Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

In dieser Episode geht's um Entscheidungen, Ausreden, das Commitment etwas zu verändern und darum verbindlich erste Schritte zu setzen 🙌 🤨 "Ich habe keine Zeit für..." 😩 "Ich werde meinen Laufstil nicht mehr ändern können..." 😇 "Ich weiß, dass ich das und das machen sollte, damit ich die Knieschmerzen loswerde, aber..." Die Liste kann endlos fortgeführt werden 😅 Was steckt dahinter und wär's an der Zeit sich Klarheit zu verschaffen um Step by Step dem eigenen Ziel näher zu kommen? 🤜🤛 🙋‍♂️ Alle Events im Überblick: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️ Hier geht's direkt zum Sportmentoring: https://www.reiterflorian.at/lauftraining/sportmentoring/ 🙋‍♂️ Hier geht's zum STAY-SAFE-GUIDE der für alle Newsletter-Abonet*innen um € 0.– verfügbar ist: https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/

Wie kann das sein? Ich gehe gemeinsam mit anderen Laufen und habe im Anschluss mehr Kraft & Energie als zuvor! 🤔 Was passiert da mysteriöses bei den Lauftreffs? 🪄 Hmm,... wir lachen, tauschen uns aus, lernen von- und miteinander, schmieden Pläne für das kommende Jahr, treffen andere inspirierende Läufer*innen und geben der Motivation einen ordentlichen Auftrieb 🤩 Ich glaube daran könnte es liegen und das war auch meine Intention, warum ich mit der #laufmitflo Österreich Tour begonnen habe. Bis du dabei? Die aktuellen Termine findest du auf meiner Website und meine nächsten Stopps sind >> 13.12.2022 Innsbruck >> 19.12.2022 Linz Ich freue mich auf euch! 🙋‍♂️ Alle Events im Überblick: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️ Auf Facebook erstelle ich Veranstaltungen zu den jeweiligen Lauftreffs: https://www.facebook.com/profile.php?id=100058035730374 🙋‍♂️ Das erwähnte Video zum Thema Laufen in der dunklen Jahreszeit: https://youtu.be/ztsvf3qzcF4 🙋‍♂️ Hier geht's zum STAY-SAFE-GUIDE der für alle Newsletter-Abonet*innen um € 0.– verfügbar ist: https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/

Einzigartig, authentisch und mit ziemlich viel Lebensfreude gehen die beiden Brüder ihre Wege. In Bad Reichenhall unterhalten wir uns - inmitten vieler farbenfroher Kleidungsstücke - über Fairness, Umweltbewusstsein, das Unternehmen JUA-Design, Herausforderungen, Akzeptanz und Offenheit gegenüber anderen Kulturen, laufende Projekte und über den Mut, Dinge einfach zu tun. Wenn du als side-facts noch wissen willst, wie Philipp reagierte als er das erste Mal eine JUA-Hose außerhalb der Familie gesehen hat, ob er 2023 wieder ins Trailrunning-Wettbewerbs-Geschen eingreift, warum Schuhe plötzlich und wie von Geisterhand in die Mülltonne wandern, wer von den beiden stärker ist (💪😅) und ob Mathias 50km als Wohlfühldistanz beim Laufen bezeichnet... dann wirst du im Gespräch Antworten finden 🤗 Danke für eure Offenheit und das wunderbares Gespräch Mathias und Philipp 🙏 🙋‍♂ Alle Infos zu JUA findest du hier: https://jua-design.com 🙋‍♂ Philipp's Website & Insta-Account: https://www.philipp-reiter.de bzw. https://www.instagram.com/philippreiter007/ 🙋‍♂️ Alle Events im Überblick: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️ Finde das passende Level für dich: https://www.trailrunningcoach.at/level-guide 🙋‍♂️ Hier geht's zum STAY-SAFE-GUIDE der für alle Newsletter-Abonet*innen um € 0.– verfügbar ist: https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/

