La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

Marine Aubonnet
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Oct 30, 2024 • 4min

🔮La playlist pour voir ton futur de freelance

Hey mon potimarron, ça t’intéresse des conseils & des retours d’expérience pour t’aider à te projeter - loin, sereinement - dans l’avenir?“Of course Marine, je navigue un peu trop dans le brouillard en ce moment”Alors file-vite écouter cette sélection d’épisodes dont tu me diras des nouvelles ⤵️https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/playlist/la-playlist-pour-voir-ton-futur-special-freelances-of-courseÀ très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026
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Oct 29, 2024 • 7min

La Minute Marine #41 - Mode dégommage d’injonction activé!

La pression de publier trois fois par semaine sur LinkedIn est mise en question. Jeanne, une auditrice, évoque les doutes que cela suscite. L'intervenante encourage à réfléchir au parcours client avant de s'engager dans la création de contenu. Elle propose aussi un exercice pour optimiser sa stratégie. D'autres injonctions peuvent s'immiscer dans la vie des freelances, et elle invite les auditeurs à partager leurs expériences.
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Oct 28, 2024 • 7min

MM#40 - Bibilans et questions dynamite | clarifier ses objectifs, priorités freelance

Tu bloques quand il faut faire le point sur ton activité ?Tu ne sais pas trop par où commencer ? Moi non plus.Quand j’essaie de me faire un “bilan solo” façon entretien RH avec moi-même… j’ai envie de répondre “ça va bien” et basta.Du coup, j’ai trouvé une parade : 10 questions “dynamite” que je me pose tous les mois (ou presque) pour mettre le nez dans mes vraies priorités, les projets qui patinent, ce que j’ai kiffé ou pas du tout, et ce qui mériterait un gros dépoussiérage.Dans cette Minute Marine, je te les partage. Tu pourras les tester dans ton propre bibilan. Et si ça remue un peu, tant mieux.Tu me diras :– ce qui en ressort pour toi ?– et surtout, quelles sont TES questions dynamite ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026
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Oct 25, 2024 • 5min

La Minute Marine #39 - Je yoyote à plein tubes

L’heure est grave ma coccinelle à 7 points: j’ai failli te faire un copié-collé d’une précédente Minute Marine (aborder le même sujet, de la même façon ou presque).Et j’ai mis du temps en me rendre compte…Donc, pour éviter que je radote, donne-moi des idées pour les prochaines MM: sur quoi tu te prends le brocoli en ce moment? Tu as eu des déclics? Vécu un truc rigolo? Un coup de gueule à passer?Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!À très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026
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Oct 24, 2024 • 7min

MM #38 – “Too big, too soon” | projet freelance, lancement

“𝑆𝑖, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑟𝑒́𝑡𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑡𝑜𝑛 𝑖𝑑𝑒́𝑒, 𝑡𝑢 𝑑𝑜𝑖𝑠 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒𝑠 (𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠, 𝑗𝑢𝑠 𝑑𝑒 🧠, 𝑎𝑟𝑔𝑒𝑛𝑡…), 𝑡𝑢 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑎𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑, 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑣𝑖𝑡𝑒. 𝑅𝑒́𝑑𝑢𝑖𝑠 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑣1 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑗𝑒𝑡 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡, 𝑎̀ 𝑝𝑒𝑢 𝑑𝑒 𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠”📔Paul Jarvis, Company of One Quand je m’emballe pour une nouvelle idée, que je suis prête à mettre tout entre parenthèse pour la concrétiser, je reviens sur cette citation… Et je me calme 😂. Raconte moi la dernière que tu y es allé-e trop fort, trop vite dans ton business? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026
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Oct 23, 2024 • 27min

"Le kif, c'est d'enfiler ses baskets, aller courir dans la forêt, en milieu de journée"

Aujourd'hui, je te dévoile le portrait d'entrepreneure d'Hélène, et je suis trop contente! Figure-toi que cela faisait un petit moment que j'avais en tête de lui tendre le micro 🎤.Hélène a suivi un programme de formation dans lequel j'interviens, conçu pour les community managers et les social media managers indépendants.Pourtant, Hélène n'est ni community ni social media manager ; elle est consultante en communication spécialisée dans la santé.C'est sa grande curiosité et son envie insatiable d'apprendre qui l'ont poussée à participer à ce programme.Elle se forme aussi parce qu'elle pense à l'avenir.Sa petite entreprise tourne très bien aujourd'hui et elle adore ce qu'elle fait, mais elle sait que les besoins de ses clients vont évoluer et que peut-être elle voudra faire autre chose un de ces jours.Donc elle anticipe.Et comme on est dans un cycle d'épisodes sur le thème "Se projeter dans l'avenir", tu comprends maintenant pourquoi il FALLAIT que je l'interviewe!🎤Et toi? Arrives-tu à prendre de la hauteur et à suivre les évolutions de ton marché, métier…?Rejoins-moi sur Linkedin pour me raconter!À très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026
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Oct 22, 2024 • 6min

La Minute Marine #37 - C’est bancal et c’est NORMAL!

Je partage avec toi la formule qui me réconforte quand j’ai l’impression que ma petite entreprise et moi, on ne va nulle part…Tu me diras si c’est bancal chez toi aussi? Et comment tu le vis?Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!À très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026
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Oct 21, 2024 • 4min

La Minute Marine #36 - “Mes mocassins à glands sont la clé de mon instant”

Mon pépito, j’ai testé Suno, une IA qui crée des chansons et de la musique.Et je ris…Voici ma première création, un hommage à mes nouveaux mocassins à glands.Ok, ça a l’air d’être un gadget, mais, figure-toi, que j’envisage des usages business de cet IA!Et je me réjouis, car ainsi, l’air de rien, je vais peut-être commencer à m’approprier cette techno.Et toi, qu’est-ce que tu fais avec l’IA?Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!À très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026
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Oct 18, 2024 • 4min

MM #35 – Les prospecteurs relous, on vous ❤️ | prospection, freelance

La prochaine fois que tu reçois un appel d’un démarchage ou que tu découvre dans ta messagerie un message de prospection impersonnel, complètement à côté de la plaque… RÉJOUIS-TOI!Avant de filer ma galaxie, dis-moi: quel rapport entretiens-tu avec la prospection? Amour? Haine?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026
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Oct 17, 2024 • 5min

MM #34 – 5 critères pour savoir si ta cible est la bonne | client idéal, freelance

“Marine, c’est galère cette histoire de client-cible, moi, j’ai plusieurs profils en tête figure toi, et je ne sais pas lequel choisir au bout du compte, j’ai trop peur de me planter”No panic mon poulain.Dans cette MM, je te donne 5 critères pour déterminer si tu as retenu la bonne piste.Bon, une fois que tu auras vérifié tout ça, tu me donneras le résultat des courses?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

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