#BEZPIECZNIK

Witam Was w drugim odcinku szóstego sezonu podcastu #Bezpiecznik. Tym razem porozmawiamy o tym, dla kogo jest miasto – czy da się „zrobić” dobre miasto dla wszystkich, a nie tylko dla wybranych? Zastanowimy się, czym jest inkluzywność, projektowanie uniwersalne i co nam daje uwzględnianie potrzeb mniejszości w przestrzeni, którą rządzi większość(czy na pewno?).Moją i Waszą gościnią jest Magda Milert, znana w sieci jako PIEING, autorka książki „Dla kogo jest miasto? Jak stworzyć przestrzeń, która o nas dba”. Magdalena to architektka i urbanistka, która zamiast projektować budynki, opowiada o tym, jak tworzyć dobre miasta – takie, które są intuicyjne, dostępne i dostosowane do zmian klimatu. Jej misją jest edukacja i podnoszenie świadomości na temat przestrzeni, ponieważ wierzy, żeto, jak wygląda miasto, zależy także od jego mieszkańców. I to nas niewątpliwie łączy!Menu wiedzy: ●    Książki:○     Deyan Sudjic "Kompleks gmachu. Architektura władzy”○     Caroline Criado Perez "Niewidzialne kobiety. Jak dane tworzą świat skrojony pod mężczyzn” ○      Marcin Napiórkowski "Kod kapitalizmu. Jak Gwiezdne wojny, Coca-Cola i Leo Messi kierują Twoim życiem”●      Podcasty:○      Samiec Beta ○      Podcastem ○      Dział Zagraniczny ○      Big Book Cafe & Festival ○      Czytamy Naturę●      Warto sprawdzić:○      https://pieing.cafe/○   https://linktr.ee/jojurga 🎧Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!#podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#design #urbanistyka #miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #komfort

Witam Was w nowym sezonie podcastu#Bezpiecznik! Tym razem zajmiemy się tematem miasta, czyli przestrzeniąpubliczną. W pierwszym odcinku tego cyklu porozmawiamy o mieście, a właściwie omiastach przyszłości.Moją i Waszą gościnią jest Paulina Wilk,dziennikarka z 25-letnim stażem i autorka książek. Jedną z nich jest „Lalki wogniu”, przez którą o mało nie zostałam reporterką wojenną. Paulina jestrodowitą warszawianką, współprowadzi podcast „Panie przodem”, który bardzo Wampolecam, i jest też autorką książki, która zainspirowała mnie do tegospotkania, „Pojutrze. O miastach przyszłości”. Mam wrażenie, że dziś jest ona jeszcze bardziej aktualna niż w 2017 roku, kiedy się ukazała.Menu wiedzy: ●      Książki:○       Daniel Brook “A History of Future Cities” ○      Italo Calvino “Niewidzialne miasta”  ○      Aldous Huxley “Nowy wspaniały świat” ○      Rem Koolhaas “Deliryczny Nowy Jork” ○      Ursula K. Le Guin “Miasto złudzeń” ○    Ray Kurzweil “Nadchodzi osobliwość” ○      Justin McGuirk “Radykalna miasta: Przez Amerykę Łacińską w poszukiwaniu nowej architektury”●      Warto sprawdzić:○      https://www.instagram.com/nazywam_sie_wilk/ ○      https://www.youtube.com/@PaniePrzodemPodcast ○  https://linktr.ee/jojurga  🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz#miasto #propublicobono #miastoprzyszłości  #design#dom #komfort

W dziesiątym i ostatnim odcinku tego sezonu podcastu #Bezpiecznik porozmawiamy o długowieczności, zarówno w kontekście budynków, jak i istot żywych. Będzie o tym, jak otoczenie wpływa na nasz proces starzenia. Jaka architektura dobrze znosi upływ czasu oraz jak nasze przemijanie i zmieniające się w związku z tym potrzeby, wpływają na otoczenie architektoniczne. Moją i Waszą gościnią jest drka Agnieszka Labus architektka, badaczka i edukatorka, pionierka architektury długowieczności w Polsce. Adiunktka na Wydziale Architektury Politechniki Śląskiej, założycielka Fundacji LAB 60+ i ekspertka Rady ds. Polityki Senioralnej.Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.Menu wiedzy: Książki:M.Węglarz “Starzy ludzie nie istnieją” A. J. Scott i L. Gratton “Nowe długie życie. Zaprojektuj swoją przyszłość w zmieniającym się świecie.” C. Honoré “Siła wieku. Szczęśliwe życie w epoce długowieczności” Podcasty:Common Ground odc. 9. Longevity: Cities fit for longer livingPolskie radio cykl “Kierunek Długowieczność”UrbcastRaporty:“City of Longevity: a new paradigm for cities in a longevity society.” by UNKICA“New map of life” by Stanford“Raport Szczęśliwy Dom: Sens(y) zmian mieszkaniowych” by OtodomTEDx: “Miasto na całe życie... i że Cię nie opuszczę aż do śmierci” A. Labus, TEDxKatowiceWarto sprawdzić: https://www.instagram.com/labusagnieszka/https://www.instagram.com/fundacja_lab60/https://linktr.ee/jojurga🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #architekturadługowieczności #design #dom #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

