Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

Eine siebentägige Veränderungsreise: Bestandsaufnahme, äußere Ordnung und ein Medien-Reset. Fokus auf Zeit- und Energie-Management sowie bewusste Beziehungs-Gestaltung. Gedankenhygiene und ein Mini-Neustart mit ein bis drei neuen Gewohnheiten runden die Woche ab.

➡️ Besuch mich auf meiner LIVE-Tour: https://biyon.de/tour➡️ Meine neuen Halsketten mit Affirmationen: https://ormma.de 2026 steht vor der Tür. In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken, die dir helfen, dein Jahr nicht nur zu planen, sondern wirklich zu leben.Es geht um Identität statt Willenskraft, um kleine Schritte statt Druck - und darum, warum nicht Ziele, sondern Momente dein Jahr besonders machen.Wenn du 2026 erfüllter, bewusster und mit mehr Leichtigkeit erleben möchtest, ist diese Folge für dich.Fühle dich gedrückt,dein Biyon.

❤️Meine Tour „Eine Reise zum Glück“: https://biyon.deMir geht es wieder gut. Und ich bin unglaublich dankbar dafür.Nach ein paar sehr intensiven Tagen mit Krankenhaus, Angst und vielen Gedanken - habe ich gemerkt, wie wertvoll Gesundheit wirklich ist. Nicht als Leistung. Nicht als Selbstoptimierung. Sondern als etwas Lebendiges.In dieser Folge von Schokolade für die Seele teile ich mit euch fünf Impulse, die mir in den letzten Tagen besonders klar geworden sind. Keine klassischen Gesundheitstipps, sondern kleine, ehrliche Gedanken, die euch helfen können, gesünder, bewusster und leichter durchs nächste Jahr zu gehen.Es geht unter anderem um:​kleine Rituale statt Perfektion​warum Lebendigkeit gesund macht​bewussten digitalen Genuss statt Dauer-Scrollen​Gesundheit als etwas Gemeinschaftliches​und warum Sinn wichtiger ist als SelbstoptimierungDiese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, besser hinzuhören – und euch selbst wieder ein bisschen näherzukommen.Ich wünsche euch wunderschöne Festtage, viel Gesundheit auf allen Ebenen und danke euch von Herzen, dass ihr da seid.Fühlt euch gedrückt,euer Biyon 🤍

🎟 Wenn ihr Lust habt, mich live zu erleben: Tour-Tickets findet ihr hier✨ Und denkt dran: Glück wird mehr, wenn man es teilt.Wir stellen uns den ganzen Tag Fragen - bewusst oder unbewusst. Und genau diese Fragen bestimmen, wie wir uns fühlen.In dieser Folge von Schokolade für die Seele teile ich fünf einfache, aber kraftvolle Fragen, die euch helfen, ruhiger zu werden, Sorgen loszulassen und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag zu spüren.Diese Fragen helfen euch,aus Gedankenkreisen auszusteigenliebevoller mit euch selbst umzugehenDinge in die richtige Relation zu setzenund euch sofort ein Stück glücklicher zu fühlenVielleicht ist genau heute eine Frage dabei, die etwas in euch verändert.Fühlt euch gedrückt.Euer Biyon.

Praktische Impulse für mehr Selbstbewusstsein in fünf klaren Schritten. Es geht um radikale Selbstakzeptanz und das Erkennen eigener Einzigartigkeit. Tipps, wie du Erfolge bewusst wahrnimmst und den inneren Kritiker entlarvst. Kleine realistische Ziele und ein unterstützendes Umfeld helfen beim Dranbleiben.

Vier kraftvolle Fragen werden vorgestellt, die helfen, Prioritäten und Gefühle hinter Zielen zu erkennen. Es geht um Bestandsaufnahme: Was ist schon da, was fehlt noch? Praktische Wege zum Aufbau fehlender Bausteine werden besprochen. Außerdem geht es um die Richtungsfrage und wie man flexibel den richtigen Weg findet.

