Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig

Wechseljahre mit 30 – das klingt zunächst absurd. Die meisten Frauen kommen mit Mitte 40 in die Wechseljahre. Doch bei manchen Frauen geht es viel früher los. Ihr Eizellenvorrat geht deutlich früher zur Neige. Rund ein Prozent der Frauen ist betroffen. Ärzte sprechen hier von "POI" - "Prämature ovarielle Insuffizienz". Für viele betroffene Frauen ist das ein Schock. Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig sprechen in dieser Folge darüber, was vorzeitige Wechseljahre sind und wo die Ursachen dafür liegen. Schaudig erklärt auch, warum es extrem wichtig ist, dass so etwas erkannt und behandelt wird. Denn der frühzeitige Mangel an Östrogen hat Folgen. Die Frauen haben ein deutlich erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose und Demenz. Deshalb wird von allen Fachgesellschaften eine Hormonersatztherapie empfohlen. Schaudig erklärt, welche Folgen sonst drohen. Außerdem geht es darum, welche Möglichkeiten es für Frauen gibt, die trotz vorzeitigen Wechseljahren noch einen Kinderwunsch haben. Links: - Hormongesteuert Folge 12 zur Knochengesundheit - https://1.ard.de/Hormongesteuert12 - Brisant-Artikel zu vorzeitigen Wechseljahren: https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/vorzeitige-wechseljahre-symptome-100.html Podcast-Tipp: Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne - https://1.ard.de/frag-dich-fit Inhaltsverzeichnis 0:00:49 Wann sprechen wir von vorzeitigen Wechseljahren 0:05:30 Was sind die Ursachen? 0:13:11 Wieso starten manche Frauen mit einem geringeren Vorrat an Eizellen? 0:23:03 Vorzeitige Wechseljahre werden oft nicht erkannt 0:26:31 Vorzeitige Wechseljahre und Kinderwunsch 0:29:00 Hormonersatztherapie bei vorzeitigen Wechseljahren 0:39:13 Nachtschweiß mit 38 – Anzeichen für Wechseljahre? 0:44:28 Hörerinnenfragen 0:57:24 Was ist eigentlich die Rimkus-Methode? Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Das Herz der Frauen schlägt anders. Und es wird anders krank. Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, sind plötzliches Herzrasen und Extrasystolen ein sehr häufiges Symptom. Später kommt bei vielen noch ein Bluthochdruck und eine Insulinresistenz dazu. Schuld daran ist die Hormonumstellung. Östrogen hält das Herz gesund und die Gefäße geschmeidig. Wenn es erst schwankt und dann fehlt, kommt es zu gefährlichen Problemen. Vor allem nach der Menopause steigt das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen deutlich an. Über dieses Risiko sollten Frauen unbedingt Bescheid wissen. Denn Herz-Kreislauferkrankungen bei Frauen werden immer noch unterschätzt. Dabei sind sie Todesursache Nummer 1. Dr. Katrin Schaudig und Katrin Simonsen haben sich für diese Folge eine ausgewiesene Expertin dazugeholt. Prof. Sandra Eifert ist Herzchirurgin und leitet die Frauensprechstunde am Herzzentrum Leipzig. Außerdem hat sie das Buch „Herzsprechstunde“ geschrieben. Eifert erklärt, welchen Einfluss unsere Hormone auf die Herzgesundheit haben. Wann und wie Extrasystolen behandelt werden müssen. Was sich dann in den Wechseljahren und in der Menopause für die Herzgesundheit ändert. Warum man unbedingt seinen Bluthochdruck und einen zu hohen Cholesterinwert behandeln lassen sollte. Und was Frauen über den weiblichen Herzinfarkt wissen müssen. Und natürlich sprechen sie auch über die spannende Frage, ob eine Hormonersatztherapie auch einen schützenden Effekt für unser Herz-Kreislaufsystem haben kann. Was sagen die Studien und welche Erfahrungen macht Dr. Katrin Schaudig, wenn sie ihre Patientinnen mit bioidentischen Hormonen behandelt? Darüber hinaus werden die Fragen von Hörerinnen zum Thema Herzgesundheit beantwortet. Inhaltsangabe: 0:00:45 Vorstellung von Prof. Sandra Eifert 0:03:24  Wie häufig sind Herzprobleme in den Wechseljahren 0:04:12  Warum das Frauenherz mehr arbeiten muss 0:08:19 Bluthochdruck – das große Problem der Postmenopause 0:11:10 Östrogen, Gefäße, Autoimmunerkrankungen 0:14:28 Hormonstörung PCOS und Risiko für Herzerkrankungen 0:21:00 Insulinresistenz, Diabetes und Gewichtszunahme 0:34:23 Schützen Hormone vor Herz-Kreislauferkrankungen? 0:41:41 Plötzliches Herzrasen und Herzstolpern 1:00:29  Nach der Menopause steigt das Risiko für einen Herzinfarkt Hier noch ein interessanter Artikel auf brisant.de zum Thema: "Experten-Tipps: Herzprobleme und Bluthochdruck in den Wechseljahren - darauf sollten sie achten" - https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/herzinfarkt-frauen-wechseljahre-100.html Podcast-Tipp: Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/12267783/ Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Wir sind zurück! Am 13. Mai startet die 2. Staffel von Hormongesteuert. Es geht ums Frauenherz, den Sex in den Wechseljahren, Inkontinenzprobleme und Phytohormone. Dazu sind tolle Expertinnen und Experten eingeladen.

