Healthy High Performance Podcast

Wow - ich freue mich riesig, dass du heute mit dabei bist. Mein Einfach Gesund Leben Podcast wird 5 Jahre alt. Mein Team und ich haben uns hier etwas ganz spannendes für dich überlegt.  Wir möchten dir in diesem Special die Möglichkeit geben,... Wow - ich freue mich riesig, dass du heute mit dabei bist. Mein Einfach Gesund Leben Podcast wird 5 Jahre alt. Mein Team und ich haben uns hier etwas ganz spannendes für dich überlegt.  Wir möchten dir in diesem Special die Möglichkeit geben, dass du mich etwas besser kennenlernen kannst, dir aber auch einen kleinen Rückblick geben, wie der Podcast zustande gekommen ist, wie er sich zu Beginn angehört hat und warum er anfangs einen anderen Namen hatte.  Ausserdem werde ich meinem Team die Fragen beantworten, die sie schon immer einmal von mir wissen wollten. Ich gehe hier unter anderem darauf ein wie ich den Ayurveda für mich entdeckt habe was meine persönliche Ayurveda Routine ist was mein grösster Mindset-Shift war welchen Backup Plan ich für mein Leben und meine Berufung habe welche Zitate mein Leben am meisten geprägt haben was meine verborgenen Talente sind welches Reiseziel mich am meisten beeindruckt hat    Zudem möchte ich mich vor allem bei dir bedanken, danke dass du so treu meinen Podcast hörst, mir immer konstruktives Feedback gibst und mir deine Wünsche äusserst. Deshalb habe ich ein ganz besonderes Geschenk für dich zum Geburtstag meines Podcasts:  Am Wochenende vom 03. bis 05.09.2021 wird es für dich den Ayurveda for Life Summit geben. Der Summit wird online stattfinden und du kannst von überall aus teilnehmen.  Es wird ein Wochenende gefüllt mit interaktiven Workshops und Vorträgen rund um den Ayurveda, dem Ayurveda als Beruf und Berufung und Ayurvedic Business Inputs geben. Ursprünglich kostet die Teilnahme beim Ayurveda for Life Summit 150 Euro (Basis Package) und möchten dir diese mit dem Rabattcode SUMMIT150 schenken. Das bedeutet du kannst dich unter dem Link https://drjannascharfenberg.com/summit/ anmelden und erhältst mit dem Rabattcode dein Ticket kostenfrei.  Zusätzlich bieten wir ein Plus Package an bei dem du zusätzlich ein Workbook, ein exklusive Expertenrunde und ein Special Q&A mit mir erhältst. Mit dem Gutscheincode SUMMIT150 zahlst du hierfür lediglich 29 Euro, statt der ursprünglichen 179 Euro.  Teil 2 des Jubiläums Special kannst du ab morgen hören - sei gespannt. 

Heute möchte ich dir einen exklusiven Einblick in eines meiner Programm geben. Ayurveda for Life ist ein Jahresprogramm, das dich täglich dabei begleitet und unterstützt den Ayurveda unkompliziert und passgenau in deinen Alltag zu... Heute möchte ich dir einen exklusiven Einblick in eines meiner Programm geben. Ayurveda for Life ist ein Jahresprogramm, das dich täglich dabei begleitet und unterstützt den Ayurveda unkompliziert und passgenau in deinen Alltag zu integrieren.  Wir beschäftigen uns monatlich mit einem bestimmten Thema zu dem meine TeilnehmerInnen ein eigenes Magazin, einen exklusiven Podcast, Yoga Sessions oder Meditationen und einen Q&A Call mit mir bekommen. Genau einen dieser exklusiven Podcast möchte ich heute mit dir teilen.  Eine häufig gestellte Frage, die mich erreicht ist “Wie kann ich meine Konstitution richtig bestimmen?”. Das habe ich zum Anlass genommen, hier einmal richtig in die Tiefe zu gehen und meinen TeilnehmerInnen den Podcast an die Hand gegeben, der sie bei dieser Frage unterstützt.  Hör gerne einmal rein, nimm dir am besten Stift und Zettel zur Hand und schreibe mit, was für dich wichtig ist.  Falls du mehr zum Ayurveda for Life Jahresprogramm wissen möchtest, findest du alle Informationen unter https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-for-life/

