The Age Of Iron Podcast
Daniel Kubik
The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne
Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen.
Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen.
Was dich erwartet:
- Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte
- Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung
- Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene
- Erfahrungsberichte von Athleten, Coaches & Experten
- Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer
Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen.
The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.
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Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen.
The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.
Episodes
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Nov 13, 2022 • 28min
WNBF GERMANY - Die deutschsprachige Wettkampf Saison endet hier!
Wettkampf, Bodybuilding, Fitness, Ernährung, WNBF
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:00 Unsere ersten Eindrücke zur WNBF!
00:09:00 War das Judging nachvollziehbar?
00:18:30 Waren wir mit den Platzierungen zufrieden?
Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ
Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de
Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobias_buechner_/
The Iron Kitchen Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/1YFyT0IREtRZpRwEP0jsfU
The Iron Kitchen Podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-iron-kitchen-podcast/id1563168864
Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/
Intelligent Strength: Code "KBK" https://intelligentstrength.net/
EatPlanted: Mit dem Code "KBK20" spart ihr 20% beim Kauf im EatPlanted Shop. https://de.shop.eatplanted.com/?utm_source=instagram&utm_medium=swipeup&utm_campaign=danielkbk_
NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK
Alpha Progression: M
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Nov 6, 2022 • 20min
Deutliche Verbesserung der Meisterschaft - GNBF/GNBB überrascht positiv!
Wettkampf, Bodybuilding, Fitness, Ernährung, GNBF
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:00 Unsere Eindrücke zur GNBF/GNBB!
00:12:00 Das könnte die GNBF verbessern!
00:17:00 War das Judging gerecht?
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Oct 30, 2022 • 28min
EVO Classic 22´ - Der beste Naturalbodybuilding Wettkampf der Welt?
Wettkampf, Bodybuilding, Fitness, Ernährung, Lifestyle
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:03:00 Pro und Kontra der EVO Classic!
00:15:00 War das Judging gerecht?
00:21:00 So gut war die EVO Classic organisiert!
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Oct 23, 2022 • 20min
UKDFBA Finals - So gut ist das Niveau in der UK
Wettkampf, Bodybuilding, Fitness, UKDFBA
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:30 War die diesjährige Veranstaltung besser als die im letzten Jahr?
00:10:30 Hatten deutschsprachige Athleten eine Chance?
00:15:00 Würden wir unsere Klienten weiterhin zur UKDFBA hinschicken?
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Oct 16, 2022 • 38min
Was ihn zum ANBF Gesamtsieg 22´gebracht hat? mit Julien Brüske
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:05:00 Wie liefen die Wettkämpfe 2019 im Vergleich zu den diesjährigen?
00:10:30 Wie lange betreibt Julien Brüske Bodybuilding?
00:17:00 In diesen Klassen wird Julien auf der EVO Classic antreten!
00:22:30 Was kann Julien in Hinblick zur ANBF verbessern?
00:29:00 Das ist Juliens Zielsetzung!
00:35:30 Arbeitet Julien mit einem Coach?
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Oct 9, 2022 • 29min
ANBF 22´Recap - Naturalbodybuilding auf höchstem Niveau!
Wettkampf, Bodybuilding, Fitness, ANBF
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:00 Wie lief die diesjährige ANBF?
00:11:30 Unsere Meinung zum Ablauf der Klassen!
00:17:00 Waren wir mit dem Judging zufrieden?
00:24:30 Fazit zur ANBF!
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Oct 2, 2022 • 21min
PCA England - Deine Chancen als Naturalathlet (so gut stehen sie wirklich!)
Wettkampf, Bodybuilding, Fitness, Gesundheit, Athlet
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:04:00 Was ist die PCA?
00:11:00 Erste Eindrücke der PCA!
00:17:00 Ist die PCA als First-Timer empfehlenswert?
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Sep 25, 2022 • 32min
Bingeeating & Kontrollverlust - Unsere Tipps aus Theorie & Praxis! mit Valentin Semler
Wettkampf, Bodybuilding, Diät, Bingeeating, Fitness
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:00 Hatten wir einen Binge-Anfall schon erlebt?
00:05:30 Wie fällt die Essstörung allgemein auf?
00:12:30 Unsere Erfahrung mit Bingeeating im Coaching!
00:20:30 Leichter Rückfällig nach dem ersten Binge-Anfall?
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Sep 18, 2022 • 23min
Gewichtsverlauf in der Prep richtig bestimmen - So gehst du es an!
Bodybuilding, Wettkampf, Vorbereitungen, Fitness
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:00 So solltest du bei einer Prep vorgehen!
00:11:00 So solltest du deine Rate of Loss ansetzen!
00:16:30 Ist die Prep doch individueller als man denkt?
00:18:30 Die beste Zeit Planung für den Beginn einer Prep!
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Sep 11, 2022 • 38min
Starke Verbesserung der NPC Austria - Der Showday analysiert! mit Valentin Semler
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Athlet, Vorbereitungen
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:00 Vorstellung Valentin Semler
00:02:30 Wie lief die letzte NPC-Show?
00:13:00 Wie lief die ANBF im Vergleich zur NPC?
00:16:30 Welche Erwartungen hatte Valentin und wie hatte er sich dabei gefühlt?
00:25:00 Welche Erfahrungen konnte Valentin durch die Wettkämpfe sammeln?
00:33:30 Welche Shows hat Valentin in Planung?
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