Feb 13, 2026 • 11min
Wut & alte Muster: Wieso Veränderung im Körper beginnt | Jeannine Mik x Christopher End
Die Wut der Kinder kann uns so dermaßen treffen, dass wir alles vergessen, was wir wissen. Wenn du einen Ausweg aus der Wut mit deinem Kind suchst, dann hol dir mein neues Buch "UPS, ich bin wütend" (VÖ: 26.2.) – und sicher dir einen Platz im exklusiven Webinar.
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Zur Folge:
Wut bei Kindern trifft Eltern oft unvorbereitet. Sie ist laut, intensiv – und triggert eigene Grenzen, Prägungen und Ohnmacht. In diesem dritten Teil der Interview-Serie spricht Jeannine Mik mit mir über alte Muster und die Wut. Es geht um kindliche Wut, elterliche Verantwortung und wie Verhalten plötzlich Sinn ergibt, wenn wir den Kontext sehen.
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Unter Druck verstummen manche Kinder … andere hingegen explodieren. In "Wut, mach's gut" lernst du die große Wut deines Kindes gelassen zu begleiten. Persönliches 12-Wochen-Programm. Start: 31.3.2026

Feb 10, 2026 • 43min
Wenn Halt wackelt: Zwischen Wut, Loyalität & dem Wunsch nach Sicherheit | Sandy Meyer
Was gibt Kindern Halt, wenn innere und äußere Sicherheiten wackeln? Mein neues Buch „UPS, ich bin wütend“ hilft Kindern und Eltern Gefühle besser zu verstehen.
👉 Jetzt „UPS, ich bin wütend“ bestellen und Platz im exklusiven Live Event sichern.
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Hier findest du die ausführlichen Shownotes zur Folge mit Sandy Meyer:
👉 Wenn Halt wackelt: Zwischen Wut, Loyalität & dem Wunsch nach Sicherheit
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Manche Kinder verstummen unter Druck – andere explodieren.
In meinem 12-wöchigen Programm „Wut, mach’s gut“ lernst du,
die große Wut deines Kindes gelassen und beziehungsorientiert zu begleiten.
👉 Mehr über „Wut, mach’s gut“ erfahren
🗓 Start: 31.03.2026

Feb 6, 2026 • 32min
Wut macht Sinn: Warum Verhalten erst im Kontext verständlich wird | Jeannine Mik x Christopher End
Kindliche Wut kann überwältigend sein. Und manchmal zeigt sie uns deutlicher als alles andere, wo wir selbst nicht weiter kommen. Wenn du einen neuen Umgang mit der Wut suchst, dann schau in mein neues Buch "UPS, ich bin wütend (VÖ: 26.2.). Jetzt vorbestellen und deinen Platz im exklusiven Webinar sichern.
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Zur Folge:
Wut bei Kindern trifft Eltern oft unvorbereitet. Sie ist laut, intensiv – und triggert eigene Grenzen, Prägungen und Ohnmacht. In diesem zweiten Teil der Interview-Serie spricht Jeannine Mik mit mir über die Wut. Es geht um kindliche Wut, elterliche Verantwortung und wie Verhalten plötzlich Sinn ergibt, wenn wir den Kontext sehen.
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Wenn du lernen willst, die Wut deines Kindes gelassener zu begleiten: in "Wut, mach's gut" zeige ich dir wie und übe das mit dir – 12 Wochen lang. Innere Blockaden aufräumen inklusive. Start: 31.3.2026

Feb 3, 2026 • 43min
Wenn dein Kind schweigt: Selektiver Mutismus verstehen & sicher begleiten | Julia Sporkmann
Unter Druck verstummen manche Kinder … andere hingegen explodieren. Wenn du wissen willst, wie das mit der großen Wut geht: Bestell "UPS, ich bin wütend" jetzt und sichere dir als Dankeschön deinen Platz im Exklusiven Live Event.
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Die ausführlichen Shownotes zur Folge mti Julia Sporkmann findest du hier: 🎧 Wenn dein Kind schweigt: Selektiver Mutismus verstehen & sicher begleiten
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Du willst lernen Wut gelassen zu begleiten, eigene Stolpersteine zu beseitigen und persönlich begleitet werden: Dann komm in "Wut, mach's gut"- mein 12-wöchiges Coaching-Programm. Start: 31.3.2026

Jan 30, 2026 • 40min
Der Raum, der heilt – Meine Reise von der Wut zur Verbindung | Jeannine Mik x Christopher End
Die Wut deines Kindes ist nicht das Problem – es ist die Chance auf tiefe Verbindung! Wie du auch bei kindlichen Wutausbrüchen der ruhende Pol in deiner Familie bleibst, lernst du in In "Wut, mach's gut" – in dem Coaching-Programm bin ich 12 Wochen an deiner Seite
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Zur Folge:
Zur Abwechslung werde ich in dieser Folge interviewt! Jeannine Mik stellt mir kluge Fragen in der Episode 🎧 Der Raum, der heilt – Meine Reise von der Wut zur Verbindung
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Wut kinderleicht erklärt: In meinem neuen Buch "UPS, ich bin wütend" erlebt Mattis ein Tag voller Wut – zum Glück geht alles gut aus. Humorvolle Geschichte zum Vorlesen + kleine Inputs für Eltern.