W dziewiątym odcinku podcastu #Bezpiecznik zastanowimy się nad tym czy dom może być inteligentny? Jak i jakie technologie wpływają na jakość naszego życia. Co się dzieje z danymi, które te technologie zbierają, w czym może być to pomocne, a kiedy może nam szkodzić. Będzie trochę o tym, że przyszłość już tu jest, a o prywatność trzeba dbać, i że nikt ani nic nie zastąpi podstawowej potrzeby prawa do mieszkania. Moją i Waszą gościnią jest drka Sandra Frydrysiak, która jest kulturoznawczynią, socjolożką i uznaną ekspertką ds. różnorodności, równości i integracji. Związana jest z Uniwersytetem Łódzkim oraz Uniwersytetem SWPS w Warszawie. Specjalizuje się w języku inkluzywnym i przeciwdziałaniu mikroagresji. W ramach pracy przy międzynarodowym projekcie SMARTUP (CHANSE), bada społeczny wpływ inteligentnych technologii na nasze życie.Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.Menu wiedzy: Książki: Criado Perez, C. (2020). Niewidzialne kobiety: Jak dane tworzą świat skrojony pod mężczyzn (przeł. A. Sak). Grühlich, J., Andrš Fárov, N., Frydrysiak, S., & Kodenko Kubala, P. (2025, July). Is digital housekeeping care? – Visions, legitimations, and negotiations of care work in the smart home. Berliner Journal für Soziologie (forthcoming).Sovacool B, Furszyfer-Del Rio DD, Martiskainen M (2021), „Can Prosuming Become Perilous? Exploring Systems of Control and Domestic Abuse in the Smart Homes of the Future.” DOI: 10.3389/fenrg.2021.765817.Strengers, Y., & Kennedy, J. (2020). The smart wife: Why Siri, Alexa, and other smart home devices need a feminist reboot. MIT Press.Zuboff, S. (2020). Wiek kapitalizmu inwigilacji: Walka o przyszłość człowieczeństwa na nowej granicy władzy. Warszawa: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak.Warto sprawdzić: https://www.instagram.com/sandra_frydrysiak/https://linktr.ee/jojurga"Wywiad udzielony w ramach projektu SMARTUP finansowanego przez Narodowe Centrum Nauki w ramach programu CHANSE [numer grantu: 2021/03/Y/HS6/00250]."🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #smarthome #inteligentnydom #IoT #prywatność #cyberbezpieczeństwo #wearables #design #dom #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

W ósmym odcinku podcastu #Bezpiecznik porozmawiamy o roli zieleni, czyli natury w naszym otoczeniu. Będzie o tym, dlaczego otaczanie się roślinami jest ważne, jak dbać o mieszkańców naszych parapetów, balkonów i ogródków. Jak planować i urządzać te przestrzenie z uwaga, pomysłem i sukcesem. Razem z moją gościnią Aleksandrą Graczyk, założycielką pracowni architektury krajobrazu Hadika wyjaśnimy wam, że można wybrać taką florę do naszego otoczenia która będzie odporna na nasze braki wiedzy lub empatii w jej kierunku.   Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.Menu wiedzy: Książki: Radosław Berent, Łukasz Marcinkowski ”O roślinach”Jan Gehl “Życie między budynkami” Łukasz Łuczaj “Dziki Ogród” Planting the Oudolf Garden at Hauser & Wirth SomersetPolecam jeszcze: “Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę”Podcasty: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek “Naturalnie o ogrodach” Filmy: Five Seasons: the gardens of Piet Outdolf Dokumenty A wild year (BBC)Kiss the ground (2020r)Isabella Tree, David Allen Wilding (2023r) Warto sprawdzić: https://www.hadika.pl/https://linktr.ee/jojurga🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz#architekturakarjobrazu #taras #balkon #ogródek #parapet #rośliny #roślinydoniczokwe #design #dom #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

