Charlas de Pau Ninja

#439. El activo más infravalorado de los emprendedores recae en una sola palabra que el 99% de mortales utiliza demasiado poco. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/439 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción  (04:05) No saber decir que no  (12:12) Por qué decimos «sí»   (15:07) Los pasos para aprender a decir que no (24:53) Identificar tu árbol 

#438. El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (o SIBO aunque suena a marca de coche) es más común de lo que piensas y es de esas "enfermedades" con las que te quieren hacer vivir toda la vida para que te mediques sin parar... pero tiene solución. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/438 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (5:52) Que dieta esta llevando a cabo Luis (9:11) La importancia de la microbiota (12:59) ¿Debemos compararnos con los humanos de hace miles de años? (19:26) Qué es el SIBO (27:31) Cuáles son las causas de el SIBO (34:16) Por qué se genera la acidez (41:20) Fallos intestinales (50:00) Vas a ir en contra de todas tus costumbres (56:49) Cómo es vivir con SIBO (1:03:01) Suplementos que ayudan (1:03:29) ¿El dormir afecta el SIBO?

#437. Darío vuelve otra semana para darnos carne de la buena sobre cómo contemplar los pensamientos aplicando la defusión cognitiva.  • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/437 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (3:00) Rutina (9:28) Crisis (16:05) Defusión cognitiva (31:11) Cómo regular el peso mental (51:00) Un mismo pensamiento te atormenta

#436. Para ganar en el juego de la vida tienes que hacer trampas, de lo contrario naces y vives programado para perder para que los jugadores programados para ganar lo sigan haciendo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/436 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/

#435. Los tatuajes son como fumar. Puedes quedar muy molón pero las consecuencias para tu salud a largo plazo no se las desearías ni a la banca tradicional. Mira estos nuevos estudios que han ido saliendo.  • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/435 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (6:25) Motivos por los que los tatuajes son malos (18:24) Qué hacer si quieres o tienes un tatuaje

#434. Un repaso a la historia de la lotería y la relación con la educación financiera, el Estado... y Bitcoin.  • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/434 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (3:47) Origen de la lotería (11:53) Cómo el estado se beneficia de la lotería (20:13) Por qué la gente cae en la trampa (31:13) El problema de España con las apuestas (35:13) Iniciativa  (40:54) El dinero muestra quien eres

#433. El rechazo quizás pesará gramos, pero el arrepentimiento pesa toneladas que te aplasta los huevos que no has tenido para lanzarte y acordarte en tu lecho de muerte. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/433 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (7:45) Miedo a besar por primera vez (13:10) Pasos para perder el miedo a besar (23:40) El truco para lanzarse y liarse por primera vez

#432. No exagero si digo que el cerebro es seguramente una de mis comidas favoritas. Le tenía mucho asco antes de probarlo por primera vez en mi restaurante favorito de Estonia, pero ahora veo que es de lo mejor... y no sólo a nivel nutricional. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/432 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (5:18) Evolucionamos por comer cerebro (9:01) Beneficios de comer sesos (10:54) Comer cerebro de vaca (16:20) Cómo cocinar sesos de cerdo o cordero

#431. Si la inflación es la carterista hay otro problema mayor que te roba tu dinero (tiempo) a pasos agigantados. Es la devaluación. La ladrona silenciosa de la que nadie habla. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/431 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (7:14) Devaluación del dinero en el tiempo (19:22) Qué es inflación y devaluación (22:14) Efectos de una devaluación monetaria (27:39) Refugio de la devaluación

#430. ¿Por qué no ligo? Seguramente porque seas igual de feo que el 80% de los hombres según la opinión de las mujeres... pero todo tiene solución. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/430 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (14:40) Porque no te preocupas por tu cuerpo (23:42) Porque te falta propósito (28:49) Porque te falta asertividad (33:36) Porque no te preocupa tu aspecto