Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E27.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E27.La ludopatía es mucho más que “jugar de vez en cuando”. ¿Cómo una actividad que empezó siendo un pasatiempo puede convertirse en una adicción que consume relaciones, tiempo y recursos?Vamos a descubrir qué ocurre en el cerebro cuando el juego se vuelve compulsión, las señales tempranas para detectarlo, y por qué no se trata solo de “falta de fuerza de voluntad”.

Exploran por qué muchas personas viven a la defensiva y cómo esta actitud, aunque protectora, puede resultar limitante. Se discuten los mecanismos detrás de la percepción de amenazas, incluyendo la amígdala y el papel de la adrenalina. Analizan las raíces de esta defensividad, desde traumas infantiles hasta creencias personales. Además, ofrecen técnicas prácticas para detectar y desactivar estas reacciones, fomentando la autocompasión y conexión con los demás.

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E25.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E25.Este es el primero de una serie de episodios sobre salud mental y adicciones. Empezamos a entrar en calor hablando sobre esas conductas cotidianas —redes sociales, compras, apuestas, comida— que pueden transformarse en una necesidad imposible de frenar. No es falta de voluntad: es un mecanismo profundo del cerebro buscando alivio.Entender la raíz del problema es el primer paso para recuperar el control y encontrar maneras más sanas de llenar ese vacío emocional.‼️Centros de Ayuda:Argentina —> SEDRONAR 141 México —> IAPA WhatsApp al 55 7809 5579 o por teléfono al 55 4631 3035.Chile —> SENDA 1412Paraguay —> 021-298730 y WhatsApp 0974-269633A nivel regional: RIOD (Red Iberoamericana de ONG que Trabajan en Drogas y Adicciones) https://riod.org/

¿Alguna vez te has sentido perdido por querer vivirlo todo? Se explora el fascinante cambio del FOMO al JOMO, donde aprender a decir que no se convierte en un acto de amor propio. Valorar el descanso no es un lujo, sino una necesidad esencial. Cada vez que decides perderte algo, hay algo más valioso que ganas. El valor de la autenticidad supera la acumulación de experiencias. ¡Elige vivir de manera más consciente y disfruta de lo que realmente importa!

La agorafobia puede hacer que salir de casa se sienta imposible. Este trastorno no es solo ansiedad, sino una respuesta profunda del cuerpo y la mente. Se comparten testimonios que iluminan el camino hacia la recuperación. Además, se ofrecen herramientas y consejos prácticos para enfrentar el miedo. Buscar apoyo profesional es clave para reconquistar la libertad y expandir tu mundo nuevamente. No estás solo/a en esta lucha.

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E23.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E23.Este episodio es una invitación a entender qué es el abuso, por qué cuesta tanto reconocerlo y cómo impacta en quienes lo viven. También es un espacio para quienes acompañan o quieren aprender a detectar las señales. Hablar del tema es necesario: el silencio lo perpetúa, pero compartir lo vivido puede sanar. Pedir ayuda es un acto de valentía.

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E22.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E22.En este episodio hablamos de la sombra según Jung: esa parte de nosotros que evitamos, pero que también guarda un enorme potencial de transformación. Porque lo que niegas, te somete; lo que aceptas, te transforma.

Exploran el origen infantil de la herida de injusticia y cómo aparece en situaciones familiares tempranas. Describen la máscara de rigidez: perfeccionismo, control y miedo al error. Analizan el impacto en las relaciones y proponen ejercicios prácticos para entrenar la flexibilidad psicológica. Recomiendan aceptar la herida y practicar micro-respiros para soltar la búsqueda de perfección.

👉🏼 Test de Heridas de la infancia: https://www.psimammoliti.com/recursos/tests/test-de-heridas-de-la-infancia?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E20💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E20.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E20.Una promesa rota que deja cicatrices invisibles. Una mirada que ya no es la misma, una verdad que nunca imaginaste. La traición es un puñal que atraviesa la confianza, y su dolor puede ser devastador. ¿Por qué duele tanto? ¿Por qué nos cuesta tanto volver a confiar después de haber sido heridos?

Cuidar a otros puede ser hermoso pero desgastante. Se discute el costo invisible del cuidado y cómo afecta tanto a familiares como a profesionales. La empatía repetida puede llevar al vacío emocional. La necesidad de autocuidado se enfatiza como una responsabilidad, no un lujo. Se proponen estrategias para recargar energías y proteger límites, mientras se reflexiona sobre los mandatos sociales que nos impiden pedir ayuda. Al final, se subraya que cuidarse primero es esencial para ofrecer un apoyo genuino y sostenible.