Erklär mir die Welt

Christian Asperger, Psychotherapeut und Coach mit Fokus auf Krisenbewältigung und Resilienz. Er spricht über Gewissheitsverlust bei Lebensumbrüchen. Rituale, Sinne und soziale Ressourcen helfen beim Ankommen. Identität als wandelbares Konstrukt, Kompetenzen gewinnen und abgeben. Offen bleiben und Gefühle zulassen statt verdrängen.

Andreas zieht für fünf Monate nach Graz und bittet um Tipps, Kontakte und Orte. Er plant Experimente wie Aushilfs-Kellnern und mehr journalistisches Schreiben. Inspiration kommt von A.J. Jacobs und der Idee, eine Woche lang etwas Neues auszuprobieren. Berufliche Ziele sind mehr Vorträge, Gastauftritte und bezahlte Projekte während des Aufenthalts.

Leonie‑Rachel Soyel, Bloggerin und Mental‑Health‑Creator, spricht offen über ihre Borderline‑Diagnose und Therapieerfolge. Sie erzählt von dem A‑B‑Moment, wie Skills impulsives Verhalten stoppen und wie Umfeld und Routinen Heilung unterstützen. Themen: Stigma, Selbstfürsorge, ADHS‑Verknüpfung und finanzielle Hürden auf dem Weg zur Behandlung.

Peter Hochegger, ehemaliger Lobbyist und mehrfach verurteilt in Politikskandalen, erzählt offen von seinem Weg in die Korruption. Kurze, prägnante Einblicke in BUWOG und Telekom, Geldflüsse und PR‑Methoden. Es geht um Verdrängung, Absturz, Neubeginn, spirituelle Suche und wie kleine Kompromisse große Folgen haben können.

Barbara Nothegger, österreichische Journalistin und Autorin des Buches ‚Sieben Stock Dorf‘, teilt ihre faszinierenden Erfahrungen aus zehn Jahren im gemeinschaftlichen Wohnprojekt Wien. Sie erläutert, wie das Leben in einer solchen Gemeinschaft funktioniert – von Gemeinschaftsräumen über geteilte Verantwortung bis hin zu alltäglichen Konflikten. Interessant ist auch ihre Einsicht, dass größere Projekte mehr Stabilität bieten, während sie die Herausforderungen und Vorteile des gemeinschaftlichen Lebens reflektiert, einschließlich der Balance zwischen Gemeinschaft und individuellen Freiräumen.

Wer fit sein möchte, muss nicht unbedingt sportlich sein: Wer anfängt, mehr zu gehen, hat schon viel geschafft. Der Sportarzt Robert Fritz erklärt, wie sich der Körper eines fitten Menschen von dem eines nicht fitten unterscheidet – und warum erstere besser leben, schlafen und mit Stress umgehen können. Die Folge ist erstmals im März 2022 erschienen.Robert Fritz ist Sportarzt und Teil der Sportordination in Wien.  ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas  ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Hier geht's zu unserem Partner paper republicBewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Familie, Freunde, Gesellschaft: Vieles rund um uns gibt uns vor, wie wir zu sein haben. Matthias Strolz erklärt, wie man im Leben sein Ding macht. Die Folge ist erstmals im November 2019 erschienen.Matthias Strolz ist Gärtner des Lebens. Der Ex-Politiker sagt von sich, er will Menschen, Teams, Unternehmen oder Kinder zum Entfalten bringen.Wenn du Erklär mir die Welt wichtig und meine Arbeit wertvoll findest, unterstütze den Podcast bitte. Alle Infos dazu findest du auf erklaermir.at.Du möchtest Werbung im Podcast schalten oder eine Kooperation eingehen? Kontaktiere bitte Stefan Lassnig von meinem Vermarkter "Missing Link" (sl@missing-link.media)Musik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas  ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Hier geht's zu unserem Partner paper republicBewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

In diesem Gespräch erzählt Martin Zinggl, ein leidenschaftlicher Reporter und Fotograf, von seiner bemerkenswerten Fußreise von Wien nach Istanbul. Er beschreibt, wie ihn eine medizinische Herausforderung zum Gehen motivierte. Martin teilt seine Technik, große Ziele in kleine Schritte zu zerlegen, und betont die meditativen Vorteile des Gehens. Zudem reflektiert er über die Gastfreundschaft, die er unterwegs erlebte, und die Herausforderungen mit Straßenhunden. Seine Ansichten über Stress und Selbstreflexion machen das Gespräch inspirierend und unterhaltsam.

Andreas gewährt Einblicke in persönliche Begegnungen mit Hörer:innen und teilt bewegende Rückmeldungen. Er blickt auf Höhen und Tiefen des Jahres zurück, inklusive seiner persönlichen Neuanfänge. Zudem erklärt er, warum der Podcast eine emotionale Reise für ihn ist und lädt die Community zur Mitgestaltung ein. Die Silvester-Challenge zur Unterstützung des Projekts wird vorgestellt, während Andreas seinen Dank und Frohe Feiertage an die Hörerschaft richtet.

In dieser aufschlussreichen Diskussion sind Tessa Szyszkowitz, Welt-Kolumnistin und London-Korrespondentin, und Robert Treichler, stellvertretender Chefredakteur des Profil, zu hören. Sie beleuchten die chaotische Weltpolitik von 2025, beginnend mit Trumps erratischer Außenpolitik und deren Auswirkungen auf die EU. Zudem diskutieren sie den Ukraine-Konflikt und die brutalen Entwicklungen im Nahen Osten. Die beiden Experten betonen die Herausforderungen der liberalen Demokratie und zeigen auf, wie technologische Fortschritte Hoffnung schaffen können.