Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit auf meine Laufreise und berichte von Erfolgen, Niederlagen, purer Freude an Bewegung, Selbstzweifeln, Abwertungen durch mich und andere, Erkenntnissen, der Angst vorm Laufen und was für mich auf Basis all meiner bisherigen Erfahrungen die Essenz meines Zugangs zum Thema Laufen ist. Links zur Episode: 🙋‍♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.runventure.at/events 🙋‍♂️Alle Infos zum Running Free Club findest du hier: https://www.runventure.at/running-free-club/ 🙋‍♂️Hier geht’s zum Video auf YouTube:⁠ https://youtu.be/SX9auwQ0hf0 🙋‍♂️runventureApp im Google Play Store: ⁠https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share⁠🙋‍♂️runventureApp im App Store: ⁠https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225⁠ 🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: ⁠https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/⁠ 🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: ⁠https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/⁠

In der aktuellen Episode geht es ums Langsamlaufen. Oft unterschätzt oder widerwillig umgesetzt, birgt es viele Vorteile: Grundlagenausdauer, Regeneration, bewussterer Laufstil und Naturgenuss. Doch Aussagen wie "Das ist ja kein wirkliches Training" oder "Das ist langweilig" hindern uns oft am langsamen Laufen. Das Fehlen des langsamen Laufens führt jedoch oft zu verschiedenen Problemen. Hör rein und erfahre mehr über Vorteile und Herausforderungen im Schneckentempo. Links zur Episode: 🙋‍♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.runventure.at/events 🙋‍♂️Alle Infos zum angesprochenen Running Free Club findest du hier: https://www.runventure.at/running-free-club/ 🙋‍♂️runventureApp im Google Play Store: ⁠https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share⁠🙋‍♂️runventureApp im App Store: ⁠https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225⁠ 🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: ⁠https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/⁠ 🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: ⁠https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/⁠ Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle! Als Podcasthörer*in von Running Free bekommst du mit dem Rabattcode runningfree20 eine Ermäßigung von 20% auf deine Bestellung! Unter purecaps.net findest du alle Informationen zu den Produkten.Der Code ist bis 31.03.2024 gültig und einlösbar auf alle Produkte (ausg. Bundles und Rabatte).

Hör rein in einen fesselnden Experts-Talk mit dem beeindruckenden Paralympics-Sieger Günther Matzinger. Von den Goldmomenten in London und Weltrekorden über persönliche Herausforderungen bis hin zum Thema inklusiver Sport – entdecke seine einzigartige Laufgeschichte und die Kraft der mentalen Stärke. 🏅🏃‍♂️ Links zur Episode:🙋‍♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.runventure.at/events/ 🙋‍♂️Alle Infos zu Günther’s Unternehmen: https://www.guenthermatzinger.com/ 🙋‍♂️Gold-Medaille 400m | 800m Paralympics 2012: https://www.youtube.com/watch?v=-YYInUbDeXc | https://www.youtube.com/watch?v=O9hfZ2AQMIY 🙋‍♂️Alle Infos zum Running Free Club findest du hier: https://www.runventure.at/running-free-club/🙋‍♂️runventureApp im Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share🙋‍♂️runventureApp im App Store: https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225 🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/ 🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: https://www.runventure.at/running-free-podcast-feedback/ Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle! Als Podcasthörer*in von Running Free bekommst du mit dem Rabattcode runningfree20 eine Ermäßigung von 20% auf deine Bestellung (bis 31.3.2024)! Unter purecaps.net findest du alle Informationen zu den Produkten.

