Bien dans mon ventre

Beaucoup de personnes se sentent mieux en diminuant voire en supprimant les glucides, surtout les sucres rapides et les féculents.Pourquoi cela ? Comment est-ce que ça s'explique ?Est-ce une bonne idée de diminuer ou de supprimer les glucides ? On décortique tout ça dans cet épisode !Bonne écoute !----Les liens mentionnés dans cet épisode :Episode 49. 5 tests à faire pour analyser son microbiote Episode 78. J’ai porté un capteur de glycémie : ce que j’ai appris (et ce qui m'a choquée) ! La formation Naturo Digest ------Pour me contacter :Instagram : @annesophiepasquet E-mail : bonjour@annesophiepasquet.frSi tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼----Psssst ! J'ai créé un canal privé Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes réflexions, mes retour d'expérience, sur le domaine de la santé au naturel, de la digestion et de l'hygiène de vie ✨ Tu peux le rejoindre juste ici : https://t.me/annesophiepasquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🔥 DÉCLIC DIGESTIF : le challenge gratuit qui va transformer ta pratique des troubles digestifs. 📅 Challenge gratuit du 25 au 27 février + Live le 3 mars. Inscris-toi vite ! [https://annesophiepasquet.aweb.page/p/981606f1-7055-4f09-9b70-335d9e7cdbff] 🚀Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi.Bonne dégustation 😉------Pour me contacter :Instagram : @annesophiepasquet E-mail : bonjour@annesophiepasquet.frSi tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼----Psssst ! J'ai créé un canal privé Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes réflexions, mes retour d'expérience, sur le domaine de la santé au naturel, de la digestion et de l'hygiène de vie ✨ Tu peux le rejoindre juste ici : https://t.me/annesophiepasquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🔥 DÉCLIC DIGESTIF : le challenge gratuit qui va transformer ta pratique des troubles digestifs. 📅 Challenge gratuit du 25 au 27 février + Live le 3 mars. Inscris-toi vite ! [https://annesophiepasquet.aweb.page/p/981606f1-7055-4f09-9b70-335d9e7cdbff] 🚀Est-ce que tu continues à te former régulièrement ?Dans cet épisode je t'explique pourquoi selon moi, il est primordial de continuer à se former régulièrement, et surtout quand on travaille dans le domaine de la santé et que l'on accompagne des personnes.Je t'explique mon parcours par rapport à la formation, des anecdotes de choses que j'ai appris et qui m'ont changé la vie (et celle de mes clients) et également pourquoi se former en particulier sur le digestif.Bonne écoute !----Les liens mentionnés dans cet épisode :Episode 11. Le gène FUT2, cet élément qui pourrait changer ta vie La formation Naturo Digest ------Pour me contacter :Instagram : @annesophiepasquet E-mail : bonjour@annesophiepasquet.frSi tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼----Psssst ! J'ai créé un canal privé Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes réflexions, mes retour d'expérience, sur le domaine de la santé au naturel, de la digestion et de l'hygiène de vie ✨ Tu peux le rejoindre juste ici : https://t.me/annesophiepasquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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🔥 DÉCLIC DIGESTIF : le challenge gratuit qui va transformer ta pratique des troubles digestifs. 📅 Challenge gratuit du 25 au 27 février + Live le 3 mars. Inscris-toi vite ! [https://annesophiepasquet.aweb.page/p/981606f1-7055-4f09-9b70-335d9e7cdbff] 🚀Pour l'interview du mois de Septembre, j'ai le plaisir d'accueillir Alexandre Dana au micro du podcast !Alexandre est co-fondateur de LiveMentor, un organisme de formation spécialisé dans l’accompagnement d’entrepreneurs qui veulent créer ou développer leur société. Il a écrit 2 livres sur l'entrepreneuriat et le bien-être et il partage régulièrement sur ce sujet, sur les réseaux sociaux et dans le magazine Odyssées, le magazine signature de LiveMentor.Dans cet épisode, on aborde ensemble son parcours vers le bien-être, ce qui l'a amené à réfléchir à la question, ce qu'il a mis en place concrètement, comment il concilie entrepreneuriat et santé et comment il encourage ses salariés et partenaires à prendre soin d'eux également.Un récit inspirant et ancré dans le réel qui devrait vous inspirer, que vous soyez entrepreneur.e ou que vous en ayez dans votre entourage 😊Bonne écoute !