Performer Autrement
Gianni Bergandi
Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500.Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre.Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation).Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens.Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand.Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite.Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu.Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer.Bienvenue ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books
Aug 1, 2018 • 5min
115 - Pourquoi on est perfectionniste ? 3 racines + 2 bénéfices
Le MorningNote Show : Épisode 115 - Pourquoi on est perfectionniste ? 3 racines + 2 bénéfices👉👉S'inscrire sur la liste d'attente : http://bit.ly/FmtPerfUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on explore 3 racines du perfectionnisme : le complexe d'infériorité, une forme de mécontentement dans notre vie, et le système scolaire. Ainsi que deux bénéfices qui nous maintiennent dans un état de perfectionnisme !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 31, 2018 • 5min
114 - Amis perfectionnistes : et si on décidait de se simplifier la vie ?
Le MorningNote Show : Épisode 114 - Amis perfectionnistes : et si on décidait de se simplifier la vie ? (inspiré des livres Enough Already de Alan Cohen, et The Gift of Imperfection de René Brown)👉👉S'inscrire sur la liste d'attente : http://bit.ly/FmtPerfUne idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, on essaye de comprendre pourquoi le perfectionniste se complique toujours la tâche, et surtout comment résoudre ce problème. Comment devenir un suffisantiste, et ne pas faire en sorte que la perfection soit l'unique chemin à suivre.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 30, 2018 • 4min
113 - Le perfectionniste n’accepte pas la réalité
Le MorningNote Show : Épisode 113 - Le perfectionniste n’accepte pas la réalité.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on aborde le défaut le plus important du perfectionniste : il n'accepte pas la réalité des choses.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre L'apprentissage de l'imperfection de Tal Ben Shahar : http://giannibergandi.com/lapprentissage-de-limperfection-tal-ben-shahar📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre Mastery de George Leonard : http://giannibergandi.com/mastery-george-leonard/📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 29, 2018 • 3min
112 - Tu souffres de perfectionnisme ? J’ai un scoop…
Le MorningNote Show : Épisode 112 - Tu souffres de perfectionnisme ? J’ai un scoop…Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui je t'annonce le scoop du siècle concernant le perfectionnisme. Blague à part, voici un petit exercice très drôle qui peut te permettre de relativiser certaines situations !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 28, 2018 • 3min
111 - Pourquoi l’optimisme naïf a mauvaise odeur ? (Le paradoxe de Stockdale)
Le MorningNote Show : Épisode 111 - Pourquoi l’optimisme naïf a mauvaise odeur ? (Le paradoxe de Stockdale)Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle du fameux paradoxe de StockDale (désolé, je bafouille le nom au tout début !). Cette notion qui nous dit que la vraie confiance vient non seulement de l'espoir, mais aussi (et surtout) du réalisme. Savoir que l'on va s'en sortir quoiqu'il arrive, ET savoir que la route va être difficile, et parsemée d'obstacles.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 27, 2018 • 2min
110 - As-tu une bonne endurance émotionnelle
Le MorningNote Show : Épisode 110 - As-tu une bonne endurance émotionnelleUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle d'endurance émotionnelle ! Les moments où l'on sent que quelque chose déraille un peu dans notre quotidien sont ceux où l'on doit s'en tenir encore plus au protocole, à nos habitudes.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/lart-subtil-de-sen-foutre-mark-manson/📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes📚 Achète le livre ici (lien affilié) : https://amzn.to/2LHUS0b👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 26, 2018 • 3min
109 - Je suis responsable VS. C'est de ma faute
Le MorningNote Show : Épisode Je suis responsable VS. C'est de ma faute, inspiré du livre L'art subtil de s'en foutre, de Mark Manson.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on essaye de voir la différence entre l'idée de la responsabilité, et de la faute.Ce n'est pas toujours de ta faute, mais tu es toujours responsable.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/lart-subtil-de-sen-foutre-mark-manson/📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes📚 Achète le livre ici (lien affilié) : https://amzn.to/2LHUS0b👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 25, 2018 • 3min
108 - Comment vivre de sa passion ?
Le MorningNote Show : Épisode 108 - Comment vivre de sa passion ?, inspiré du livre How to think like Leonardo Da Vinci, de Michael Gelb.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Hier on a parlé d’un exercice (celui des 100 questions) pour y voir plus clair plus clair sur son avenir. Aujourd’hui, toujours avec Michael Gelb et Leonard de Vinci, je te propose de méditer sur une question qui peut tout changer. Cela peut prendre plusieurs heures de réflexions, mais le simple fait de te demander comment tu peux vivre de ce que tu aimes va enclencher un processus inconscient de recherche d’idées. Je te présente également deux exemples personnels pour t’aider dans ta recherche :)🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 24, 2018 • 3min
107 - Écrire 100 questions peut changer ta vie
Le MorningNote Show : Épisode 107 - Écrire 100 questions peut changer ta vieUne idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 23, 2018 • 4min
106 - Comment progresser sans s'en rendre compte ?
Le MorningNote Show : Épisode 106 - Comment progresser sans s'en rendre compte ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Hier, j'ai sauté à l'élastique. Cela m'a fait penser à une idée que je voulais depuis aborder depuis un moment. Comment progresser dans une compétence assez abstraite, en pratiquant une activité agréable ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