Eine riesengroße Portion Mut habe ich in den Stunden vor dem Gespräch mit Marlies & Andi gebraucht und dabei einiges erlebt, was ich wohl lange in Erinnerung behalten werde ☺️ Marlies und Andi von hochzwei.media sind für mich zwei sehr inspirierende Bergmenschen, Abenteurer und Freunde - wir unterhalten uns über das Leben in und mit den Bergen, Anfänge, den Mut neue Wege zu gehen, schwere Entscheidungen, Vertrauen in seine*n Seil- und Lebenspartner*in und noch sehr viel mehr. Danke liebe Marlies und lieber Andi für diesen ganz besonderen Tag und das berührende Gespräch 🙏 Wenn du mehr über die beeindruckenden Bildgeschichten, Vorträge, Blogbeiträge oder die Bücher von Marlies & Andi erfahren willst: https://www.hochzwei.media Du bist auf der Suche nach einem genialen Kalender für das Jahr 2023? Dann bist du hier mit Sicherheit richtig: https://www.hochzwei.media/kalender-2023/ Auf Instagram findest du die beiden unter: https://www.instagram.com/hochzwei.media/ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.trailrunningcoach.at/events/

Laufen als gemeinsames Hobby ist für viele Paare Quality Time – Urlaub in den Bergen ebenso. 💞 Doch was passiert, wenn man sich einer großen Challenge stellt und gemeinsam die Alpen überquert – und das sogar in einem Bewerb? 🤔 In dieser Episode sind Sophie & Daniel Salomon in meinem Podcast zu Gast.  Als Sophie ihren Mann Daniel letzten November fragte, ob sie eine Woche TAR-Urlaub machen wollen, war das für ihn noch so weit weg, dass er bedenkenlos zusagte ➡️ Essen, Laufen, Schlafen, schöne Berge und sich um nichts kümmern müssen - ein Traumurlaub! 🤩 Nach und nach wurde ihm klar, dass das möglicherweise eine ganz schöne Herausforderung wird. Viele Tagesetappen waren länger als sie bis dato überhaupt an einem Tag gelaufen sind. 😬 Hör gerne rein und erfahre ob der geplante Urlaub tatsächlich einer wurde, wie man sich gemeinsam motivieren kann, wie sich so eine Grenzerfahrung auf die Partnerschaft auswirkt und ob der Haussegen im neuen Haus nun nach dem TAR auch gerade hängt.  Sophie & Daniel - Danke für eure authentischen und erfrischenden Einblicke in euer TAR-Abenteuer! 🙏 🙋‍♂️ Alle Events im Überblick: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️ Finde das passende Level für dich: https://www.trailrunningcoach.at/level-guide 🙋‍♂️ Hier geht's zum STAY-SAFE-GUIDE der für alle Newsletter-Abonet*innen um € 0.– verfügbar ist: https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/

In dieser Episode erfährst du spannende Details zu meinen nächsten Camps: dabei geben dir Coaches wie Philipp Reiter, Sandra Koblmüller, Klaus Gösweiner, Sigrid Huber, Harald Fichtinger, Jennifer Eidel oder Dominik Schad einen exklusiven Ausblick zu den jeweiligen Camps 🤗 💫 Wir präsentieren dir 2 gänzlich neue Formate die es in sich haben! 💫 Du erfährst wer die großartigen Co-Coaches in meinem Team sind! 💫 In einem Überblick zu den Anforderungen, Abläufen und den jeweiligen Schwerpunkten findest du heraus, welche(s) Camp(s) zu dir passen. 🙋‍♂️ Alle Events im Überblick: https://www.trailrunningcoach.at/events/ 🙋‍♂️ Finde das passende Level für dich: https://www.trailrunningcoach.at/level-guide 🙋‍♂️ Hier geht's zum STAY-SAFE-GUIDE der für alle Newsletter-Abonet*innen um € 0.– verfügbar ist: https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/ Die Episode im Überblick: 00:00 Allgemeine Infos 13:50 Running Free 17:35 Step by Step 21:25 Natural Running 24:15 Feel the Rhythm 30:20 Mountains Are Calling 37:10 Mountains Pleasure 40:40 Adventure Awaits 47:10 Balanced Performance 52:00 Offline on Trail 56:08 Magic Valley

