Performer Autrement
Gianni Bergandi
Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500.Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre.Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation).Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens.Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand.Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite.Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu.Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer.Bienvenue ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books
Aug 31, 2018 • 8min
145 - Pourquoi l'homme vit dans la peur et dans le stress ? | Sapiens
Le MorningNote Show : Épisode 145 - Pourquoi l'homme vit dans la peur et dans le stress | SapiensUne idée💡, chaque matin pendant un an. On attaque le livre Sapiens de Yuval Noah Harari, avec un petit point sur l'évolution humaine, et notamment pourquoi et comment nous vivons avec la peur et le stress au quotidien (une petite histoire de dictature humaine)🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 30, 2018 • 7min
144 - Le pouvoir du moment présent - 4 grandes idées
Le MorningNote Show : Épisode 144 - Le pouvoir du moment présent d'Eckhart TolleUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on voit ensemble 4 idées majeures du livre Le pouvoir Du moment Présent d'Eckhart Tolle, directement inspiré de ma MorningNote que tu peux télécharger un peu plus bas dans la description. Premier épisode en format récap "résumé de livre". M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/le-pouvoir-du-moment-present-eckhart-tolle/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 29, 2018 • 3min
143 - 3 possibilités si une situation t’es trop inconfortable
Le MorningNote Show : Épisode 143 - 3 possibilités si une situation t’es trop inconfortable, inspiré du livre "Le pouvoir du moment présent", d'Eckhart TolleUne idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/le-pouvoir-du-moment-present-eckhart-tolle/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 28, 2018 • 3min
142 - Comment se débarrasser des émotions négatives
Le MorningNote Show : Épisode 142 - Comment se débarrasser des émotions négatives, inspiré du livre "Le pouvoir du moment présent", d'Eckhart TolleUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui (toujours malade désolé, donc toujours en audio), on essaye de voir comment se débarrasser des émotions négatives telles que l’anxiété, le stress, l’inquiétude, la culpabilité, le regret, la tristesse, ou l’amertume.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/le-pouvoir-du-moment-present-eckhart-tolle/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 28, 2018 • 3min
141 - La voix dans ma tête est une s*lope
Le MorningNote Show : Épisode 141 - La voix dans ma tête est une s*lope, inspiré du livre "Le pouvoir du moment présent", d'Eckhart TolleUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de cette petite voix qui te détruit en continue, et on voit comment la gérer !!🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/le-pouvoir-du-moment-present-eckhart-tolle/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 27, 2018 • 4min
140 - Accepter le présent comme s'il était choisi
Le MorningNote Show : Épisode 140 - Accepter le présent comme s'il était choisi, inspiré du livre "Le pouvoir du moment présent", d'Eckhart TolleUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle du pouvoir du moment présent d'Eckhart Tolle, une petite série de 4 épisodes avec 4 idées qui nous aident à mieux gérer le "maintenant" !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/le-pouvoir-du-moment-present-eckhart-tolle/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 25, 2018 • 6min
139 - L'immense braquage du digital
Le MorningNote Show : Épisode 139 - L'immense braquage du digitalUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, je te parle du prix à payer pour utiliser la technologie, avec les 6 domaines qui nous sont volés progressivement au quotidien. Un épisode important que je te partage dans une forme pas optimale :)🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre Bored And Brilliant de Zomorodi ici : http://giannibergandi.com/bored-and-brilliant-manoush-zomorodi/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 24, 2018 • 3min
138 - L'origine de l'addiction (+ étape 1 et 2)
Le MorningNote Show : Épisode 138 - L'origine de l'addictionUne idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre Bored And Brilliant de Zomorodi ici : http://giannibergandi.com/bored-and-brilliant-manoush-zomorodi/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 23, 2018 • 4min
137 - 1h par jour = 4 années de notre vie (supprime cet App !)
Le MorningNote Show : Épisode 137 - 1h par jour = 4 années de notre vie (supprime cet App !)Une idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre Bored And Brilliant de Zomorodi ici : http://giannibergandi.com/bored-and-brilliant-manoush-zomorodi/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 22, 2018 • 4min
136 - Non, Facebook n'est pas gratuit (et voici pourquoi)
Le MorningNote Show : Épisode 136 - Non, Facebook n'est pas gratuit (et voici pourquoi)Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui on parle des technologies gratuites qui nous entoure. Je te montre qu'en réalité, on paye un tarif premium excessivement élevé pour les utiliser...🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre Bored And Brilliant de Zomorodi ici : http://giannibergandi.com/bored-and-brilliant-manoush-zomorodi/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