----Les liens mentionnés dans cet épisode :Le livre de Katy Bowman : “Que le mouvement soit ton médicament” Le livre d’Eric Griez : "La marche thérapie"Le magazine Odyssées Le livre d'Alexandre Dana : Entreprendre et être heureux" Le livre d'Alexandre Dana : "La méthode LiveMentor" ------Pour me contacter :Instagram : @annesophiepasquet E-mail : bonjour@annesophiepasquet.frSi tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼----Psssst ! J'ai créé un canal privé Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes réflexions, mes retour d'expérience, sur le domaine de la santé au naturel, de la digestion et de l'hygiène de vie ✨ Tu peux le rejoindre juste ici : https://t.me/annesophiepasquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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🔥 DÉCLIC DIGESTIF : le challenge gratuit qui va transformer ta pratique des troubles digestifs. 📅 Challenge gratuit du 25 au 27 février + Live le 3 mars. Inscris-toi vite ! [https://annesophiepasquet.aweb.page/p/981606f1-7055-4f09-9b70-335d9e7cdbff] 🚀Suite à mon épisode de la semaine dernière sur le syndrome de l'intestin irritable et le fait que beaucoup de choses se cachent derrière, je voulais revenir sur l’importance des tests pour y voir plus clair sur ce qui se cache réellement derrière un trouble digestif.Pourquoi faire des tests peut réellement aider à y voir plus clair ? Les tests sont-ils indispensables ? Que peut-on voir dans un test ?Je réponds à tout cela dans l'épisode.Bonne écoute !----Les liens mentionnés dans cet épisode :Episode 49. 5 tests à faire pour analyser son microbiote Episode 11. Le gène FUT2, cet élément qui pourrait changer ta vie ------Pour me contacter :Instagram : @annesophiepasquet E-mail : bonjour@annesophiepasquet.frSi tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼----Psssst ! J'ai créé un canal privé Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes réflexions, mes retour d'expérience, sur le domaine de la santé au naturel, de la digestion et de l'hygiène de vie ✨ Tu peux le rejoindre juste ici : https://t.me/annesophiepasquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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🔥 DÉCLIC DIGESTIF : le challenge gratuit qui va transformer ta pratique des troubles digestifs. 📅 Challenge gratuit du 25 au 27 février + Live le 3 mars. Inscris-toi vite ! [https://annesophiepasquet.aweb.page/p/981606f1-7055-4f09-9b70-335d9e7cdbff] 🚀Dans cet épisode, je lance un pavé dans la marre, je mets un coup de pied dans la fourmilière, je dénonce : le syndrome de l’intestin irritable n’existe pas !Pourquoi est-ce que j'affirme cela et qu'est-ce que j'entends par là ? Je vous dévoile tout dans l'épisode, dans lequel on aborde aussi bien les symptômes que le suivi médical et ce qui se cache réellement derrière un syndrome de l'intestin irritable.Bonne écoute !----Les liens mentionnés dans cet épisode :Episode 56. L'hypochlorhydrie et ses conséquences sur l'intestin Episode 49. 5 tests à faire pour analyser son microbiote ------Pour me contacter :Instagram : @annesophiepasquet E-mail : bonjour@annesophiepasquet.frSi tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼----Psssst ! J'ai créé un canal privé Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes réflexions, mes retour d'expérience, sur le domaine de la santé au naturel, de la digestion et de l'hygiène de vie ✨ Tu peux le rejoindre juste ici : https://t.me/annesophiepasquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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