Mein heutiger Interview-Gast ist sehr vielseitig und zeigt uns in diesem Interview, wie gut wir verschiedene Grundkonzepte miteinander kombinieren können. Heike Zinsser ist Marketing Expertin, Ayurveda Köchin und hat bei mir die Ayurveda Lifestyle... Mein heutiger Interview-Gast ist sehr vielseitig und zeigt uns in diesem Interview, wie gut wir verschiedene Grundkonzepte miteinander kombinieren können. Heike Zinsser ist Marketing Expertin, Ayurveda Köchin und hat bei mir die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung absolviert.  Zusätzlich betreibt sie mit ihrem Mann eine Mühle und hat das Projekt “Müllerin und Mahl” ins Leben gerufen, bei dem sie schwäbisch-ayurvedische Kochkurse anbietet.  Heike vereint das Konzept des Herstellens von eigenen regionalen Lebensmitteln mit den ayurvedischen Grundprinzipien.  Auf den ersten Blick haben die einzelnen Teilbereiche wenig miteinander gemein, aber bei genauerer Betrachtungsweise wird klar, wie gut das miteinander fusioniert und harmoniert.  In diesem Interview zeigt dir Heike wie eine Kombination aus Regionalität und Ayurveda möglich sein kann  wie sie es schafft, den Ayurveda in ihrer Heimat mit Leichtigkeit zu leben Tipps, wie auch du die Regionalität in den Ayurveda integrieren kannst weshalb diese Kombination nicht im Widerspruch stehen muss, sondern sich toll ergänzen kann   Alle Informationen zu Heike Zinsser findest du hier:  Website: https://muellerinundmahl.de Instagram: muellerinundmahl 

In dieser Episode möchte ich auf ein Thema eingehen, zu dem ich öfter angesprochen werde und auch häufig aus meiner Community Fragen erhalte - es ist das Thema “Ayurveda als Beruf”.  Dieses Thema begegnet uns auch häufig bei unseren... In dieser Episode möchte ich auf ein Thema eingehen, zu dem ich öfter angesprochen werde und auch häufig aus meiner Community Fragen erhalte - es ist das Thema “Ayurveda als Beruf”.  Dieses Thema begegnet uns auch häufig bei unseren AusbildungsteilnehmerInnen, die sich vorab die Frage stellen, ob der Ayurveda das Richtige für die berufliche Ausrichtung ist und welche Möglichkeiten, Chancen und Potenziale darin stecken.  Aus diesem Grund möchte dir auch im Podcast die Möglichkeit geben, dass du für dich überlegen kannst, ob das vielleicht etwas für dich ist.  In dieser Folge erfährst du von mir:  Welche Möglichkeiten, Chancen und Potenziale der Ayurveda als Beruf bietet? Wie man sich im grossen Ausbildung-Dschungel zurecht findet und die für sich passende Aus- oder Weiterbildung findet? Tipps, um deine ganz persönliche Entscheidung fällen zu können, ob man den Ayurveda nicht nur leben, sondern auch weitergeben möchte  Wie man herausfindet, wo man am besten seinen Fokus setzt und was bei der Entscheidung helfen kann Alle Informationen über die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung findest du unter:  https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung/

In der heutigen Podcastepisode habe ich einen spannenden Gast für dich. Isabelle Glöyer ist Ayurveda Lifestyle Coach, Physiotherapeutin und Medizinstudentin im 6. Studienjahr und hat eine sehr grosse Vision. Sie möchte die Medizin menschlicher... In der heutigen Podcastepisode habe ich einen spannenden Gast für dich. Isabelle Glöyer ist Ayurveda Lifestyle Coach, Physiotherapeutin und Medizinstudentin im 6. Studienjahr und hat eine sehr grosse Vision. Sie möchte die Medizin menschlicher machen und die Gesundheit den Menschen näher bringen.  Wir sprechen in diesem Interview darüber, wie wir Ayurveda, Schulmedizin, Yoga und Ernährung näher zusammenbringen können, dass wir funktionierende Konzepte entwickeln können.  Ausserdem erfährst du von Isabelle ihre besten Tipps für ein einfach gesundes Leben.    Alle Informationen zu Isabelle Glöyer findest du hier:  Instagram: happy.healthy.veda PAN International | Advancing Healthful Food Choices

