83. Pourquoi tu te sens mieux en diminuant les glucides

Beaucoup de personnes se sentent mieux en diminuant voire en supprimant les glucides, surtout les sucres rapides et les féculents.

Pourquoi cela ? Comment est-ce que ça s'explique ?

Est-ce une bonne idée de diminuer ou de supprimer les glucides ? 

On décortique tout ça dans cet épisode !

Bonne écoute !

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Les liens mentionnés dans cet épisode :

• Episode 49. 5 tests à faire pour analyser son microbiote 
• Episode 78. J’ai porté un capteur de glycémie : ce que j’ai appris (et ce qui m'a choquée) ! 
• La formation Naturo Digest 

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