Dr. Katrin Schaudig, Frauenärztin und Präsidentin der Deutschen Menopause-Gesellschaft, spricht über Knochengesundheit in den Wechseljahren. Sie erklärt die Rolle von Östrogen beim Knochenabbau. Es geht um Risikofaktoren wie frühe Wechseljahre, Essstörungen und Medikamente. Außerdem: wann Knochendichtemessung sinnvoll ist, Vor- und Nachteile von HRT, Nahrung, Supplemente und die Bedeutung von Krafttraining.

In dieser Folge sprechen Katrin Simonsen und die Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig über Wechselwirkungen zwischen Endometriose und den Wechseljahren. Mindestens zwei Millionen Frauen leiden in Deutschland an Endometriose. Die Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut im Beckenbereich und an anderen Organen sind oft sehr schmerzhaft. Schaudig erklärt zunächst, was genau diese gynäkologische Erkrankung ausmacht, wie sie diagnostiziert und behandelt wird. In den Wechseljahren schwankt der Östrogenwert bei Frauen stark, das kann zu einem Wachstum und einer Verschlimmerung der Endometriose führen. Schaudig erklärt, was sie ihren Patientinnen empfiehlt, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und ob auch für Frauen mit Endometriose eine Hormonersatztherapie gegen die Wechseljahresbeschwerden wie Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Hitzewallungen in Frage kommt. Außerdem sprechen Schaudig und Simonsen über die Veränderungen des Mikrobioms in den Wechseljahren und warum vielen Frauen dann über Magen-Darm-Probleme klagen. Die Themen dieser Folge: 00:01:16 Was ist Endometriose und wie entsteht sie? 00:05:21 Warum bekommen manche Frauen Endometriose? 00:06:57 Warum wird Endometriose oft erst spät erkannt? 00:12:21 Welchen Einfluss haben die Hormone auf die Endometriose? 00:17:42 Antibabypille oder Gestagenpille? 00:19:26 Welche Probleme macht die Perimenopause für Endometriose-Patientinnen? 00:22:39 Sind Endometriose-Patientinnen anders von den Wechseljahren betroffen? 00:26:50 Progesteron und Gestagen 00:28:28 Wie geht es dann weiter nach der Menopause? Darf ich Östrogen nehmen? 00:34:14 Hörerinnenfragen zum Thema Endometriose und Hormonersatztherapie 00:46:31 Reflux, Reizdarm und Reizmagen – sind die Hormone Schuld? 00:51:42 Welche Rolle spielt das Cortisol? 00:57:03 Hörerinnenfragen zu Reflux und Nahrungsmittelunverträglichkeiten 01:03:51 Warum steigt in den Wechseljahren der Cholesterinspiegel? 01:07:54 Wiederkehrende Gallensteine ein Problem in den Wechseljahren? Podcast-Tipp: Tabubruch – die neue Folge über ein Kuckuckskind Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Stimmungsschwankungen sind vielleicht die häufigste Nebenwirkung der Wechseljahre. Ständige Gereiztheit, gefühlte Überforderung bei alltäglichen Aufgaben, davon berichten viele Frauen. Das Problem: Die Stimmungsschwankungen beginnen oft schon am Anfang der Perimenopause. Viele Frauen bringen sie deswegen zu Beginn gar nicht mit den Wechseljahren in Verbindung. Dr. Katrin Schaudig, Frauenärztin, Hormonexpertin und Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft, kennt das Problem. Man müsse sehr aufmerksam sein, um den Zusammenhang herzustellen. In dieser Folge spricht Host Katrin Simonsen mit Schaudig über Stimmungsschwankungen und wie lange sie anhalten. Und es geht um Fälle, bei denen es nicht bei Stimmungsschwankungen bleibt. Dann rutschen Frauen in die Depression ab. Wir sprechen darüber, welche Hormone helfen oder schaden können. Und ab wann Frauen sich professionelle Hilfe für ihre Psyche holen sollten. Migräne ist ebenso ein leidiges Thema für viele Frauen, die die Wechseljahre durchleben. Podcast-Tipp: Rote Rosen - der offizielle Podcast Inhaltsverzeichnis Folge 10 0:01:05 Stimmungsschwankungen und Perimenopause 0:04:01 Hormoneller Zusammenhang wird oft nicht erkannt 0:10:12 Der Mythos des stimmungsausgleichenden Gestagens 0:15:58 PMDS/PMS und das höhere Risiko für depressive Symptome 0:28:10 Was sind Stimmungsschwankungen? Was ist Depression? 