Se Regalan Dudas
Dudas Media
Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Mar 29, 2026 • 47min
Episodios favoritos: 129. Tengo el corazón roto | Amalia Andrade
Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 snips
Mar 26, 2026 • 24min
La crisis silenciosa de los hombres solteros en sus 30s | Jueves Lety & Ash | Episodio 645
Plantean por qué muchos hombres en sus 30s y 40s se sienten aislados y sin comunidad. Hablan de la falta de hobbies y vida fuera del trabajo. Discuten la pérdida de espacios sociales y cómo eso aumenta la soledad. Proponen estrategias prácticas para construir vínculos: invitar, organizar y pedir apoyo. Invitan a abrir la conversación para entender si esto es generalizado.
Mar 24, 2026 • 1h 18min
Lo que la paternidad me enseñó sobre masculinidad, vulnerabilidad y amor | Alberto Guerra | Episodio 644
Alberto Guerra, actor y narrador cubano-mexicano, comparte su camino desde la migración hasta la paternidad. Conversa sobre inseguridades, mandatos de la masculinidad y cómo la terapia y la actuación le enseñaron a mostrar vulnerabilidad. Relata cómo ser padre lo obligó a replantear su rol, soltar armaduras y elegir proyectos con sentido.
Mar 22, 2026 • 46min
Episodios favoritos: 104. Sanar la infancia | Yvonne Laborda
Ivonne Laborda, terapeuta humanista y autora enfocada en sanar el niño interior. Habla sobre la herida primaria y cómo se manifiesta en inseguridades y reacciones automáticas. Explora por qué la maternidad activa viejas heridas y cómo identificar la propia falta infantil. Propone maternarse hoy con ejercicios de escritura terapéutica y claves para una crianza consciente.
Mar 19, 2026 • 24min
Preguntas sin filtro: amor, exes y todo lo que no siempre contamos | Jueves de Lety & Ash | Episodio 643
Responden preguntas íntimas sobre por qué una relación puede acabar pese al amor. Hablan de curiosidad sexual y explorar sin etiquetas. Comparten miedos a mostrar vulnerabilidad y cómo se pelean y reconcilian. Reflexionan sobre perdón, errores que lastimaron y consejos para redescubrirse con curiosidad.
Mar 17, 2026 • 1h 45min
Inteligencia artificial: ¿qué está cambiando realmente? | Juan Lombana y Adrián Villaseñor | Ep. 642
Adrián Villaseñor, profesional en tecnología con amplia experiencia en riesgos y regulación de IA. Juan Lombana, experto en product management y negocios digitales, explica IA generativa y casos prácticos. Conversan sobre cómo aprende la IA, agentes autónomos y riesgos sociales. También discuten impacto laboral, democratización versus concentración de poder y cómo emprender con IA en Latinoamérica.
Mar 12, 2026 • 18min
¿El dinero importa en una relación? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 641
Discusión sobre cómo el dinero y el estilo de vida influyen en las relaciones. Se analizan roles de género, expectativas y acuerdos económicos. Conversaciones sobre prioridades, límites temporales y la evolución de valores personales. Reflexiones sobre paz, resentimiento y modelos alternativos de convivencia.
Mar 10, 2026 • 1h 23min
Regresamos… y sí funcionó: Esmeralda Pimentel y Osvaldo Benavides | Episodio 640
Osvaldo Benavides, actor y director mexicano, y Esmeralda Pimentel, actriz mexicana, cuentan su historia de amor, ruptura y reencuentro. Hablan de cómo se conocieron en un set, las tensiones de integrarse a una familia, la reconstrucción personal tras la separación y el inesperado regreso tras años. Conversan sobre perdón, límites y cómo el teatro los ayudó a procesar su relación.
Mar 8, 2026 • 50min
Episodios favoritos: 46. El amor se siente bien | Vivi Serna
Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, y Amazon Music.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 5, 2026 • 17min
30 cosas que aprendí en 37 años (y que ojalá alguien me hubiera dicho antes) | Jueves de Lety & Ash | Episodio 639
Treinta lecciones de vida a los 37: libertad como valor central y la terapia como salvavidas. Reflexiones sobre amistad adulta, crear un hogar emocional y rutinas que sostienen el día. Conversan sobre feminismo, reconexión con la naturaleza y la importancia de decir no. También hablan de creatividad, congelar óvulos y practicar presencia y empatía.