Am vergangenen Wochenende hat für die TeilnehmerInnen, die im Oktober in die neue Ausbildung starten, die Ayurvedic Summer School stattgefunden. In diesem Zuge habe ich die letzten Jahre der Ausbildung reflektiert und meine grössten Learnings für... Am vergangenen Wochenende hat für die TeilnehmerInnen, die im Oktober in die neue Ausbildung starten, die Ayurvedic Summer School stattgefunden. In diesem Zuge habe ich die letzten Jahre der Ausbildung reflektiert und meine grössten Learnings für mich zusammengefasst, die ich in dieser Episode mit dir teilen möchte.  Diese Learnings sprechen natürlich nicht nur für mich, sondern lassen sich gut auf den Gesundheitsbereich und alle anderen Träume und Visionen, die wir im Leben haben, ummünzen.  Du erfährst in dieser Episode unter anderem warum es ganz normal ist, dass wir eine Vision haben, die vielleicht zu Beginn noch nicht so klar ist und weshalb wir auch immer etwas verrückt sein dürfen und dies nicht abtun sollten, sondern als Teil von uns anerkennen sollten.    Buchprojekt Irina Held  Ein ganz herzliches Dankeschön an alle, die sich bereits bei dem Buchprojekt für unsere verstorbene Freundin Irina Held beteiligt haben. Dank euch haben wir unser minimales Ziel erreicht und können das Buch umsetzen.  Wenn auch du dich noch beteiligen möchtest und ein Buch erwerben möchtest, findest du alle Informationen auf der Crowdfunding-Plattform.   

In den nächsten Wochen möchte ich dir einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von Personen geben, die Gesundheit und den Ayurveda als Passion verstehen und an andere weitergeben.    Den Anfang unserer Sommerreihe macht Alexandra Costa.... In den nächsten Wochen möchte ich dir einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von Personen geben, die Gesundheit und den Ayurveda als Passion verstehen und an andere weitergeben.    Den Anfang unserer Sommerreihe macht Alexandra Costa. Alexandra ist Psychologin, Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach. Ihre Vision ist es, den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen.  Zusammen mit weiteren Therapeutinnen und Ayurveda Expertinnen hat sie in Bern den Ayurveda Room gegründet, wo sie ihre Vision umsetzen möchte.  In dieser Episode erfährst du von Alexandra:  ihren ganz persönlichen Weg zum Ayurveda  ihre persönlichen, grossen Schlüssel für ihre Gesundheit  wie sie den Ayurveda vermittelt und wie sie das mit ressourcenorientierten Coaching verbindet  was die Psychologie und der Ayurveda grundsätzlich gemeinsam haben wie sie daraus ihr eigenes Unternehmen, den “Ayurveda Room” gegründet hat   Alle Informationen zu Alexandra Costa findest du hier:  ayurveda room | Massagen, Beratungen, Kochkurse, Workshops und Events Webseite:  ayurvedaroom.ch Instagram: ayurvedaroom.ch yoga room | Yoga Studio in Bern und Thun Webseite:  yoga-room.ch Instagram: yoga_room.ch onlineyoga.ch | Dein Schweizer Online Yoga Studio für zu Hause Webseite:  onlineyoga.ch  Instagram: onlineyoga.ch    Ab sofort findest du auch wieder aktuelle Termine für Yoga-Klassen, Ayurveda Kochkurse und Workshops auf der Website des Ayurveda Room.  Photocredits: Stephanie Widmer

Der Ayurveda ist weitaus mehr als ein Gesundheitskonzept, denn es ist eine Lebenshaltung, die wir in unsere Arbeit integrieren dürfen, egal ob wir selbstständig tätig oder UnternehmerIn sind oder aber in einer Anstellung arbeiten.  Gerne... Der Ayurveda ist weitaus mehr als ein Gesundheitskonzept, denn es ist eine Lebenshaltung, die wir in unsere Arbeit integrieren dürfen, egal ob wir selbstständig tätig oder UnternehmerIn sind oder aber in einer Anstellung arbeiten.  Gerne möchte ich euch in dieser Episode mitnehmen, was es für mich bedeutet Ayurpreneur™ zu sein. Für mich ist es eine Grundhaltung dem Leben, uns selbst und der Arbeit gegenüber.  Du erfährst in dieser Episode:  Wie es zu dem Begriff Ayurpreneur™ gekommen ist und wie ich ihn über die Jahre für mich geprägt habe Was das Ayurpreneur™ Dasein für mich bedeutet Wie wir anhand des Ayurveda das Ayurpreneur™ Dasein von innen heraus kreieren können wie wir eine neue Art des Arbeitens und des Unternehmertums nach draussen tragen können     Last Call: Bis zum 30. Juni hast du noch die Möglichkeit dich für die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung mit dem Early Bird Preis und dem Bonus der Ayurveda Summer School anzumelden. In der Summer School erfährst du unter anderem von mir schon vor der Ausbildung wie du deine Community aufbauen kannst und was du brauchst um in die Umsetzung zu kommen.    Fotocredits: @Sarah Ley Fotografie