Willkommen zum Community Talk Vol. 2! In dieser Episode ist mein Papa, Markus Reiter, zu Gast in meinem neuen Studio und teilt sein inspirierendes Laufabenteuer: den Transalpine Run zum 60. Geburtstag. Er gewährt Einblicke in seinen wunderbaren Zugang zum Laufen und wie es zu einem festen Bestandteil seines Lebens wurde. Markus widerlegt die Bedenken vieler Läufer*innen Mitte 40 und zeigt, dass die Sorge, dass es im Laufleben von nun an bergab geht, unbegründet ist. Mit 60 Jahren geht es Markus so gut wie nie zuvor, und er berichtet uns auf authentische Art und Weise, was es seiner Erfahrung nach braucht, um mit 60 Jahren in 7 Tagen über die Alpen zu laufen. Danke für das Gespräch, lieber Papa. Wichtiger Hinweis: Markus wird gemeinsam mit Klaus Gösweiner vom 26. bis 28. April 2024 ein Camp in Losenstein leiten. Die Anmeldung ist eröffnet! 🏕️🏃‍♂️ 🙋‍♂️Das Laufcamp mit Klaus Gösweiner und Markus Reiter findest du hier: ⁠https://www.runventure.at/events/step-by-step/⁠ 🙋‍♂️Alle Infos zum angesprochenen Running Free Club findest du hier: https://www.runventure.at/running-free-club/ 🙋‍♂️runventureApp im Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share🙋‍♂️runventureApp im App Store: https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225 🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/ 🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/ Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle!

In meiner aktuellen Episode von "Running Free" beschäftige ich mich mit der Vorbeugung gegen häufige Läuferverletzungen. Erfahre mehr über die Top 5 Verletzungen und generelle Vorbeugungsstrategien. Ich teile außerdem Einblicke zur Bedeutung von Aufwärmen, Muskelaufbau, Lauftechnik sowie zur Regeneration und Trainingsplanung. Nicht verpassen! Über ein Abonnement, Kommentare und vielleicht sogar eine 5-Sterne Bewertung würde ich mich freuen. Danke! 🏃‍♂️💚 Links zur Episode: 🙋‍♂️Alle Infos zum angesprochenen Running Free Club findest du hier: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-club/🙋‍♂️runventureApp im Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share🙋‍♂️runventureApp im App Store: https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225 🙋‍♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/ 🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/ Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle!

In dieser Episode erkunde ich, warum klare Ziele entscheidend für eine erfolgreiche Laufsaison sind. Erfahre, wie sie Motivation und Struktur bieten, die Trainingsqualität verbessern und die Gesundheit fördern können. Doch Vorsicht! Neben den zahlreichen Vorteilen gibt es auch Herausforderungen wie Frustration, Übertraining und die Balance zwischen Laufzielen und anderen Lebensbereichen. Wie finde ich die perfekte Balance?Hör rein, um Tipps und Tricks zu erfahren, wie du das Beste aus deinen Laufzielen herausholen kannst! Links zur Episode: 🙋‍♂️Alle Infos zum angesprochenen Running Free Club findest du hier: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-club/🙋‍♂️runventureApp im Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share🙋‍♂️runventureApp im App Store: https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225 🙋‍♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/ 🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/ Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle!

Willkommen zurück bei Running Free! In meinem Jahresrückblick 2023 nehme ich euch mit auf eine aufregende Reise durch ein Jahr voller Herausforderungen und unvergesslicher Momente. Von meiner Lauftour quer durch Österreich über 11 inspirierende Camps bis hin zu neuen Projekten, Medienpräsenz und persönlichen Highlights wie meinem ersten Podcast mit meiner Frau - 2023 war ein spannendes Jahr, auch wenn der Abschluss eher bescheiden war. 🤷‍♂️ Jetzt kann ich nach vielen Wochen der Laufpause endlich wieder locker laufen, und ich blicke voller Vorfreude und Zuversicht auf das Jahr 2024! Links zur Episode: 🙋‍♂️Alle Infos zum angesprochenen Running Free Club findest du hier: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-club/ 🙋‍♂️runventureApp im Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share 🙋‍♂️runventureApp im App Store: https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225 🙋‍♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/ 🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/ Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle!