Etwas ganz anderes ausprobieren, Schüler sein, Präsenz schulen, Beweglichkeit & Kraft verbessern, Spaß haben, Be- und Entlastung weise in Balance halten, von und miteinander lernen und Vertrauen in sich und andere aufbauen, Grenzen verschieben,... Das alles und noch viel mehr erlebe ich gerade beim Klettern und Bouldern und ich merke dass mich das auf vielen Ebenen - auch beim Laufen - immens weiterbringt! Wie steht es um deine Erfahrungen mit Klettern & Bouldern und worin siehst du z.B. eine Bereicherung für's Laufen oder andere Lebensbereiche? Ich freue mich SEHR über deine Erfahrungen zu diesem Thema! Hier geht's zum erwähnten STAY-SAFE-GUIDE, der für all meine Newsletterabonnent*innen um € 0.– verfügbar ist: 👉 https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/ Das ist der Zoom-Link für den Live-Kick-Off am meiner Laufcamps 2023 am 25.9.2022 um 19:00: 👉 https://us02web.zoom.us/j/89963272777?pwd=SE9lVVpxY3p3WW9CZ0JCYUZmckoxQT09

Vor genau einem Jahr waren Sigrid Huber und ich mit vielen anderen Läufer*innen beim Transalpine Run am Start. Ich bekomme jetzt noch ein Kribbeln im Bauch wenn ich an die vielen wunderbaren und eindrucksvollen Erlebnisse danke. Sigrid und ich unterhalten uns in dieser Episode über Abenteuer, Herausforderungen, Ultraläufe, Regeneration oder die Ernährung bei Läufen. Ich wünsche allen, die aktuell beim TAR als Läufer*in, Helfer*in oder Support-Crew am Start sind das ALLERBESTE für die letzen Kilometer! Ihr rockt das!! Chapeau 🤩🥳 Ich wünsche dir viel Freude beim Hören! Liebe Grüße, Florian ▶️ Transalpine Run Blog: http://www.trailrunning-szene.at/blogs/transalpine-run-2021/ ▶️ Sigrid Huber https://www.sigridhuber.at Podcast: https://open.spotify.com/show/08qNfirDSvK9TJinonqrzC?si=75d143cf84bc40e2 http://www.trailrunning-szene.at ▶️ Einen Überblick zu meinem Angebot erhältst Du hier: www.reiterflorian.at www.trailrunningcoach.at

Ich konnte den Ultra Trail du Mont Blanc dieses Jahr live und vor Ort miterleben und in dieser Episode teile ich meine Beobachtungen und Erfahrungen zu diesem fantastischen Erlebnis 🤗 An Emotionen hat es definitiv nicht gefehlt: Tränen in den Augen waren bei den Läufer*innen, Veranstalter*innen, Betreuer*innen und uns Zuschauer*innen definitiv keine Seltenheit. Ich bekomme jetzt noch Gänsehaut wenn ich an die Zieleinläufe denke 😢☺️ Hier geht's 👉 zum STAY-SAFE-GUIDE, der für all meine Newsletterabonnent*innen um € 0.– verfügbar ist: https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/ 👉 zu meinen aktuellen Trailrunningcamps: https://www.trailrunningcoach.at/events 👉 zu meinen weiteren Angeboten: https://www.reiterflorian.at

In meiner aktuellen Podcastfolge gebe ich dir Tipps für dein Lauftraining bei hochsommerlichen Temperaturen. Diese Episode habe ich passend dazu bei einer Laufrunde mit 35°C aufgenommen - damit es auch schön authentisch ist 😅🥵 Trainierst du bei Hitze? Auf was achtest du? Ich freue mich über deine Kommentare! STAY 🆒 😎 Hier geht's zum erwähnten STAY-SAFE-GUIDE, der für all meine Newsletterabonnent*innen um € 0.– verfügbar ist: 👉 https://www.reiterflorian.at/stay-safe-guide/