W siódmym odcinku podcastu #Bezpiecznik zajmiemy się tematyką profilaktyki zdrowia w czterech ścianach. Będzie o jakże modnym ostatnio słowie biohacking ale w odniesieniu do popartych naukowo praktyk i rozwiązań wokół domu, które można zaimplementować do poprawy jakości życia. Moją gościnią jest Karo Domarańczyk - diagnostka, osteopatka, specjalista medycyny funkcjonalnej, czyli tej również skupionej na długowieczności.Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.Menu wiedzy:Książki:Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine, Dr Robert LustigHealthy Buildings, Dr. Joseph Allen & John D. MacomberThe Nature Fix, Florence WilliamsMądrzejszy sen: 21 istotnych strategii, by poprzez sen poprawić swoje ciało, zdrowie i sukces, Shawn StevensonMądre Mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej, dr Lee KnowPodcasty:A Fresh Take on Exposomics: Resiliency Factors That Offset Environmental Risks, Dr. Kara Fitzgerald - New Frontiers in Functional Medicine, Longevity, Epigenetics: https://open.spotify.com/episode/5xq1Xy1wR1HMDWWcYbcBlr?si=3f7b010c9de14926What Microplastics Are Doing To Your Brain, Body, and Reproductive System, Found My Fitness - Dr Rhonda Patrick podcast: https://open.spotify.com/episode/1d7YX8JgREhLT40W9X8d1g?si=fc667d6135ca4bc8 Sauna Benefits Deep Dive, Found My Fitness - Dr Rhonda Patrick podcast: https://open.spotify.com/episode/7lcdtUWUh22oYki5vAaote?si=6b31a3a61b9f446c The Dirty Truth About Environmental Toxins, The Dr. Hyman Show: https://open.spotify.com/episode/1Xwo7RZXSr4T1g3IZ3anUD?si=30b3fd3987164dcdJournal Club with Dr. Peter Attia - Effects of Light and Dark on Mental Health & Treatments of Cancer, Huberman Lab: https://open.spotify.com/episode/2WAURbTJ5afxr0pcu4cu2b?si=f8da7fb4e13c445dWarto sprawdzić: https://pl.karoosteopathy.com/https://linktr.ee/jojurga🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #łazienka #dobrerytuały  #biohackinge #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

W szóstym odcinku #Bezpiecznika rozmawiamy o śnie, czyli najważniejszej funkcji fizjologicznej po oddychaniu. Debatujemy nad tym czym są chronotypy, ile snu potrzebuje dorosły człowiek, aby się zregenerować i jak stworzyć otoczenie, które sen wspiera. Jest trochę o technologii, dobrych rutynach i złych nawykach. Moją gościnią jest Daria Łukowska autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać" (wyd. ZNAK, 2022). Prowadząca na YouTube popularnonaukowy program „Forma na Życie”, gdzie popularyzuje wiedzę o zdrowiu popartą nauką i obala mity związane z dietą i zdrowiem, a jej filmy łącznie zdobyły już 10 milionów wyświetleń. Propagatorka wiedzy na temat męskiego zdrowia. Z wykształcenia dietetyczka (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu), fizjoterapeutka (AWF w Poznaniu) oraz aktualnie kończy kierunek aktorsko-wokalny w Warszawskiej Szkole Filmowej. Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.Menu wiedzy: Książki: Daria Łukowska “Jak spać, żeby się wyspać?” Linda Geddes “W pogoni za słońcem” Małgorzata Fornal-Pawłowska, Ewa Walacik-Ufnal “Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną” Podcasty: O bezsenności z terapeutą bezsenności:  https://youtu.be/y1qWdbq1efU?si=isGKs3PA_pdPM_OG Mój TEDx: https://youtu.be/XROEe2AJ0yA?si=lNqNDzXOdKBDzesV Praca na nocną zmianę: https://youtu.be/bFxdpodE_E8 Dlaczego budzimy się o 3 w nocy? https://youtu.be/iA0a4VKV9zU Warto sprawdzić: https://www.formanazycie.pl/dariahttps://linktr.ee/jojurga 🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #sypialnia #sen #śpijdobrze #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

