

The Age Of Iron Podcast
Daniel Kubik
The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne
Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen.
Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen.
Was dich erwartet:
- Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte
- Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung
- Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene
- Erfahrungsberichte von Athleten, Coaches & Experten
- Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer
Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen.
The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.
Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen.
Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen.
Was dich erwartet:
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- Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung
- Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene
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- Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer
Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen.
The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.
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Apr 2, 2023 • 32min
GNBF Newcomer & DM 23´ - Was du mitnehmen kannst!
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:00 So stark waren die Klassen!
00:10:30 Wie war die GNBF organisiert?
00:17:30 Wie war das Lichtsetup?
00:22:00 Sind die Zuschauer Tickets dem angegebenen Preis wirklich wert?
00:26:30 War das Judging nachvollziehbar?
Youtube Daniel Kubik:
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Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de
Instagram Tobias Büchner:
https://www.instagram.com/tobias_buechner_/
The Iron Kitchen Podcast Spotify:
https://open.spotify.com/show/1YFyT0IREtRZpRwEP0jsfU
The Iron Kitchen Podcast Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-iron-kitchen-podcast/id1563168864
Evosportsfuel:
Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/
Intelligent Strength:
Code "KBK" https://intelligentstrength.net/
NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK
Alpha Progression: M
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Mar 26, 2023 • 44min
IFBB Pro als Naturalathlet - Das oberste Ziel für jeden?
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:02:30 Justins Erfahrung mit der NPC Ungarn!
00:14:00 Sind die Polygraphen Tests der WNBF fehl am Platz?
00:23:30 Diese Wettkämpfe würde Justin in Zukunft bestreiten!
00:35:30 Was wäre wenn Justin IFBB Pro wäre?
Youtube Justin Waning:
https://www.youtube.com/@ZuwachsOderAbriss
Instagram Justin Waning:
https://www.instagram.com/the_real_prometheus/
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Evosportsfuel:
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NatureCan:
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Mar 19, 2023 • 53min
Brosep - EVO LEAGUE & EVO CLASSIC - Was dich erwartet!
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung, EVO Classic
Time Taps:
00:00:15 Introduction und Wettkampf Talk
00:14:30 Die Zukunftspläne der EVO Classic!
00:22:15 Diese Klassen wird es dieses Jahr geben!
00:30:00 Was hat es mit der EVO League auf sich?
00:43:30 So kannst du dich für die EVO Classic qualifizieren!
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Mar 12, 2023 • 25min
Spring nicht über die Klippe - Ermüdungserscheinungen, die du beachten solltest!
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung, Deload
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:00 Wann sollte man in einen Deload gehen?
00:16:00 Kann das "Socializing" im Gym ein Indiz für einen Deload?
00:21:30 Passive und Aktive Strukturen
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Mar 5, 2023 • 40min
Hier solltest du in der Diät pushen! mit Patrick Teutsch
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:30 So stellen wir unsere Klienten für die Season auf!
00:07:00 So passen wir die Wettkampfplanung dem Klienten an!
00:16:00 Aus diesen Gründen ist das Verständnis mit dem Klienten wichtig!
00:27:00 Die Ursache für kein besseres Aussehen trotz Abnahme!
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Feb 26, 2023 • 27min
Prepstart - Wie du dich mental darauf vorbereitest!
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:04:00 Bleibt das Verhaltensmuster unserer Klienten im Vergleich mit den vergangenen Jahren gleich?
00:09:00 Aus diesen Gründen solltest du deine Prep strikt durchziehen!
00:18:30 Wann solltest du mit dem Posing in der Prep anfangen?
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Feb 19, 2023 • 40min
IFBB Pro Card oder Naturalbodybuilding?! mit Patrick Teutsch
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:00 So sah die ursprüngliche Wettkampfplanung aus!
00:10:00 So führte Patrick seine Wettkampfplanung durch!
00:18:00 Diese Vor- und Nachteile hat man als IFBB Pro
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Feb 12, 2023 • 21min
Frauenklassen - Wie du die passende Klasse für dich findest!
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung, Women
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:01:00 So sind die Frauenklassen untergliedert!
00:09:30 So findest du dein Verband zum starten!
00:13:30 Wie unterscheidet sich die Womens Figure mit der Womens Athletik?
00:16:30 So unterscheidet sich die Womens Physique mit der Womens Bodybuilding Klasse!
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Feb 5, 2023 • 56min
Informationen sinnvoll filtern - Wie du vorgehen solltest!
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:02:00 Lassen die Bodybuilding Klassen von Jahr zu Jahr nach?
00:16:00 So schaut das Coaching von Johannes aus!
00:22:00 Wie hoch ist die Abbruch-Quote von Athleten in einer Prep?
00:28:30 Darauf solltest du bei der Wahl deines Coaches achten!
00:38:00 Aus diesem Grund solltest du nicht alles im Internet glauben!
00:51:00 So filtert ihr am besten sinnige Informationen!
Instagram Johannes Schwall:
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Evosportsfuel:
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Intelligent Strength:
Code "KBK" https://intelligentstrength.net/
EatPlanted:
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NatureCan:
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Jan 29, 2023 • 20min
Wie du Asymmetrien am effektivsten bekämpfst!
Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung, Asymmetrie
Time Taps:
00:00:15 Introduction
00:02:00 Wie entstehen Asymmetrien?
00:08:30 Hat die Asymmetrie Auswirkungen bei Wettkämpfen?
00:12:00 So solltest du mit einer Asymmetrie umgehen!
00:18:00 So könntest du bei einer Verletzung vorgehen!
Youtube Daniel Kubik:
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