J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

Miracle Morning, jeûne intermittent, compléments alimentaires, sport tous les jours… On entend tout et son contraire sur la productivité et l'énergie.Aujourd'hui, j'accueille le Dr Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, pour démêler le vrai du faux et comprendre quelles sont les astuces qui fonctionnent vraiment pour booster sa productivité et sa longévité..✨ Épisodes recommandés :#141. Chronotypes : mieux se connaître pour être plus productifs#119 Gérer son stress lorsqu'on est entrepreneur avec Anne-Valérie Rocourt✨ Liens cités dans l’épisode :Défi 7 jours biohacking"Zéro sucre grâce à l'autohypnose" (Larousse)"Le manuel de démarrage du biohacker"✨ Retrouvez Dr Denys Coester  :Instagram LinkedIn Site internet ✨ Chapitres :00:00 - Introduction01:45 - Parcours du Dr Coester04:31 - Biohacking vs. naturopathie13:11 - Se lever à 5h, sport quotidien19:55 - Fatigue et burnout25:36 - Compléments alimentaires et bilans sanguins35:13 - Biohacking au féminin41:50 - Conseils concrets pour les entrepreneurs44:14 - Balance bénéfices-risques50:25 - Objets connectés : utile ou piège ?52:20 - 3 conseils pour tous les entrepreneurs🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous créez encore du contenu comme en 2024 ? Le marché vous ignore (et vos contenus floppent).Fin 2025, j'ai commencé à perdre des abonnés. Mes contenus performaient moins, mon audience était moins engagée et j'avais l'impression d'être passée à côté de quelque chose. Alors j'ai passé un mois à décortiquer ce qui fonctionne VRAIMENT en 2026, à l'implémenter, et je vous partage tout dans cet épisode.✨ Au programme :➡️ Ce qui ne fonctionne plus pareil sur les réseaux sociaux (pourquoi votre contenu fonctionne moins)➡️ Par quoi le remplacer en 2026 (les 4 types de contenus qui vont vous rendre impossibles à ignorer)➡️ La règle #1 qui change tout pour cette année 2026 (maîtrisez-la avant tout le monde)Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :237. Créer du contenu qui se démarque et prendre sa place 339. Créer son format signature sur les réseaux sociaux (et devenir inoubliable)✨ Chapitres :01:52 → Au programme : ce qui va changer dans votre création de contenu02:10 → MORT en 2026 : ce qui fonctionnait en 2024/2025 (et qui ne marche plus)06:42 → Ce qui CARTONNE en 2026 (les 4 piliers d'un contenu qui convertit)08:07 → Pilier #1 : Le contenu éducatif qui réduit le bruit (stop à l'info inutile)11:41 → Pilier #2 : Le contenu POV (partage vos opinions tranchées)14:26 → Pilier #3 : Documentez vos apprentissages (le behind-the-scenes qui engage)17:14 → Pilier #4 : Formats signature & mini-séries (créez votre univers)20:46 → LA RÈGLE #1 : Comment titrer vos contenus pour exploser en 202624:14 → Avant/Après : je refais vos titres (exemples concrets)26:02 → Conclusion : ce que vous devez absolument retenir🎙️ Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vision entrepreneuriale ? Surcotée.Vous n'en avez pas besoin pour vous lancer, encore moins pour réussir. Dans ce bottage de fesses, je déconstruis les 3 fausses croyances qui vous bloquent et je vous montre pourquoi vouloir "juste" bien vivre de votre travail est déjà une vision en soi.Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓—————————————✨ Découvrez quelle stratégie va faire décoller votre business✨ En savoir plus sur la Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ Recevoir mes mails tous les lundis✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le business en ligne a changé ces 2 dernières années. Dans cet épisode, je vous partage le constat que j'ai fait sur le marché de la formation en ligne en 2026, les 4 besoins clients qui ont émergé et ce que je mets en place dans mon business, pour suivre la tendance.Et j'en profite pour vous emmener dans mes coulisses :Ce qui a changé sur le marché,Pourquoi j’ai arrêté la BSB Académie & VIBE,Et les 3 nouvelles offres que je prépare pour 2026.Si vous êtes en plein pivot, ou si vous sentez que votre business n’est plus aligné, cette vidéo est pour vous.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Identifier ce que vos clients attendent vraiment aujourd’hui (et pourquoi vos offres ne marchent peut-être plus).➡️ Faire évoluer votre business model sans trahir votre vision.➡️ Accepter de pivoter avec lucidité, même si ça fait peur.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :349. 20 questions à intégrer à votre bilan de fin d’année (version entrepreneur)339. Créer son format signature sur les réseaux (et devenir inoubliable)✨ Liens cités dans l’épisode :Postulez à la liste d’attente de mon bootcamp✨ Chapitres :00:42 – Pourquoi cet épisode me faisait peur02:07 – Le constat marché : ce qui a changé en 202603:42 – Les 4 nouveaux besoins clients aujourd’hui07:40 – La question qui a tout changé pour moi08:24 – J’arrête la BSB Académie : les vraies raisons11:24 – J’arrête ma communauté VIBE : ce que ces 12 derniers mois m’ont appris19:12 – Ma nouvelle obsession : maximiser le taux de réussite24:44 – Nouvelle offre #1 : mon bootcamp (lancement février 2026)27:43 – Nouvelle offre #2 : mettre le cap sur les 100k€ (avril 2026)29:04 – Nouvelle offre #3 : mon mastermind pour femmes entrepreneures31:11 – Point mindset : avoir peur ET être sereine en même temps32:18 – Pourquoi il faut encourager les entrepreneurs qui pivotent🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous sentez perdu dans votre business en ce moment ? Bienvenue au club.Pendant quelques mois, j'ai traversé une phase de flou total. Mon business tournait, les ventes étaient là, mais je ne savais plus pourquoi je faisais tout ça, ni quels étaient mes objectifs pour la suite. Et honnêtement, c'était inconfortable.Aujourd'hui je vous raconte ce qui s'est passé, ce que j'ai compris, et pourquoi ce sentiment que vous essayez peut-être de fuir est en réalité le signe que vous êtes au contraire sue la bonne voie. Si vous êtes dans cette phase où rien n'est clair, où vous doutez de tout, où si vous vous demandez si vous êtes vraiment fait pour ça... alors cet épisode est pour vous.—————————————✨ En savoir plus sur la Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vendre son temps contre de l’argent : un passage obligé… mais pas une fatalité.Si vous êtes freelance, solopreneure ou indépendante, vous vous êtes sûrement déjà posé cette question : comment arrêter de vendre mon temps ?Bonne nouvelle : il existe plusieurs façons de développer votre chiffre d'affaires, sans vous épuiser ni brader votre énergie.Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur le “scaling”, on passe en revue les 8 leviers concrets pour sortir (en partie) du modèle temps = argent, et surtout, on vous aide à choisir la prochaine étape cohérente avec votre réalité actuelle.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Identifier le modèle économique le plus adapté à votre niveau, votre énergie et vos objectifs.➡️ Comprendre les leviers pour générer plus de revenus sans augmenter votre charge de travail.➡️ Choisir une stratégie rentable et alignée pour faire évoluer votre activité en 2026.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :140. Diversifier ses revenus grâce à l'apport d'affaires338. Les leviers pour passer de 3k à 10k€/mois en freelance avec Flavie Le Board✨ Chapitres :03:19 - Faut-il décorréler son temps de l’argent ?08:47 - Qu’est-ce que ça veut dire “scaler” ?10:53 - Levier Prix11:57 - Levier Équipe (le modèle agence)13:37 - Levier Produit15:47 - Levier Compétence18:12 - Levier Collectif (1 to many)19:31 - Levier Audience (monétisation)22:33 - Levier Licence & Certification25:09 - Levier des actifs28:27 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dire "j'ai peur de réussir" ça semble absurde, non ?Et pourtant, c'est peut-être LA croyance qui sabote votre business sans que vous vous en rendiez compte.Parce que la peur de réussir, ce n'est pas avoir peur du succès, c'est avoir peur de ce que le succès va changer dans notre vie.Dans cet épisode, je vous révèle les 5 peurs cachées derrière la peur de réussir et je vous donne le bottage de fesses dont vous avez besoin pour arrêter de vous mettre des bâtons dans les roues.—————————————✨ En savoir plus sur la Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On découvre les quatre profils d'acheteurs et la matrice logique/émotionnel et rapide/lent. On relie ces profils au modèle DISC et aux couleurs rouge, jaune, bleu, vert. On explique comment repérer chaque profil via tonalité, messages et LinkedIn. On partage des outils pratiques et les trois pièges à éviter pour mieux segmenter et adapter son discours de vente.

Trop donner n'est pas de la générosité, c'est de la peur déguisée.Peur de ne pas être assez, peur de perdre des opportunités, peur d'être jugée. Dans cet épisode "bottage de fesses", je décortique les 3 fausses croyances qui vous font tout donner gratuitement et je vous montre comment créer des limites saines pour votre business et vos clients.—————————————✨ En savoir plus sur la Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si les meilleurs outils IA n’étaient pas ceux dont tout le monde parle ? 👀Dans cet épisode, je vous partage 8 outils d’intelligence artificielle (+ 1 bonus) que j’utilise personnellement pour gagner du temps, booster ma créativité et faire passer mon business au niveau supérieur.Spoiler : ce n’est pas ChatGPT… et certains risquent littéralement de vous retourner le cerveau !Vous découvrirez des outils ultra efficaces pour automatiser, créer, structurer, tester des idées… que vous soyez créatrices de contenu, formatrices ou solopreneures.En résumé, vous saurez exactement comment utiliser ces outils IA pour faire évoluer votre business en 2026 : ➡️ Comment gagner un temps fou sur la création de contenu grâce à NotebookLM, Flow ou Gamma ➡️ Quels outils IA utiliser pour créer un site ou une app sans coder ? ➡️ Comment automatiser des tâches complexes grâce à N8N, et cloner sa voix ou son visage sans effortBonne écoute 🎧✨ Liens cités dans l’épisode :NoteBook LMGoogle AI StudioLovableFlowEleven LabsHeyGenGamman8nEuriaVidéo de Shubham Sharma sur n8n✨ Chapitres :0:42 - Introduction2:01 - Notebook LM5:38 - Suite Google AI Studio9:00 - Lovable10:27 - Flow12:02 - Eleven Labs13:15 - HeyGen16:04 - Gamma17:16 - n8n18:31 - Conclusion + outil IA bonus🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).——————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la Bootcamp Signed., mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.