Das erste Halbjahr ist fast vorbei und ich möchte euch einmal einen kleinen persönlichen Rückblick geben, was mich die erste Jahreshälfte so begleitet hat. Zum einen erzähle ich dir was rund um den Ayurveda und das Business los war, aber... Das erste Halbjahr ist fast vorbei und ich möchte euch einmal einen kleinen persönlichen Rückblick geben, was mich die erste Jahreshälfte so begleitet hat. Zum einen erzähle ich dir was rund um den Ayurveda und das Business los war, aber natürlich auch was bei mir privat so anstand. Außerdem erfährst du in dieser Episode was für die zweite Jahreshälfte geplant ist.  Im Business haben mich viele spannende Projekte begleitet: Zu Beginn des Jahres sind wir mit meinem zweiten Herzensprojekt “Transform Medicine” nach draußen gegangen und schaffen hier nun ein wunderbares Netzwerk für Ärztinnen und Ärzte.  Im Februar sind wir in eine neue Runde im Ayurvedic Business Course gestartet, die wir jetzt im Juli abschließen werden. Außerdem haben wir im Frühjahr eine tolle Cleansing Week durchgeführt und das neue Jahresprogramm “Ayurveda for Life” hat angefangen.  Zum Ende des ersten Halbjahres haben wir jetzt wieder die Türen für die Ayurveda Ausbildung geöffnet, was im Hintergrund natürlich einiges an Vorbereitung und Fokus bedeutet hat.  Privat war diese Zeit für mich auch sehr aufregend, weil einfach viele Projekte zusammengefallen sind.  Die zweite Jahreshälfte wird nun etwas ruhiger. Wir sind gerade auf dem Weg nach Schweden und genießen die Family-Zeit.  Dennoch warten auch für das zweite Halbjahr schon ein paar spannende Dinge, die ich dir exklusiv in der Podcast-Episode verrate und noch nicht an anderer Stelle geteilt habe.    Erwähnte Programme in der Episode Ayurveda for Life: https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-for-life/ Ayurvedic Business Course: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-business-course/ Transform Medicine: https://transform-medicine.com   Alle Informationen zur Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung findest du unter: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung/ Bis zum 30.06. hast du noch die Möglichkeit bei der Ausbildung dabei zu sein und den Frühbucherbonus nutzen. Neben dem Early Bird Preis wartet dann die Ayurveda Summer School auf dich, bei der wir dir schon vor Beginn der Ausbildung die wichtigsten Grundlagen für deinen Start ins Business zeigen.  

Im Ayurveda hat die Gesundheit unserer Haut einen hohen Stellenwert und wird in diesem Kontext ebenso ganzheitlich betrachtet. Gerade durch diese ganzheitliche Betrachtungsweise wird die Haut oftmals als der Spiegel der Seele beschrieben.  Mein... Im Ayurveda hat die Gesundheit unserer Haut einen hohen Stellenwert und wird in diesem Kontext ebenso ganzheitlich betrachtet. Gerade durch diese ganzheitliche Betrachtungsweise wird die Haut oftmals als der Spiegel der Seele beschrieben.  Mein heutiger Gast, Dr. Susanne Ermert-Roth ist seit Jahren Dermatologin in einer eigener Praxis und vereint dort die gängigen Behandlungsprinzipien mit den Grundsätzen des Ayurveda. So erstellt sie für ihre PatientInnen ein Behandlungskonzept, welches aus beiden Welten Komponenten enthält. In diesem Interview erfährst du: warum Susanne die Dermatologie zunächst gar nicht so spannend fand weshalb es sie letztendlich doch in diesen Bereich gezogen hat warum sie sich hier für ihre PatientInnen mehr wünscht, als die klassische schulmedizinische Behandlungsweise wie sie auch in den normalen Praxisalltag die ayurvedischen Komponenten für ihre PatientInnen integriert welche Dosha Dysbalancen sich durch welche Hautsymptomatiken ausdrücken können wie du deine Haut gesund halten kannst Zusätzlich klären wir eine der Fragen, die mir sehr häufig gestellt wird:  Ist Öl nun schädlich für die Haut oder nicht? Zum Abschluss nimmt dich Susanne noch mit und schildert ihre Beobachtungen der aktuellen Zeit. Durch die viele Präsenz in Videokonferenzen erleben sich viele Menschen völlig neu und nehmen sich optisch oftmals ganz anders wahr. Dies sorgt für eine ganz neue Nachfrage an kosmetischen und ästhetischen Eingriffen.  Susanne erzählt, was das mit uns Menschen macht und wie wir diese Entwicklung einschätzen dürfen.    Alle Informationen zu Dr. Susanne Ermert-Roth findest du hier:  Website: https://drsusanneermertroth.com  Instagram: dr.susanne.ermert_roth