Die Zeitplanerin

Wie oft und wann planst du eigentlich deine Aufgaben und Termine? Von Tag zu Tag, wöchentlich, monatlich, fürs ganze Jahr oder nur, wenn du den Überblick zu verlieren drohst? Ich zeige dir heute, wie meine Planungsroutine aussieht, wie viel Zeit ich tatsächlich dafür aufwenden muss – und wie du die beste Strategie für dich findest. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/planungsrhythmus/

Jetzt wird es Zeit, die Planung für 2022 anzugehen. Wenn du aktiv die Grundpfeiler setzt, hast du die Kontrolle darüber, wie sich dein Jahr entwickelt. Zumindest ein Stückchen. Ich zeige dir hier drei unterschiedliche Methoden, wie du deine Jahresplanung angehen kannst. Für mich kommt Planung immer im Paket mit Reflexion. Indem ich mir bewusst mache, was in der vergangenen Zeitperiode gut funktioniert hat und was nicht, kann ich in der Planung die Weichen so stellen, dass die Dinge im besten Fall (noch) besser laufen. Deshalb beinhalten die drei Methoden alle einen Reflexionsteil. Wenn du das gar nicht magst, kannst du aber auch direkt bei „Planung“ einsteigen. Die Empfehlungen aus der Episode: Podcast "Endlich produktiv" zum Thema Jahresrückblick Freude.Zeit.Leben-Journal von Elke Manuskript zur Episode

Mal abgesehen davon, dass „Momo“ von Michael Ende ein tolles Buch ist und du dir mit der Lektüre gleich ein bisschen Me-Time gönnen kannst, kannst du vom Straßenfeger aus diesem Buch auch jede Menge für dein Selbstmanagement lernen. Was genau, erzähle ich dir heute. Buchempfehlung: "Neurohacks - gehirngerecht und glücklicher arbeiten" von Friederike Fabritius und Hans Werner Hagemann Blogpost zur Achtsamkeit Blogpost zu Multitasking Blogpost zu Projekt- und Nächste-Schritte-Liste Manuskript zur Episode

Bist du überwältigt von den vielen Zeitmanagement-Tipps und den Millionen Tools, die du nutzen sollst, um dein Selbstmanagement zu optimieren? Dann kommt hier die gute Nachricht: Wenn du die folgenden drei (sehr einfachen) Prinzipien in deiner Planungsroutine umsetzt, hast du den größten Schritt zu deinem perfekten Zeitmanagement schon geschafft! Buchtipp: „Neuro-Hacks – gehirngerecht und glücklicher arbeiten“ von Friederike Fabritius und Hans Werner Hagemann, Campus Verlag Manuskript zur Episode: https://zeitplanerin.de/grundprinzipien/ Andere Folgen: FEM-Methode: https://zeitplanerin.de/fem-methode/ Ivy Lee Methode: https://zeitplanerin.de/ivy-lee-methode/

Ich habe gefragt, ihr habt gewählt: Neue Energie zu tanken, steht auf eurer Wunschliste ganz oben. Also kommen hier meine 50 besten Ideen gegen Stress und Anspannung. Wenn du dringend Methoden suchst, um deine Batterien wieder aufzuladen, ist hier hoffentlich etwas für dich dabei. Ernährung Erfolgsjournal Dankbarkeitsjournal Kümmern Meditation Yoga/Qi Gong Probleme aussuchen Ziele und Werte Licht Tee selbstgemacht Manuskript zur Episode: https://zeitplanerin.de/energie/

Wenn du dir deine To-Do-Liste regelmäßig zu voll packst und Schwierigkeiten hast, die richtigen Prioritäten zu setzen, schau dir unbedingt die 1-3-5-Methode genauer an. Sie ist schnell angewandt und sehr effektiv. Heute erkläre ich dir, wie sie funktioniert – und wie du die Stolpersteine umgehst, die sie mitbringt. Manuskript zur Episode: https://zeitplanerin.de/1-3-5-methode/

Wenn du viele verschiedene Aufgaben auf dem Zettel hast, die aber alle in unterschiedlichen Stadien der Bearbeitung stecken, kann dir ein Kanban-Board eine riesige Hilfe sein. Ich zeige dir heute, wie es funktioniert und wie du es anwenden kannst. Die Kanban-Methode gibt es schon seit mehr als 70 Jahren. Sie wurde ursprünglich entwickelt, um die Produktion in den Autowerken von Toyota zu optimieren. Doch du kannst sie dir ohne weiteres auch für dein eigenes Zeitmanagement zu Nutze machen – und zwar egal, ob du private oder berufliche Aufgaben oder beides optimieren willst. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/kanban/

Erledige Aufgaben, die weniger als 2 Minuten deiner Zeit beanspruchen, sofort. Damit ist die 2-Minuten-Regel auch schon fertig erklärt. Warum sie so große Wirkung hat, wie du sie praktisch anwendest und wo sie an ihre Grenzen stößt, erfährst du heute. Episode nachlesen: https://zeitplanerin.de/2-minuten-regel/

Du hast dieses eine große Ziel. Aber irgendwie fehlt dir immer die Zeit, endlich richtig daran zu arbeiten. Die Frage ist: Ist dir dein Ziel wirklich wichtig genug? Oder verwechselst du ein Ziel mit einem Traum? Und was kannst du tun, um endlich in die Umsetzung zu kommen. All diese Fragen klären wir in dieser Episode. Manuskript zur Folge und Ziele-Checkliste: https://zeitplanerin.de/ziele-erreichen/

Homeoffice. Seit fast einem Jahr arbeitest du von zu Hause aus. Du merkst, dass deine Produktivität nachlässt. Die Ruhe und Ungestörtheit, die am Angang so ein Genuss war, bedrücken dich jetzt. Dir fehlen Struktur und Austausch. Du bist überfordert und am Ende deiner Kräfte. Aber du bist nicht allein und mit diesen 11 Tipps bleibst du auch im Homeoffice gelassen und produktiv.