Omdenken Podcast

Een jonge man leeft continu volgepland en gaat liever uitgeput dan alleen. De podcast onderzoekt waarom lege avonden onrust geven en hoe slaap en herstel tegen oververmoeidheid werken. Er komt aandacht voor relatievervanging door activiteiten, het onvervulde verlangen naar samenwonen en het leren verdragen van eenzaam voelen. Praktische keuzes bij last-minute afzeggingen worden besproken.

Eugenie (35) is geadopteerd en vond later haar biologische moeder terug. Ze blijkt twee halfzussen te hebben, maar die weten niet van haar bestaan. Haar moeder wil dit geheim bewaren, maar Eugenie zou ze heel graag ontmoeten. Moet ze blijven zwijgen om de familie te beschermen? Of de waarheid vertellen om haar eigen plek en verhaal te claimen?💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief.Wil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot! Je kunt de podcast ook op Podimo luisteren.Wil je reageren of heb je een vraag? Mail naar podcast@omdenken.nl.Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast. 

Hoewel de moeder van Tom (27) nog leeft, voelt het voor hem alsof hij eigenlijk geen moeder heeft. Al van jongs af aan zorgt hij veel meer voor haar dan andersom, vanwege de persoonlijkheidsstoornis die ze heeft. Hij blijft hard zijn best doen in de hoop dat ze ooit een goede moeder-zoon-relatie zullen hebben. Tegelijkertijd kost het hem ook te veel om dat te blijven proberen.💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief.Wil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot! Je kunt de podcast ook op Podimo luisteren.Wil je reageren of heb je een vraag? Mail naar podcast@omdenken.nl.Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast. 

Een vrouw deelt het verlies van haar tweeling en het zware schuldgevoel dat haar dagelijks leven beheerst. Ze onderzoekt of een jacuzzi of infectie de oorzaak was en of redding mogelijk had geweest. Het gesprek verkent perfectionisme, zelfvergeving en het langzaam leren loslaten terwijl liefde en verdriet naast elkaar bestaan.

Een jonge vrouw die steeds vol overgave nieuwe projecten start en telkens in uitputting belandt. Haar klussen en ondernemingen lopen uit de hand en leiden tot herhaalde burn-outs. Het gesprek belicht waarom stilstand moeilijk voelt, de rol van gezondheid en opvoeding, en praktische stappen om milder en cyclusgerichter te leven.

Een vrouw worstelt met obsessief nadenken over sociale situaties en de lichamelijke klachten die dat veroorzaakt. Ze bespreekt angst om als onhandig of dom gezien te worden en hoe vroegere ervaringen dit voedden. Ze praat over impostergevoel en presentatiestress tijdens bijeenkomsten. Er worden praktische strategieën en manieren om signalen van het lichaam te respecteren verkend.

Ze praten over hoe openheid en oogcontact als flirten worden opgevat. Er komen voorbeelden van misverstanden en ongemakkelijke lichamelijke situaties aan bod. Ze bespreken culturele verschillen en waarom iemand niet snel boos wordt of grenzen stelt. Er is aandacht voor hoe labels het zelfbeeld beïnvloeden en hoe spontaniteit behouden kan worden met betere grensvoering.

Een man vertelt hoe faalangst zijn leven, werk en relaties beïnvloedt. Er komen paniekaanvallen, schuldgevoel en burn-outachtige stress voorbij. Ze onderzoeken trauma uit werk en jeugd, therapie en concrete manieren om fouten kleiner te maken. Er is aandacht voor identiteit, prestatiedruk en hoe kwetsbaarheid ook een kracht kan zijn.

Een vrouw worstelt met felle jaloezie rond het salsadansen van haar partner. Ze beschrijft stress, nachten van wachten en beeldvorming die de verbinding aantast. Het gesprek onderzoekt zelfoordeel, manieren om geruststelling te vragen en concrete afspraken zoals check-ins en eindtijden. Vijf maanden later blijken afspraken de jaloezie te verminderen, maar dansen blijft oefenen.

Een jong wie alles volgens een vijftienjarenplan probeert te laten verlopen en wat er gebeurt als dat uit elkaar valt. Gesprek over krampachtig controleren via sport en relaties en het ontstaan van een identiteitsvraag. Verkenning van het verschil tussen plannen en plezier, en hoe crisis ruimte kan worden voor nieuwe ideeën. Praktische stappen om het niet-weten te verdragen zonder jezelf te veroordelen.