W piątym odcinku piątego sezonu podcastu #Bezpiecznik skupimy się na przestrzeniach dla małych ludzi.  Będzie o tym co widzą, czują i słyszą noworodki, a jak świat odbiera kilkulatki. Zastanowimy się jak mały może być komfortowy pokój dla dzieci i co musi zawierać, aby spełniał wszystkie ich potrzeby. Będzie o zmysłach, rozwoju zabawie i wyciszeniu. A moją gościnią jest Kasia Nojman - architektka, absolwentka Architektury i Urbanistyki Politechniki Gdańskiej, założycielka pracowni Neuroom. Specjalizuje się w tworzeniu harmonijnego i estetycznego otoczenia dedykowanego dzieciom w każdym wieku. Propaguje jakościowe i funkcjonalne podejście do wnętrz, wykorzystując wskazówki z dziedziny neuronak, czy biofili.Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.Menu wiedzy: Książki: Celine Alvarez "Prawa naturalne dziecka. Rewolucja w edukacji dla rodziców i pedagogów" Lily Bernheimer "Potęga przestrzeni wokół nas" Jan Szymański "Książka o mieszkaniu" Jo Jurga “Szałas na hałas” Anna Komorowska "Nieplac Zabaw. Poradnik dla projektantów" Marek Kaczmarzyk "Potrzeba obecności" Augustyn Bańka "Społeczna psychologia środowiskowa" Gerhard Zeugner "Barwa i człowiek" Linda Geddes “W pogoni za słońcem” Podcasty: #Bezpiecznik :)Filmy: Serial "Niemowlęta" 2020 r.Wykłady dr Marka Kaczmarzyka - You TubeWykład Alison Gopnik: What do babies think?Warto sprawdzić: https://www.neuroom.pl/https://linktr.ee/jojurga🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #pokójdladziecie #pokójdziecięcy #gotowanie #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

W czwartym odcinku tego sezonu podcastu #Bezpiecznik rozmawiamy o przestrzeniach do gotowania. Będzie o tym co charakteryzuje dobrą kuchnię. Zastanowimy się czy wszyscy musimy mieć wielkie przestrzenie do gotowania oraz jak nadać nowe życie kuchni, którą już mamy. Moją gościnią jest – Cecylia Waś, architektka wnętrz z dyplomem historyka sztuki, dla której piękno i estetyka to absolutne priorytety. Już na początku swojej drogi zawodowej rozpoczęła ją jako przedstawiciel fińskiej firmy KONTIO budującej domy z bala klejonego w Polsce. Utwierdziła się w przekonaniu jak bliskie jest jej skandynawskie podejście do życia. Dwa lata temu postanowiła przenieść do Polski znaną już dobrze na północy, koncepcję zmiany samych frontów meblowych, opartych na gotowym systemie IKEA. TULLA, bo tak nazywa się nowa marka, to po fińsku zmieniać się i tą zmianą chce inspirować innych i pokazać, że można stworzyć przestrzeń estetyczną, utrzymaną w duchu less waste i osiągalną cenowo w Polsce.  Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.Menu wiedzy od Cecylii:⁠Cozy publishing - Happy home - Hideaways⁠Magazyn o wnętrzach Asun (fińska wersja językowa) i anglojęzyczna wersja ⁠Asun Homes⁠.Targi ⁠Salone del Mobile⁠ w Mediolanie. Naprzemiennie jednego roku wnętrzom towarzyszą targi połączone z kuchniami, na zmianę z oświetleniem. Tegoroczne 2025, poświęcone są właśnie oświetleniu.⁠Coroczna ekspozycja domów w Finlandii⁠.książkiSophie Donelson “Uncommon Kitchens” Sophie Donelson https://www.google.no/books/edition/Uncommon_Kitchens/g1uDEAAAQBAJ?hl=pl&gbpv=1&dq=uncommon+kitchens+sophie+donelson&printsec=frontcoverHerrick Kimball "The Kitchen Consultant: A Common-Sense Guide to Kitchen Remodeling"Julius Panero, Martin Zelnik "Human Dimension and Interior Space"Simo Heikkilä „Nordic Design: The People, the Places, the Things"Marta Sapała "Mniej. Intymny portret zakupowy Polaków" inneopracowania o Margarete Schütte-Lihotzky i jej "Kuchni Frankfurckiej " Warto sprawdzić: https://www.instagram.com/tulla_design/https://tulladesign.com/https://linktr.ee/jojurga 🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #kuchnia #gotowanie #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

W trzecim odcinku tego sezonu podcastu #Bezpiecznik rozmawiamy o komforcie, przestrzeniach do relaksu i tych elementach domu, które odpowiadają za wypoczynek. Moimi gośćmi są dwaj świetni projektanci Karol Pasternak i Piotr Maciaszek, założyciele NOKE Architects warszawskiego studia projektowe, założonego w 2012 r, które specjalizuje się w projektowaniu wnętrz i architektury, budowaniu wizerunku, kreacji artystycznej. I którego specjalnością przynajmniej moim skromnym zdaniem jest detal i zamiłowanie do materiału. Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.Menu wiedzy: Książki: Biografie Da Vinci, Gombrowicza i RubinsteinaDaniela A. Barbera “PO KOMFORCIE”(Autoportret)Kanały na You Tube: The FuturChris DoWarto sprawdzić:https://www.instagram.com/noke_architects/ https://nokearchitects.com/https://linktr.ee/jojurga🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #sztuka #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna