Omdenken Podcast
Berthold Gunster
In de Omdenken Podcast luister je mee met de openhartige gesprekken die Berthold Gunster voert met mensen over hun problemen. Hoe kunnen ze hun probleem laten verdwijnen? Of zelfs omdenken? ✨ Wist je dat deze podcast ook in het Engels bestaat? Zoek op 'Flip Thinking Podcast in je favo podcast-app!✨Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en schreef 13 boeken over het gedachtegoed. Berthold en zijn team spelen daarnaast ook de theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders', geven zakelijke trainingen en maken jaarlijks de Omdenken scheurkalender. Wil je meer Omdenken? Op social media delen we dagelijks quotes en mooie Omdenkverhalen. Wil je iets met ons delen? Mail naar podcast@omdenken.nl of kijk op www.omdenken.nl.
Episodes
Mentioned books
Feb 26, 2026 • 43min
Aflevering 338 - Ik ben een controlfreak
Een jong wie alles volgens een vijftienjarenplan probeert te laten verlopen en wat er gebeurt als dat uit elkaar valt. Gesprek over krampachtig controleren via sport en relaties en het ontstaan van een identiteitsvraag. Verkenning van het verschil tussen plannen en plezier, en hoe crisis ruimte kan worden voor nieuwe ideeën. Praktische stappen om het niet-weten te verdragen zonder jezelf te veroordelen.
Feb 23, 2026 • 46min
Aflevering 337 - Ik wil aandacht voor mijn prestaties
Een jongeman worstelt met de pijn van afwezige steun bij belangrijke prestaties. Er komen verhalen over sportmomenten, familiepatronen en een coach die 'niet zeuren' zei. Er wordt gesproken over doorzetten bij blessures en de invloed van onuitgesproken verwachtingen. Humor en duidelijke communicatie als manieren om gezien te worden komen aan bod.
7 snips
Feb 19, 2026 • 53min
Aflevering 336 - Onzeker over alles
Een man worstelt al zijn leven met verlammende onzekerheid die relaties, reizen en werk blokkeert. Er komt een diep gesprek over vroege verliezen, hechting en hoe die het zelfbeeld vormen. Praktische oefeningen, therapie en een viermaandenupdate tonen kleine stappen richting meer durf en zelfzorg.
Feb 16, 2026 • 44min
Aflevering 335 - Passief-agressief gedrag
Een man onderzoekt waarom hij passief-agressief reageert in zijn relatie en waar oude pijn uit de jeugd meespeelt. Ze bespreken concrete voorbeelden van appgedrag, het gevoel 'niet gezien worden' en het woord 'saai' als pijnpunt. Er komen praktische zinnen en stappen voor directer communiceren en het omgaan met verschillen in communicatiestijl.
9 snips
Feb 12, 2026 • 45min
Aflevering 334 - Ik knok nog steeds voor een plek in mijn gezin
Mickey Hermes, ervaringsdeskundige op het gebied van hechtingsstoornissen en schrijfster van haar autobiografie. Ze vertelt over haar jeugd, uit huis geplaatst worden en moeilijke relaties binnen het gezin. Ze praat over perfectionisme, het gevoel ongewild te zijn en hoe schrijven en visualisatie hielpen bij herstel en thuiskomen in zichzelf.
Feb 9, 2026 • 47min
Aflevering 333 - Ik schaam me omdat ik niet werk
Een vrouw deelt het leven op een boerderij met zes kinderen en de volledige zorgtaken die haar dagen vullen. Ze worstelt met schaamte omdat ze geen betaalde baan heeft en herkent uitgestelde rouw en perfectionisme. Ze vertelt over een pijnlijk moment bij een politieke introductie en hoe jeugdervaringen haar zelfbeeld beïnvloeden. Het gesprek onderzoekt wanneer en waarom werk weer zinvol voelt.
Feb 5, 2026 • 47min
Aflevering 332 - Ik erger me aan mijn vriend
Relatiefrustraties en kleine gedragingen die oplopen tot grote irritatie. Voorbeelden van uitstelgedrag, beloftes die niet worden nagekomen en onhandige hulp. Terugkerende patronen uit jeugd die gevoelens van niet gezien worden verklaren. Oefenen met grenzen, kwetsbaar praten en kiezen voor wat echt werkt in de relatie.
Feb 2, 2026 • 57sec
Aflevering 331 - Ouderverstoting
Deze aflevering kun je niet meer beluisteren. Hij is op verzoek van de gast verwijderd om persoonlijke redenen. Dat respecteren wij uiteraard. We hopen in de toekomst een aflevering met een vergelijkbaar onderwerp te kunnen maken. We hopen op je begrip.💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nlWil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot! Je kunt de podcast ook op Podimo luisteren.Wil je reageren of heb je een vraag? Mail naar podcast@omdenken.nl.Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.
Jan 29, 2026 • 49min
Aflevering 330 - Moeite met nee zeggen tegen familie
Svetlana (Lana), Oekraïense immigrant sinds 2001, deelt hoe familieverplichtingen en schuldgevoel haar leven beheersen. Ze vertelt over mantelzorg en het opvangen van vluchtelingen. Thema's: uitputting door altijd beschikbaar zijn, schuld als manipulatietactiek, het leren van duidelijke grenzen en concrete zinnen om vaker nee te zeggen.
5 snips
Jan 26, 2026 • 42min
Aflevering 329 - Waarom stop ik slechte relaties niet?
Een vrouw vertelt waarom ze te lang blijft in relaties waarin ze ongelukkig is. Ze beschrijft manipulerend gedrag, terugkerende patronen en angst voor eenzaamheid. Het gesprek onderzoekt ontstaan van een laag zelfbeeld en de invloed van jeugd op relatiekeuzes. Er komt aandacht voor het moment van bewustwording en de emotionele nasleep van het verbreken.
