Performer Autrement

Le MorningNote Show : Épisode n°425 - Tu as déjà de l'or à l'intérieur de toiTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°424 - Stillness is the Key de Ryan Holiday (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Ryan Holiday, "Stillness is the key"Lorsqu'on aspire à représenter une forme de Leadership dans sa vie, cultiver une tranquillité intérieure profonde est indispensable...Les 5 idées sont :Rechercher la tranquillité intérieure,La puissance du Journaling,Ne plus chercher à tout savoir / Limiter nos Inputs,Cultiver son propre code moral,Quitter l'extrême du oui / Choisir de dire non.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°423 - Chasing Excellence de Ben Bergeron (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesBen #Bergeron est un coach de Crossfit, et compte parmi ses élèves les meilleurs athlètes du monde,Il nous partage sa sagesse et sa quête vers l'excellence en se basant sur les championnats du monde (Crossfit Games) de 2016.Voici les 5 idées abordées dans la note :Définition de l'excellence / Découvrir son potentiel,Événement + Réponse = Résultat,Le Grit, à la racine de l'excellence,Grandir face à l'adversité,Faire preuve d'humilité / Embrasser le process.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°422 - The Champion's Mind de Jim Afremow (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Jim Afremow, "The Champion's Mind"Les 5 idées sont :Atteindre l'excellence / La question du champion / Perception du talent,Le loup que tu choisis de nourrirZone de contrôle et Maîtrise personne,La routine Bien-Mieux-Meilleur,Conformité / Discipline / Rester étudiant de son domaine.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°421 - Une méthode d'organisation simple pour son projet personnelTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesL'une des problématiques majeures que l'on rencontre lorsqu'on a un projet perso,C'est qu'on a une double casquette :On est à la fois celui qui pense long terme : qui fixe la stratégie, l'objectif, la direction,Et à la fois celui qui passe à l'action, qui exécute.D'une certaine manière, dans notre vie perso, on est à la fois un dirigeant, et à la fois un ouvrier.Les deux ne sont pas très copains, ils ont besoin de temps pour s'exprimer, chacun de leur côté.Qu'est-ce qu'il se passe lorsqu'on les fait cohabiter ?On change tout le temps de direction, et on n'avance pas.On se fixe une stratégie, et sans résultat au bout de 4 jours, on en refixe une autre,On saute de branche en branche, et on n'accomplit jamais rien.L'idée de cette épisode est de te fournir une méthode simple, qui permet à la fois de laisser le temps :au dirigeant en nous de fixer une stratégie viable,et à l'ouvrier en nous d'agir, sur quelques semaines, pour laisser une chance à cette stratégie.Personnellement, je fonctionne depuis le début de l'année par périodes de 100 jours.C'est-à-dire que je me fixe une stratégie, que j'applique durant 100 jours.Et au bout des 100 jours, je constate les résultats.D'ailleurs, aujourd'hui est exactement le 100ème jour de l'année.Donc dans la vidéo du jour, je te fais un retour sur mes objectifs, mes réussites et mes ratés du début d'année.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°420 - Les trois « Sweet-Spots » de la motivation : Atteignable / Respectable / InspirantTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de motivation, notamment concernant la mise en place d'une habitude et l'atteinte d'un nouvel objectif (exemple : maigrir, faire du sport, ...). On découvre une idée clé pour rester motivé quelle que soit la situation que l'on rencontre.Le problème majeur est que l'on a souvent un unique objectif quotidien. On va prendre cet objectif, et lui donner trois intensités différentes, de sorte à ce qu'une de ces intensités fit toujours avec notre quotidien !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°419 - Comment devenir une nouvelle personne ? Pour s'inscrire à la formation "1% meilleur chaque jour : Le système" durant la période de lancement (60% de réduction), c'est juste ici : 👉👉 bit.ly/Systeme1MCe long épisode est le première module d'une nouvelle formation "1% meilleur chaque jour : Le système", où l'on crée ensemble ton système de progression pour avancer automatiquement vers tes objectifs.Dans ce podcast, on aborde ce qu'il se cache derrière la science du comportement humain.On parcourt ensemble six idées :- Le changement commence par l'identité,- La boucle du Feedback : comment fonctionnent nos habitudes ?- Le trio Pilote / Co-Pilote / Auto-Pilote,- Faire preuve de Patience,- La philosophie du 1%,- Comment rester motivé sur la durée ?👉Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°418 - Être plus efficace et productif en télé-travailTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesNous sommes aujourd'hui en période de confinement (pandémie de coronavirus) : des milliers de personnes se retrouvent obligé à télé-travailler. Une situation parfois nouvelle, avec des circonstances assez inédites.Comment rester efficace, malgré le fait de devoir travailler chez soi, en couple, ou avec les enfants ? On parcourt ensemble 10 idées aujourd'hui.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°417 - Une technique pour élargir le gap entre stimulus et réponse : une question de libertéTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, on parle ensemble de l'objectivité des évènements, un moyen très solide de creuser le gap qui existe entre stimulus et réponse, un moyen d'être solide d'être plus responsable dans notre vie.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°416 - Coronavius - Comment gérer le chaos et se renforcer dans l'adversité ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesÇa y est, nous sommes tous confinés chez nous et vivons une période inédite.Comment gérer ce chaos ? Comment être antifragile et se renforcer dans cette adversité ?On en parle aujourd'hui, avec de la reconnaissance, de la motivation, et de la détermination !Je te partage trois leçons importantes qui te serviront si toi aussi tu poursuis n'importe quel type d'objectifs dans ta vie !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.