In meiner aktuellen Podcast-Episode bei Running Free teile ich meine Erfahrungen darüber, wie ich die Laufpause nicht nur als Hindernis, sondern als Möglichkeit für Resilienztraining betrachte. Ich spreche über 5 zentrale Themen: 👉 Achtsamkeit deinen Körpersignalen gegenüber 👉 Alternativen zum Laufen 👉 Schulung der mentalen Stärke 👉 sinnvolle Wiedereinstiegspläne 👉 und den wertvollen Austausch in unserer Running-Free-Community Möchtest du erfahren, wie du gestärkt aus deiner Laufpause zurückkehren kannst? Entdecke mehr in der aktuellen Episode und sichere dir mein exklusives Special Offer im "Running Free Club. Meine runventureApp ist ab sofort auch im App Store / Google Play Store verfügbar! Links zur Episode:🙋‍♂️Alle Infos zum angesprochenen Running Free Club findest du hier: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-club/🙋‍♂️runventureApp im Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share🙋‍♂️runventureApp im App Store: https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225 🙋‍♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️Die aktuelle Episode mit Untertiteln auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=qGm8o0LxcFc 🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/ 🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/ Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle! Als Podcasthörer*in von Running Free bekommst du mit dem Rabattcode runningfree20 eine Ermäßigung von 20% auf deine Bestellung! Unter purecaps.net findest du alle Informationen zu den Produkten.Der Code ist bis 31.12.2023 gültig und einlösbar auf alle Produkte (ausg. Bundles und Rabatte).

🙋‍♂️ Willkommen beim "Community Talk" – meinem neuen Podcast-Format, das sich ganz um eure Laufgeschichten, Erfahrungen, Erkenntnisse und die ein oder andere lustige Anekdote dreht. Dabei sind Menschen zu Gast, die ich auf ihrem Weg schon ein kleines oder längeres Stück weit begleiten durfte. 🤗 Neben meinen Solo-Episoden und den Expert-Talks ist das nun das dritte Format im Running Free Podcast. Beim Kick-Off hatte ich das Vergnügen, Christina als meine erste Gästin zu begrüßen. Zusammen haben wir uns in einer unterhaltsamen und tiefgründigen Diskussion verschiedenen Themen rund um das Laufen und die persönliche Entwicklung gewidmet: > Umgang mit sportlichen Herausforderungen > Veränderung des Blickwinkels auf Erfolg > Akzeptanz von Pausen und Ruhephasen > Externe Perspektiven und Unterstützung > Auswirkungen von sportlichen Aktivitäten auf das Leben > Überwindung von gesundheitlichen Herausforderungen Die erste Episode des "Community Talk" war für mich wunderschön und bereichernd. Danke Christina für dein Vertrauen. Ich hoffe, ihr habt mit dieser neuen Podcast-Reihe genauso eine Freude wie ich. Bleibt gespannt auf weitere Gäste und spannende Themen! Links zur Episode: 🙋‍♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️Alle Infos zum angesprochenen Running Free Club findest du hier: https://elopage.com/s/reiterflorian.at 🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/ 🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/ Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle!Als Podcasthörer*in von Running Free bekommst du mit dem Rabattcode runningfree20 eine Ermäßigung von 20% auf deine Bestellung! Unter purecaps.net findest du alle Informationen zu den Produkten.Der Code ist bis 31.12.2023 gültig und einlösbar auf alle Produkte (ausg. Bundles und Rabatte).

Es war ein eiskalter Morgen in München und ich habe die Stadt bei Morgendämmerung erkundet: klirrende Kälte, schlafende Stadt, ein unvergessliches Erlebnis. Natur mitten in der Stadt erleben und neue Wege entdecken. Beim Laufen finde ich stets neue Perspektiven und sammle bleibende Eindrücke. Fun Fact: nach der Aufnahme im verschneiten Englischen Garten konnte ich mein Equipment nicht mehr einpacken, weil meine Finger zu kalt waren. 🥶😅 Links zur Episode: 🙋‍♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️Das erwähnte Federfreunde-Set von meiner Frau: https://www.farbregen.at/produkt/federfreunde-varianten/ 🙋‍♂️Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/ 🙋‍♂️Das Buch von Florian Jäger (Im Rhythmus des Laufens): https://www.egoth.at/product-page/im-rhythmus-des-laufens 🙋‍♂️Auf meinem YouTube-Kanal findest du das Video zu dieser Episode: https://youtu.be/AwF4sf1pVrw 🙋‍♂️Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/ Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations®Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle! Als Podcasthörer*in von Running Free bekommst du mit dem Rabattcode runningfree20 eine Ermäßigung von 20% auf deine Bestellung! Unter purecaps.net findest du alle Informationen zu den Produkten.Der Code ist bis 31.12.2023 gültig und einlösbar auf alle Produkte (ausg. Bundles und Rabatte).