0:35:54 Können sich Depressionen durch HRT verschlimmern? 0:40:46 Warum verschlimmert sich Migräne in den Wechseljahren? 0:51:02 Fragen von Migränepatientinnen zur Hormonersatztherapie Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Manche Frauen bezeichnen es als "Gamechanger": Testosteron habe ihnen die Energie in den Wechseljahren zurückgebracht. Was ist da dran? Darüber sprechen Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig, Frauenärztin und ausgewiesene Hormonexpertin, in dieser Folge. Schaudig erklärt, Testosteron brauche der Körper für zahlreiche Funktionen. Frauen hätten rund ein Zehntel der Menge im Körper wie die Männer. Schaudig sagt, das Testosteron könne bei Wechseljahres-Beschwerden durchaus helfen. Sie warnt aber davor, es als Allzweck- und Lifestyle-Medikament zu vermarkten. Dafür sei das Thema zu komplex. Und: Die Therapie koste einiges.Außerdem geht es in dieser zweiten Folge mit Hörerinnen-Fragen zur Hormonersatztherapie um diese Themen: Hormonersatztherapie und Brustkrebs + Thrombose-Risiko + Wechseljahre-Beschwerden und Hashimoto, Lipödem und Myome Podcast-Tipp: Familientreffen von NDR Info Inhaltsverzeichnis Folge 9 0:01:52 Östrogen oder Progesteron – welches Hormon ist für das Brustkrebsrisiko verantwortlich? 0:05:59 Brustkrebs in der Familie – darf ich Hormone nehmen? 0:14:12 Hohes Cholesterin und der Schutz vor Arteriosklerose durch Hormone? 0:18:41 Thromboserisiko, Faktor-V-Mutation und Hormonersatztherapie 0:30:26 Blutgerinnungsstörungen (z.B. Protein-C-Mangel), Hashimoto und Autoimmunerkrankungen 0:36:37 Lipödem und die steigenden Östrogenwerte in den Wechseljahren 0:40:54 Myome und Hormonersatztherapie 0:45:13 Testosteron und Libido 0:58:14 Brauche ich meine Eierstöcke nach der Menopause noch? Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Es ist eines DER Themen mit Blick auf die Wechseljahre: die Hormonersatztherapie. Über dieses Thema haben wir schon einmal gesprochen, in Folge #3. Zur Hormonersatztherapie haben uns danach so viele weitere Fragen erreicht, dass wir sie in diesem Podcast beantworten wollen. Katrin Simonsen ist dazu wie immer mit Dr. Katrin Schaudig im Gespräch, Frauenärztin, Hormonexpertin und Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft. Sie beantwortet unter anderem viele Fragen zur richtigen Dosierung und Anwendung von Hormonen. Außerdem geht es darum, ob man die Hormonersatztherapie auch noch im Alter von 60+ beginnen kann. Weitere Themen: Haben späte Schwangerschaften Auswirkungen auf die Symptome in den Wechseljahren? + Werden die Beschwerden nach der Menopause von allein besser?Links:- Folge #5 von Hormongesteuert zum Schlaf in den Wechseljahren Podcast-Tipp: NDR-Podcast Synapsen Inhaltsverzeichnis Folge 8 0:01:56 Zögert eine Hormonersatztherapie die Wechseljahre hinaus? 0:06:44 Haben Frauen mit später Schwangerschaft mehr Probleme? 0:07:48  Probleme nur in der zweiten Zyklushälfte 0:13:31 Trockene Augen in den Wechseljahren 0:15:57 Kopfschmerzen nach Hormoneinnahme 0:30:24 Sind es die Hormone oder ist es der Stress? 