Die Zeitplanerin

Ablage kostet Nerven – und meistens auch viel Zeit. Bei mir lagern Dokumente schon mal vier Jahre, bevor ich mich endlich aufraffe, sie abzuheften. Aber: Das ist kein Problem mehr. Denn inzwischen habe ich ein System, dass dafür sorgt, dass ich auch in einer vier Jahre dicken Zwischenablage auf Anhieb alles finde und das Ablegen dieser vier Jahre am Ende trotzdem nur eine Stunde dauert. Heute verrate ich dir, wie das geht. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/ablage/

Für mein persönliches und berufliches Zeitmanagement benutze ich viele Methode – aber nur eine Handvoll Tools. Was ich an "Hardware" brauche, um meine Tage effektiv zu organisieren, zeige ich dir hier. Episode enthält unbezahlte Werbung! Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/zeitmanagement-tools/

Wenn du häufig den Überblick verlierst, Termine übersiehst und deine To-Do-Liste dich stresst, statt dir zu helfen, ist der heutige Quicktip vielleicht dein Lebensretter: Organisier deine Termine und Aufgaben nach einem Farbcode. Wie das geht und was du davon hast, hörst du hier. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/farbcode/

Scanner haben tausend Ideen gleichzeitig im Kopf und bearbeiten hundert Projekte parallel. Damit sind sie häufig Visionäre und Treiber für fantastische, neue Produkte und Dienstleistungen. Aber sie sind auch gefährdeter, sich zu verzetteln. Deshalb bekommen Scanner in diesem Interview einen ganzen Schwung richtig guter Tipps von Scanner-Coach sandrareekers für ihr individuelles Zeit- und Selbstmanagement. Bist du selbst ein Scanner? Hier kannst du es herausfinden: https://www.sandra-reekers.de/2018/05/29/bist-du-ein-scanner/ Mehr über Sandra und ihr Mosaikbusiness: https://www.sandra-reekers.de/ Sandras Plattform für Scanner: https://www.scanner-persoenlichkeit.de/ Sandras Facebook-Gruppe für Scanner: https://www.facebook.com/groups/vielseitigerfolgreich Sandras Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCfPWT_RcEHE60tz2CXNtaxg

Ohne Ziele nützt dir das beste Zeitmanagement nichts. Wie du deine Ziele so formulierst, dass du optimal damit arbeiten kannst, zeige ich dir heute – mit der SMART-Methode. Skript zur Folge: https://zeitplanerin.de/smart/

Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Zeit vernünftig einzuteilen, heißt das nicht, dass du unfähig bist. Jeder kann sich selbst organisieren. Du brauchst Tools, die zu dir passen, ein bisschen Disziplin – und Vertrauen in dich selbst. Doch wir schleppen alle Glaubenssätze mit uns rum. Sätze, die in frühester Kindheit entstanden sind und unser Bild von uns, unserem Können, unserem Wert und der Welt, in der wir leben, bestimmen. Diese Sätze können dich stärken, aber genauso gut können sie dich einschränken – auch wenn es um dein Zeit- und Selbstmanagement geht. Wenn dir bewusst ist, welcher Glaubenssatz dich behindert, ist das der erste Schritt, dich davon zu lösen. Schau doch mal, ob du dich in den folgenden Sätzen wiedererkennst (und ob du mit den Tipps dazu dein Zeitmanagement vielleicht ganz entspannt in den Griff bekommst). Das Skript zur Folge: https://zeitplanerin.de/glaubenssaetze/

Hast du gerade einen Durchhänger? Ein Motivationsloch? Kannst dich nicht aufraffen, obwohl du genau weißt, dass die Aufgaben, die auf deinem Zettel stehen, dich deinem Ziel näher bringen würden? Dann probier es doch mal mit einer Methode aus dem Kreativitätstraining: der Warum-Kaskade. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/warum-kaskade/ Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/

Heute folgt Teil 2 der Energie-Serie. Höre gern noch mal in Teil 1 rein, wenn du noch mehr Inspiration brauchst, um deine Batterien aufzuladen! Heute geht es um: Zeichne Koch dein Lieblingsgericht Veranstalte oder besuch eine Party Gönn dir einen Tag in der Sauna Mach Sport Räum auf, miste aus, putz deine Wohnung Gönn dir ein Bad oder eine lange Dusche Veranstalte einen Spieleabend Schlaf genug Verzichte einen Tag lang auf Social Media Alle 50 Tipps der Serie kannst du auch nachlesen. Wenn du deine eigenen Tipps ergänzen willst, schreib mir gern eine DM auf Instagram!

Martina von @stil_lust verrät dir in dieser Episode super konkrete Tipps, wie du künftig in unter 10 Minuten gut angezogen bist - und wie Shopping ohne Frust und Stress und Fehlkäufe funktionieren kann. Außerdem beantwortet sie die Fragen meiner Insta-Community, zum Beispiel: 💡 Was ist eine Capsule Wardrobe und wie baue ich die auf? 💡Wie schaffe ich kleidungstechnisch den Spagat zwischen Büro und dem Arbeitsweg in den Öffentlichen? Martinas Angebot Martina auf Instagram Zeitplanerin auf Instagram

Ich habe gefragt, ihr habt gewählt: Neue Energie zu tanken, steht auf eurer Wunschliste ganz oben. Also kommen hier meine 50 besten Ideen gegen Stress und Anspannung. Wenn du dringend Methoden suchst, um deine Batterien wieder aufzuladen, ist hier hoffentlich etwas für dich dabei. In Teil drei geht es um: Trinken Lernen Pausen Biorhythmus Power Naps Massagen Wellness Rendezvous Mittagspause in Bewegung positive Gedanken Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/energie/