Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti Herida de la injusticia: detrás de la rigidez
Aug 14, 2025
Exploran el origen infantil de la herida de injusticia y cómo aparece en situaciones familiares tempranas. Describen la máscara de rigidez: perfeccionismo, control y miedo al error. Analizan el impacto en las relaciones y proponen ejercicios prácticos para entrenar la flexibilidad psicológica. Recomiendan aceptar la herida y practicar micro-respiros para soltar la búsqueda de perfección.
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Lourdes Y La Herida De La Injusticia
- Lourdes llegó a una sesión exhausta tras semanas sin dormir por un proyecto impecable que fue ignorado.
- Creció en un hogar que premiaba solo la eficiencia y el reconocimiento, aprendiendo que su valor dependía de su logro.
Qué Es Y De Dónde Viene La Herida De Injusticia
- La herida de injusticia surge cuando sentimos que no recibimos lo que merecemos y marca la percepción de equidad en la vida.
- Liz Bourbeau identifica cinco heridas de infancia; la injusticia es la que asocia valor al mérito y al reconocimiento externo.
Escenarios Infantiles Que Forjan La Herida
- Marina describe escenarios formativos: trato desigual entre hermanos, hiperexigencia, falta de reconocimiento y castigos desproporcionados.
- Ejemplo: mamá consuela a un hermano pero al otro le dicen "abróchate", generando sensación de desatención e injusticia.