0:32:16 Die richtige Dosierung und wie setze ich Hormone ab 0:58:25 Wenn bioidentische Hormone nicht helfen 1:08:36 Hat Progesteron einen stimmungsaufhellenden Effekt? Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Eine wichtige Info: Diesen Podcast haben wir noch einmal neu ausgespielt. Wir mussten einen kleinen formalen Fehler beheben, der am Inhalt nichts ändert. Danke für euer Verständnis.-------------------------------------------Scheidentrockenheit ist das einzige Symptom der Wechseljahre, welches nicht wieder aufhört, sondern eher zunimmt. Dr. Katrin Schaudig sagt, im Grunde seien 100 Prozent der Frauen betroffen. Aber nicht alle hätten Beschwerden. Schaudig erklärt, was mit der Scheidenhaut in den Wechseljahren passiert. Sie werde fast pergamentartig und damit auch anfälliger für Bakterien. Auch Schmerzen beim Sex könnten auftreten. Schaudig erläutert zudem nochmal den Unterschied zwischen Stress- und Dranginkontinenz. Und weshalb Östrogenmangel auch Harnwegsinfekte begünstigt. Schaudig gibt Tipps, was man bei Scheidentrockenheit und vaginaler Atrophie - der Veränderung der Vagina bei einem sinkenden Östrogenspiegel - tun kann. Sie sagt aber auch, dass die Frauen ausprobieren müssten, was ihnen helfe. Neben Befeuchtungsmitteln könnten auch Hormone helfen. Schaudig zeigt die Vor- und Nachteile auf. Außerdem beantwortet sie Fragen der Hörerinnen zu dem Thema. Und hier unser Podcast-Tipp: Alltagsfeministinnen Inhaltsverzeichnis Folge 7 0:01:42 Wie entstehen Scheidentrockenheit und vaginale Atrophie? 0:04:52 Anfälligkeit für Harnwegsinfekte 0:14:34  Was hilft gegen Scheidentrockenheit? 0:20:32  Kein Krebsrisiko durch Estriol-Creme 0:29:52  Was bringt DHEA? 0:34:58  Was tun, wenn die Vaginalcreme brennt? 0:38:51  Estriol-Creme für die Scheide auch mit 75? Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

In dieser Folge geht es um Frauen, die doppelt leiden - über die aber kaum gesprochen wird. Viele von ihnen haben uns geschrieben. Sie haben oder hatten Brustkrebs. Nach der Krebstherapie mit OP, Bestrahlung oder Chemo folgt dann meist noch eine antihormonelle Therapie. Damit jedoch rauschen die Frauen dann auch noch vorzeitig in die Wechseljahre. Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig sprechen zunächst darüber, wie wahrscheinlich es für Frauen ist, in ihrem Leben an Brustkrebs zu erkranken und wie eine Therapie abläuft.Eine Rolle spielt dabei auch die antihormonelle Therapie. Durch sie kommen die Betroffenen dann oft früher in die Wechseljahre – und haben damit die gleichen Symptome, mit denen alle Frauen zu kämpfen haben. Manche sind stark betroffen, andere weniger. Es gibt jedoch ein Problem: Anders als bei anderen dürfen Frauen mit oder nach Brustkrebs keine Hormonersatztherapie machen, da sie den Brustkrebs begünstigen kann. Im Podcast erklärt Schaudig, was man stattdessen tun kann, um die Symptome der Wechseljahre abzuschwächen.Und am Ende des Podcasts geht es um die Frage, welche hormonelle Folgen es hat, wenn Frauen die Eierstöcke entfernt werden müssen.Und hier unser Podcast-Tipp: Die Challenge meines Lebens (Diagnose Krebs) Inhaltsverzeichnis Folge 6 0:01:24 Wie viele Frauen sind von Brustkrebs betroffen? 0:05:08 Antihormontherapie und die Folgen 0:22:47 Was tun bei Hitzewallungen und Schlafstörungen? 0:35:36 Probleme mit der Knochendichte durch Aromatasehemmer 0:40:25 Scheidentrockenheit nach Brustkrebstherapie 0:51:05 Insulinresistenz tritt häufiger auf 0:55:39 Eierstockentfernung und Wechseljahresprobleme Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.