Hallo Schokis, 🤍ich möchte heute mit euch etwas teilen, das mir in den letzten Jahren unglaublich geholfen hat.Vielleicht kennt ihr dieses Gefühl, ständig etwas tun zu müssen - immer weiter, immer schneller.Genau darüber spreche ich in dieser Folge:Warum es so viel leichter wird, wenn ihr zuerst ins Sein geht, bevor ihr ins Machen startet.Ihr erfahrt, wie kleine Veränderungen im Denkenmehr Ruhe, Kreativität und Motivation in euren Alltag bringen können und warum „Ich bin …“ oft stärker wirkt als jede To-do-Liste.Und noch etwas Schönes:Schokolade für die Seele gibt es ab jetzt auch als Video-Podcast bei Spotify Ihr könnt also nicht nur zuhören, sondern auch zuschauen und die Momente noch intensiver erleben. 🤍Und falls ihr mich live erleben möchtet:Mit dem Code „Reise“ bekommt ihr 5 € Rabatt auf die Tourtickets: https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/Alles Liebe und liebe alles. 🤍euer Biyon➡️ Instagram: https://instagram.com/biyon➡️ Schokolade für die Seele – offizielle Instagram-Seite:https://instagram.com/schokolade_fuer_die_seele

👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ -Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️Hallo Schokis, 💛heute geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft – manchmal ganz leise, manchmal laut: Respektlosigkeit. Wo fängt sie an? Wie erkennst du sie? Und warum ist Abstand oft die mutigste und liebevollste Antwort, die du geben kannst?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Respekt nicht beim Gegenüber beginnt, sondern bei dir selbst. Warum du dich nicht immer rechtfertigen oder erklären musst. Warum Schweigen manchmal die lauteste Antwort ist. Und warum Abstand kein Ende, sondern ein Anfang sein kann – ein Anfang von Selbstrespekt, Seelenfrieden und echtem inneren Wachstum.Du wirst spüren, dass du nicht allein bist mit diesem Thema. Wir schauen gemeinsam hin: auf die feinen Risse im Respekt, auf das leise Unwohlsein, das oft schon alles sagt – und darauf, wie du deine Grenzen klar, liebevoll und entschlossen setzen kannst.Also mach’s dir gemütlich, atme tief durch und lass uns gemeinsam lernen, dass Abstand nicht Kälte bedeutet – sondern Selbstliebe in Aktion.Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon 💛

Auf ormma.de findet ihr meine Affirmationsarmbänder –ein Herzensprojekt von mir, das euch jeden Tag daran erinnert, was wirklich zählt. Jedes Band trägt eine kleine Botschaft, die euch durchs Leben begleitet: "Ich bin genug." "Ich bin dankbar." "Ich bin stark."Es gibt immer nur eine kleine Stückzahl – damit jedes Stück etwas ganz Besonderes bleibt. ❤️___________Hallo Schokis,Das Jahr neigt sich dem Ende zu – und wir holen gemeinsam noch einmal alles raus aus 2025!In dieser Folge geht’s um Dankbarkeit, Loslassen, Ziele mit Gefühl und darum, wie ihr jetzt schon die Grundlage legt für ein wundervolles 2026. 🌿Ihr werdet spüren, warum es nie zu spät ist, ein glückliches Jahr zu haben – und wie ihr Schritt für Schritt in das Sein eintaucht, das euch zu eurem besten Ich führt. ✨Macht’s euch gemütlich, atmet tief durch und gönnt euch ein Stück Schokolade für die Seele 🍫💭Alles Liebe und liebe alles,euer Biyon 🤎

Praktische Schritte zur Selbstliebe werden knapp erklärt. Es geht um frühe Prägungen, Leistungsverknüpfung und die Falle von Vergleichskultur. Selbstmitgefühl statt Selbstkritik steht im Fokus. Kleine Morgen- und Abendrituale sowie das Setzen von Grenzen werden als konkrete Hilfen vorgestellt.